Recepti s kalorijskim sadržajem gotovih jela


Kategorije: Salate, Povrće, .
Autor: - poznati kuhar
Salata od rajčice, luka i krastavcaPregledi: 10 143

Rachel Ray preporučuje pripremu salata od sirovog povrća i predlaže ovu laganu salatu s hrskavim kruhom i jednostavnim preljevom od vinaigrettea.

krastavci, šljivovice, crveni luk, vinski ocat...
Vrijeme: 5 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 88
Autor: - kulinarski pisac
Salata Caprese sa sušenim rajčicamaPregledi: 14.773

Ina Garten lagano suši šljivovice kako bi omekšale, karamelizirale i dobile bogat okus prije nego što doda bosiljak i mozzarellu.

Rajčice šljive, mozzarella sir, bosiljak, balzamični ocat, češnjak, sušene rajčice...
Vrijeme: 2 sata i 38 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 342
Kategorije: Predjela, Povrće, Umaci, Umaci, .
Autor: - kulinarski pisac
Umak od manga i salsePregledi: 13 229

Ellie Kriegerina slatko-ljuta salsa iz Instant Pot-a napravljena je od samo šest sastojaka, uključujući nježni mango, svježi krastavac, sirove jalapeño papričice i luk.

Salsa umak, mango, jalapeño paprika, crveni luk, krastavac, sok limete, cilantro...
Vrijeme: 5 minuta Složenost: lako Porcije: 4 - 6 Kalorijski sadržaj: 44
Kategorije: Salate, Povrće, S grahom, .
Autor: - poznati kuhar
Salata s grahom i kukuruzomPregledi: 8 903

Za ovaj brzi prilog pripremljen od gotovih sastojaka, Rachael Ray kombinira crvene paprike, živahni kukuruz i obilan crni grah s laganim preljevom od kumina i limuna.

Crni grah, kukuruz, paprika, crveni luk, kumin, Tabasco umak, sok limete...
Vrijeme: 25 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 257
Kategorije: Pekara, Kruh, .
Autor: - poznati kuhar
Kruh od bundeve sa sjemenkamaPregledi: 9 258

Ovaj popularni i jednostavni kruh za pripremu, temeljen na receptu Altona Browna, može se peći kao jedna štruca ili kao nekoliko manjih muffina. U svakom slučaju, dobit ćete ukusan...

bundeva, sjemenke bundeve, jaja, vrhunsko brašno, ekstrakt vanilije, cimet...
Vrijeme: 1 sat i 35 minuta Složenost: lako Količina: 1 štruca Kalorijski sadržaj: 205
Kategorije: Juhe, Gusta, pirjana jela, .
Autor: - poznati kuhar
Goveđi gulašPregledi: 9.468

U ovom relativno nemasnom jelu, Paula Deen kuha govedinu i povrće u mesnoj juhi začinjenoj klinčićima i lovorovim listom.

Govedina, luk, češnjak, celer, mrkva, Worcestershire umak, lovorov list, paprika, klinčići, škrob...
Vrijeme: 2 sata i 20 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 349
Kategorije: Juhe, Povrće, .
Autor: - kulinarski pisac
Toskanska povrtna juha s grahom i špinatomPregledi: 30.083

Ellie Krieger priprema ovu rustikalnu juhu s bijelim grahom (od kojeg dio i pasira). Svježe nasjeckani listovi kadulje i timijana, plus mladi špinat i rajčice, također su ključni sastojci u ovom...

Bijeli grah, majčina dušica, kadulja, špinat, luk, češnjak, celer, mrkva, tikvice, rajčice, parmezan...
Vrijeme: 35 minuta Složenost: lako Količina: 6 zdjelica juhe, po 1,5 šalice. Kalorijski sadržaj: 145
Kategorije: Juhe, Povrće, .
Autor: - poznati kuhar
Vegetarijanska juha od zelenog grahaPregledi: 52.626

Svaka zdjela ove obilne juhe iz Alton Browna sadrži mnoštvo svježeg povrća. To uključuje krumpir, zeleni grah, rajčice, pa čak i kukuruz. Malo limunovog soka prije posluživanja upotpunjuje jelo...

poriluk, češnjak, mrkva, krumpir, zeleni grah, rajčice, kukuruz, sok od limuna, peršin...
Vrijeme: 1 sat i 25 minuta Složenost: lako Porcije: 6 - 8 Kalorijski sadržaj: 255
Kategorije: Brza hrana, Sendviči, .
Autor: - kulinarski pisac
Lijeni sendvič – Sloppy Joe'sPregledi: 30.250

Ellie Kriegerin sendvič je lakša verzija klasičnog Sloppy Joe burgera. Ona bira nemasnu mljevenu govedinu, pirjanu s crvenim grahom bogatim proteinima, dodajući...

Mljevena govedina, peciva za hamburgere, luk, češnjak, senf u prahu, Worcestershire umak, vinski ocat, melasa, koncentrat rajčice, pinto grah, jalapeño papričica, čili papričica...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Količina: 8 sendviča s mljevenim mesom Kalorijski sadržaj: 248
Prženi krumpir s lososomPregledi: 20 212

Odlična ideja za zasitan doručak koji neće razočarati. Ovo jelo iz časopisa Food Network sadrži pržene komade lososa s krumpirom, koje možete kupiti u trgovini kako biste uštedjeli vrijeme...

Krumpir, losos, jogurt, dijonski senf, paprika, crveni luk, kopar, limun, rikula...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 306
Losos u soja sosu i javorovom sirupuPregledi: 34.514

Slani i slatki okusi razigrano se spajaju u pečenom lososu časopisa Food Network, mariniranom u mješavini soja umaka, javorovog sirupa i soka od naranče, a posluženom s cvjetačom i...

Losos, cvjetača, sok od naranče, sušene brusnice, orašasti plodovi, bademi, pistacije, češnjak, peršin, javorov sirup, soja sos...
Vrijeme: 35 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 392
Kategorije: Predjela, S umacima, Povrće, Umaci, Umaci, .
Humus od Buffalo WingsPregledi: 6.595

Isprobajte ovaj humus s okusom pilećih krilaca od bivoljeg mesa, napravljen s umakom za roštilj i ljutim umakom, plus prstohvat paprike za malo pikantnosti.

Slanutak, češnjak, sezam, paprika, BBQ umak, Tabasco umak, sok od limuna, humus...
Vrijeme: 10 minuta Složenost: lako Količina: 4 žlice. Kalorijski sadržaj: 39
Kategorije: Predjela, Povrće, Umaci, Umaci, .
Humus od edamameaPregledi: 15.893

Glavni sastojak humusa Food Network Kitchens je sezamova pasta, koja umaku daje neusporedivu svilenkastu konzistenciju. Budući da se pravi korištenjem...

Edamame grah, sezam, sok od limuna, korica limuna, češnjak, krastavci, celer, masline, kumin, korijander, peršin, humus...
Vrijeme: 20 minuta Složenost: lako Porcije: 5 (1/4 šalice) Kalorijski sadržaj: 52
Kategorije: Predjela, Povrće, Umaci, Umaci, .
Autor: - kuhar
Humus od bijelog graha i pečenog patlidžanaPregledi: 7 221

Giada De Laurentiis kombinira okuse mediteranske kuhinje s bijelim grahom i pečenim patlidžanom za ovaj poznati umak. Najbolje se poslužuje s hladnim, hrskavim...

Bijeli grah, kavijar od patlidžana, sok od limuna, češnjak, peršin, krastavci, humus...
Vrijeme: 33 min. Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 201
Kategorije: Predjela, Povrće, Umaci, Umaci, .
Autor: - kulinarski pisac
Klasični humusPregledi: 26.295

Ovaj popularni klasični recept za humus, gotov za samo 10 minuta, kombinira okus i toplinu kima sa svježinom peršina...

slanutak, sok od limuna, češnjak, peršin, paprika, kumin, crni papar, humus...
Vrijeme: 10 minuta Složenost: lako Količina: 2 žlice. Kalorijski sadržaj: 214
Kategorije: Salate, Toplo, S tjesteninom, .
Autor: - poznati kuhar
Salata od kvinoje sa šparogama, kozjim sirom i maslinamaPregledi: 10.453

Quinoa je svojevrsna baza kojoj možete dodati svoje omiljene sastojke i kombinacije, te je začiniti vinaigretom. Upravo tako Bobby Flay radi svoju nevjerojatnu salatu: dodaje...

Quinoa, šparoge, masline, kozji sir, majčina dušica, bosiljak, peršin, vinski ocat, med, senf...
Vrijeme: 55 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 477
Kategorije: Pekara, Deserti, Kolačić, .
Autor: - TV kuhar
Kolačići od maslaca od kikirikija bez brašnaPregledi: 29.554

Claire Robinson u svom receptu za kolačiće ne koristi mnogo sastojaka, ali posljednji, morska sol, ključan je jer daje ugodan slani okus. Kolačići se rade bez brašna i...

Maslac od kikirikija, ekstrakt vanilije, jaja, pahuljice morske soli...
Vrijeme: 20 minuta Složenost: lako Količina: 18 kolačića Kalorijski sadržaj: 137
Kategorije: Roštilj, Riba, .
Grilani iverak sa zelenim graškom i pireom od ricottePregledi: 11.900

Ovaj cjeloviti obrok može se pripremiti za samo 25 minuta. Prema ovom receptu Food Networka, halibut se posipa paprikom, brzo prži i poslužuje s mekanom mrkvom i lukom te živahnim pire krumpirom...

iverak, grašak, ricotta sir, crveni luk, mrkva, paprika...
Vrijeme: 25 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 429
Kategorije: Glavna jela, Riba, .
Autor: - kulinarski pisac
Halibut kuhan u kokosu na tajlandski načinPregledi: 8 846

Ako nikada prije niste kuhali tajlandska glavna jela, počnite s ribom koristeći popularni recept Ellie Krieger. Za ljuti umak, ona kombinira crvenu curry pastu i kokosovo mlijeko, a zatim ga kuha na laganoj vatri...

Iverak, kokosovo mlijeko, ljutika, mladi luk, curry pasta, curry, špinat, cilantro, smeđa riža...
Vrijeme: 27 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 418
Kategorije: Juhe, Meso, .
Tortilja juha s piletinom i kukuruzomPregledi: 6.929

Juha od tortilje, jedan od najpopularnijih recepata Food Network Kitchensa, može se napraviti s ostacima piletine, začinjenom chipotle paprikama u adobo umaku, svježim cilantrom i...

Piletina, kukuruz, rajčice, tortilja, luk, češnjak, chipotle paprike u adobo umaku, začin za čili, sok limete, cilantro, limeta...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 275
Kategorije: Glavna jela, Tjestenina, .
Tjestenina s tikvicama i šunkomPregledi: 5.440

Svježe rajčice, kriške tikvica i mekani kozji sir samo su neki od okusa u ovom brzom i zasitnom jelu iz časopisa Food Network. Što kažete na dodavanje...

Tjestenina Cavatelli, tikvice, rajčice, feta sir, kozji sir, češnjak, sušena šunka, peršin, menta, pahuljice crvene paprike...
Vrijeme: 45 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 447
Kategorije: Glavna jela, Ptica, Roštilj, Ptica, .
BBQ piletina s hoisin umakomPregledi: 8.874

Tajna ovog nedjeljnog ručka je slatko-kiseli domaći azijski umak za roštilj napravljen od pet začina, češnjaka, hoisin umaka i meda, koji se dodaje na kraju kuhanja.

Piletina, korijen đumbira, češnjak, rižin ocat, med, kiseli krastavci, smeđi šećer, začin od pet začina, hoisin umak, BBQ umak...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 531
Autor: - poznati kuhar
Piletina u konzervi s Coca-Cola BBQ umakomPregledi: 14.933

Umak za roštilj napravljen od kole i kečapa, ljut, sladak i slan odjednom, preliven je Worcestershire umakom i poslužen s hrskavo pečenom piletinom.

Grilovana piletina, paprika, sušeni luk, granule češnjaka, sjemenke celera, mljeveni kajenski papar, smeđi šećer, BBQ umak, kečap, Worcestershire umak, suha marinada, lagano pivo, kola...
Vrijeme: 2 sata i 35 minuta Složenost: prosjek Porcije: 2 - 4 Kalorijski sadržaj: 291
Kategorije: Glavna jela, Ptica, Roštilj, Ptica, .
Autor: - poznati kuhar
BBQ piletina na limenci pivaPregledi: 7 266

Bobby Flay trlja piletinu svojim omiljenim začinima, zatim je stavlja na limenku piva i dimi je komadićima mesquite drva kako bi joj dao ukusan, jedinstven okus.

Grilovana piletina, lagano pivo, bijeli luk, ružmarin, suha marinada...
Vrijeme: 1 sat i 20 minuta. Složenost: prosjek Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 291
Kategorije: Salate, Riba, S grahom, .
Mediteranska salata od tunePregledi: 24 105

Sve što vam treba su dvije kriške kruha, i ova salata od slanutka, rajčice i tune postaje nadjev za sendvič...

Rimska salata, tuna, slanutak, krastavci, mladi luk, kopar, cherry rajčice, cherry rajčice, dijonski senf, limun, pita kruh, naan kruh...
Vrijeme: 25 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 504
Kategorije: Predjela, Povrće, Umaci, Umaci, .
Autor: - poznati kuhar
Humus od slanutka u sporom kuhaluPregledi: 14.356
Sadržaj recepta:

Pomoću multipraktika, Alton Brown za samo 15 minuta priprema kremasti bliskoistočni umak koji je savršen za posluživanje s hrskavim pita kruhom, slanim krekerima ili...

slanutak, sezam, sok od limuna, češnjak, sumak, humus...
Vrijeme: 15 minuta Složenost: lako Količina: 2,5 šalice (10 porcija) Kalorijski sadržaj: 257
Kategorije: Brza hrana, Tortilje, .
Tacosi sa svinjetinom iz sporog kuhalaPregledi: 11.431

Skuhajte sočne i mekane svinjske kotlete u ukusnom umaku od pasiranih chipotle paprika, meda i octa te neka vaša obitelj sama napravi tacose punjene svinjetinom i...

Tortilja, svinjetina, pasilla paprika, chipotle paprika u adobo umaku, luk, češnjak, jabučni ocat, med, origano, lovorov list, cimet, ancho paprika...
Vrijeme: 5 sati i 36 minuta Složenost: lako Porcije: 8 Kalorijski sadržaj: 399
Kategorije: Juhe, Gusta, pirjana jela, .
Autor:
Piletina s čilijem iz sporog kuhalaPregledi: 7.407

Završni detalj ovog obilnog jela, napravljenog od dvije vrste graha: bijelog i crvenog, batata i mljevene piletine, je prstohvat čilija u prahu, dodan u svaku zdjelu,...

Crveni grah, bijeli grah, mljevena piletina, začin za čili, rajčice, batat, chipotle paprike u adobo umaku, luk u prahu, granule češnjaka, origano, kumin, klinčići, cimet, soja sos, tamno pivo, mladi luk, kiselo vrhnje...
Vrijeme: 6 sati i 10 minuta Složenost: lako Porcije: 6 - 8 Kalorijski sadržaj: 507
Kategorije: Juhe, Kremaste juhe, .
Autor: - poznati kuhar
Juha od muškatne tikve s umakom od čipotlaPregledi: 7.568

Kako bi juhi dala dimljeni, pikantan okus, Marcela Valladolid koristi chipotle paprike u adobo umaku. Ali kako bi uravnotežila ljutinu, dodaje malo...

Muškatna tikva, mrkva, celer, luk, češnjak, chipotle paprike u adobo umaku, kiselo vrhnje...
Vrijeme: 1 sat i 45 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 160
Kategorije: Juhe, Krem juhe, .
Juha od bundeve u posudama od bundevePregledi: 8.635
Sadržaj recepta:

Jednako lijepa i ukusna, ova jednostavna juha za pripremu poslužuje se u posudama od pečene bundeve ili žira. Uz to, malo bučinih sjemenki, krutona i prženog luka za okus i...

Muškatna tikva, sjemenke bundeve, luk, majčina dušica, vrhnje, krutoni, paprika, čili u prahu, pimento paprika, šunka, pršut, kadulja...
Vrijeme: 45 minuta Složenost: prosjek Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 226
Autor: - suvlasnici restorana
Domaći umak od jabukaPregledi: 31.826

Kako bi dodali još više okusa jabuke, obitelj Neely dodaje sirovi sok od jabuke jednostavnoj mješavini voća, smeđeg šećera i cimeta - i za samo 25 minuta imaju umak od jabuka...

jabuke, pire od jabuka, sok od jabuka, sok od limuna, smeđi šećer, cimet, muškatni oraščić...
Vrijeme: 25 minuta Složenost: lako Porcije: 4 - 6 Kalorijski sadržaj: 223
Autor: - kulinarski pisac
Domaći umak od jabukaPregledi: 12.076

Zašto Inin Gartenin umak od jabuka ima ružičastu nijansu? Tajna je u tome što ona ne peče samo jabuke; ostavlja malo crvene kore, što mu daje boju i dodaje suptilan dodir...

jabuke, naranče, limun, smeđi šećer, cimet, piment, umak od jabuka (pire)...
Vrijeme: 1 sat i 50 minuta. Složenost: lako Količina: 2,5 l. Kalorijski sadržaj: 114
Kategorije: Glavna jela, Ptica, .
Pileći batak pečen u slatko-kiselom umakuPregledi: 10.751

Nudimo recept za pečene pileće batke sa slatko-kiselim umakom na bazi kečapa, džemom od naranče i đumbirom. Meso se prvo prži u tavi, a zatim...

Pileći batak, kečap, soja sos, balzamični ocat, korijen đumbira, džem od naranče, džem od marelice, paprika, riža, mladi luk...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 542
Pržena jaja u pećniciPregledi: 11 179

Prvo popržite ljutiku i papriku, zatim dodajte šunku, cherry rajčice i kruh - to će biti baza jela. Zatim razbijte nekoliko jaja direktno na vrh i pecite dok se ne stegnu. Za...

jaja, ljutika, paprika, cherry rajčice, šunka, bijeli kruh, mlijeko, vrhnje, peršin...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 469
Kategorije: Predjela, Meso, Povrće, .
Autor: - poznati kuhar
Gljive punjene mljevenom svinjetinom i povrćemPregledi: 14.733
Sadržaj recepta:

Rachel Ray brzo peče klobuke gljiva dok ne omekšaju, a zatim ih puni mljevenom svinjetinom, špinatom i parmezanom. Samo nekoliko minuta u pećnici i ovo slano predjelo je gotovo.

Gljive, crimini gljive, mljevena svinjetina, parmezan, luk, češnjak, celer, paprika, špinat, bijeli kruh...
Vrijeme: 35 minuta Složenost: lako Količina: 24 kom. Kalorijski sadržaj: 94
Kategorije: Predjela, S umacima, Riba, .
Autor: - kulinarski pisac
Koktel od prženih škampaPregledi: 7.014
Sadržaj recepta:

Inine Gartenine beskrajno ukusne i jednostavne kozice najbolje se poslužuju s njezinim ljutim domaćim umakom, napravljenim od čilija, kečapa, hrena i limunovog soka.

Škampi, Tabasco umak, Worcestershire umak, čili umak, kečap, hren, sok od limuna...
Vrijeme: 35 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 176
Kategorije: Brza hrana, Tortilje, .
Autor: - kuhar
Pileće enčiladePregledi: 22.728
Sadržaj recepta:

Tyler Florenceova pikantna mješavina piletine, zamotana u nježnu tortilju, duet zelene papričice i jalapeño papričica, prelivena je umakom od enchilada i cheddar sirom.

Pileća prsa, tortilja čips, jalapeño papričice, češnjak u prahu, kukuruz, rajčice, cheddar sir, crveni luk, češnjak, kumin, čili papričice...
Vrijeme: 1 sat i 15 minuta Složenost: prosjek Porcije: 8 Količina: 16 kom. Kalorijski sadržaj: 383
Kategorije: Predjela, Povrće, .
Autor: - kulinarski pisac
Čips od tikvica s parmezanomPregledi: 115.369

Ellie Krieger predlaže da u prehranu unesete raznolikost tako što ćete za međuobrok napraviti čips od svježih tikvica s korom od parmezana.

tikvice, parmezan, krušne mrvice...
Vrijeme: 50 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 105
Autor: - kulinarski pisac
Prokulice pečene u pećniciPregledi: 96 120

Inin recept sadrži mekani i hrskavi kupus pečen s maslinovim uljem, soli i paprom za klasični prilog koji će se sigurno svidjeti. Jedan čitatelj izvještava da ga čak i djeca vole: "Moja...

Prokulice...
Vrijeme: 50 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 109
Kategorije: Predjela, Grickalice, Povrće, .
Autor: - kuhar
Hrskavi čips od keljaPregledi: 17.836

Ovo jelo se priprema od samo tri sastojka: kelja, soli i maslinovog ulja. Nakon nekoliko minuta u pećnici, Melissa De Arabian čips od povrća postaje ukusan i hrskav.

kelj...
Vrijeme: 45 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 93
Autor: - kulinarski pisac
Quinoa s češnjakom, pinjolima i grožđicamaPregledi: 14.066

Quinoa je savršena za brzi ručak ili kao prilog uz meso i ribu. Ovo jelo nudi razne teksture i svježe okuse, zahvaljujući hrskavim pinjolima, grožđicama i limunovom soku.

kvinoja, pinjoli, češnjak, peršin, grožđice, sok od limuna...
Vrijeme: 25 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 300
Autor: - kuhar
Talijanska tjestenina s piletinom i zapečenoPregledi: 52.235

Pripremite obilnu večeru za samo sat vremena. Ovaj složenac iz Giada De Laurentiis, s piletinom s češnjakom, rajčicama, mozzarellom i tjesteninom, podsjeća na...

Tjestenina, pileća prsa, luk, češnjak, rajčice, mozzarella, peršin, krušne mrvice, parmezan...
Vrijeme: 55 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 432
Kategorije: Glavna jela, Ptica, .
Autor: - suvlasnici restorana
Piletina u pohanju sa sirom u pećnici u kefir marinadiPregledi: 6.927

Kako bi pohana piletina bila sočna i ukusna, obitelj Neely preporučuje da je marinirate preko noći u marinadi na bazi kefira prije nego što je pospite zdrobljenim kukuruznim pahuljicama i...

Kiselo mlijeko, sok od limuna, ljuti umak, luk, majčina dušica, češnjak, piletina, kukuruzne pahuljice, parmezan...
Vrijeme: 13:00 uključujući vrijeme mariniranja Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 726
Kategorije: Pekara, Kolačić, .
Autor: - poznati kuhar
Nezaslađeni keksi s kefiromPregledi: 30.762

Alton Brown koristi kombinaciju maslaca i margarina za izradu svojih vrhunskih slanih kolačića. To osigurava bogat okus i stvara laganu...

brašno, kefir...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Količina: 12 kom. Kalorijski sadržaj: 121
Paprike punjene slatko-kiselim kus-kusomPregledi: 8 302

Kako bi večera bila zdravija, ovo ukusno jelo zamjenjuje tradicionalnu rižu kus-kusom od cjelovitih žitarica i dodaje malo sira asiago za meku, sirnu koricu.

Mrkva, celer, ljutika, mljevena govedina, koncentrat rajčice, peršin, grožđice, vinski ocat, paprike, kus-kus, sir asiago...
Vrijeme: 1 sat i 10 minuta. Složenost: prosjek Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 379
Kategorije: Salate, Povrće, S tjesteninom, .
Autor: - kuhar
Izraelska kus-kus tabule salataPregledi: 12 134

Melissa De Arabian brzo priprema salatu koja oživljava dobro poznati okus libanonske salate tabbouleh, zahvaljujući dodatku aromatičnog korijandera, mente i peršina.

kus-kus, limun, peršin, cilantro, menta, rajčice, mladi luk...
Vrijeme: 28 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 247
Kus-kus s piletinom i začinimaPregledi: 5 286

Kus-kus s cimetom i đumbirom odmah obogatite toplim okusima, a zatim ga pomiješajte s pečenom piletinom i mrkvom, te ohlađenim grčkim jogurtom...

Cimet, mljeveni đumbir, mrkva, kus-kus, pečena piletina, bademi, grožđice, mladi luk, korijander, jogurt, harissa umak...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: prosjek Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 441

Recepti po abecednom redu

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane