Recepti s kalorijskim sadržajem gotovih jela


Kategorije: Glavna jela, Tjestenina, .
Autor: - poznati kuhar
Niskokalorična ljuta tjestenina s rakovimaPregledi: 5.861

"Ovaj sam recept osmislio dok sam trenirao za maraton. Meso rakova ima visok udio proteina, a nizak udio masti, tako da je odlična ravnoteža ugljikohidrata."

Špageti, meso rakova, čili papričica, bijelo vino, korica limuna, češnjak, kopar, peršin, menta...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 440
Kategorije: Brza hrana, Pita, .
Autor: - suvlasnik restorana
Vegetarijanski mini burger u pitiPregledi: 8.029

"Obožavam praviti ovaj burger na Bezmesne ponedjeljke. Priznajem, pravi sam mesojed, ali jednom tjedno napravim pauzu i večeram potpuno vegetarijanski obrok."

Pita kruh, cannellini grah, kvinoja, kukuruz, zelena salata, krastavci, rajčice, krušne mrvice, čili u prahu, kumin, sjemenke sezama, ljuti umak, sok od limuna, granule češnjaka, jogurt, cilantro...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 340
Kategorije: Brza hrana, Sendviči, .
Autor:
Sendvič s tofuom, lukom i paprikomPregledi: 4.888

Detaljan recept sa fotografijama.

Pecivo od cjelovitih žitarica, peciva za sendviče, tofu, parmezan, paprika, luk, balzamični ocat, umak marinara, pahuljice crvene paprike, sjemenke komorača, rikula...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 490
Kategorije: Pekara, Pite, peciva, Salate, Lisnato, .
Autor: - kuhar
Lisnato tijesto s piletinom i povrćemPregledi: 7.454
Sadržaj recepta:

"Ne propustite ukusne domaće pečene proizvode. Obožavam ova lisnata tijesta s piletinom jer vam ova vrsta pite omogućuje kontrolu veličine porcija."

Piletina, lisnato tijesto, špinat, grašak, luk, češnjak, mrkva, celer, bijelo vino, balzamični ocat, soja sos, majčina dušica, senf...
Vrijeme: 1 sat i 20 minuta. Složenost: lako Količina: 4 lisnata tijesta Kalorijski sadržaj: 390
Autor:
Marokanska pileća prsa s kus-kusomPregledi: 7 114

Zagrijavajući sastojci poput meda, đumbira i ras el hanouta (marokanskog začina) daju ovoj pilećoj večeri ugodan, jesenski okus.

Pileća prsa, crveni luk, mrkva, korijen đumbira, kus-kus, cimet, sjemenke anisa, klinčići, kurkuma, muškatni začin, cilantro, grožđice, bademi, med...
Vrijeme: 35 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 460
Kategorije: Glavna jela, Meso, .
Autor:
Mađarska svinjetina s krumpiromPregledi: 4.348

Detaljan recept sa fotografijama.

Svinjetina, krumpir, bijeli kupus, smeđi šećer, jabučni ocat, luk, paprika, kopar, peršin, kiselo vrhnje...
Vrijeme: 35 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 420
Kategorije: Glavna jela, Meso, .
Autor: - pjevačica, autorica kuharica
Govedina s povrćem na žaruPregledi: 117 181

"Najbolja stvar kod ovog jela je što možete pržiti svoje omiljeno povrće."...

Govedina, gljive, šećerni grašak, zeleni grah, kukuruz, paprika, serrano paprika, soja sos, sok limete, mladi luk, češnjak...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 450
Kategorije: Brza hrana, Pizza, .
Autor:
Pizza sa škampima i školjkamaPregledi: 3.435

Detaljan recept sa fotografijama.

Tijesto s kvascem, škampi, školjke, bijelo vino, ljutika, češnjak, limunova korica, peršin...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 480
Kategorije: Glavna jela, Tjestenina, .
Autor:
Špageti amatricianaPregledi: 5.595

Detaljan recept sa fotografijama.

Špageti, rajčice, parmezan, pahuljice crvene paprike, crveni luk, češnjak, bosiljak, panceta...
Vrijeme: 35 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 550
Kategorije: Glavna jela, Riba, .
Bakalar s umakom od PutanescePregledi: 7.959

Detaljan recept sa fotografijama.

Bakalar, ciabatta kruh, rajčice, inćuni, kapari, masline, pahuljice crvene paprike, bosiljak, origano, češnjak...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 470
Kategorije: Brza hrana, Sendviči, .
Autor:
Sendvič s fritatomPregledi: 3.705

Detaljan recept sa fotografijama.

Paprike, provolone sir, peciva za sendviče, paprike pepperoncino, mlijeko, jaja, luk, peršin, čips...
Vrijeme: 35 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 600
Kategorije: Juhe, Povrće, .
Autor:
Pileća juha s repom i slanutkomPregledi: 4 133

Detaljan recept za juhu sa slikama...

Slanutak, piletina s roštilja, repa, kelj, kokosovo mlijeko, korijen đumbira, češnjak, sok od limuna, naan kruh, kurkuma...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 350
Kategorije: Glavna jela, Meso, .
Autor:
Vijetnamska govedina sa sezamom i tofuomPregledi: 6.577

Detaljan recept za pripremu azijskog jela...

Govedina, tofu, korijen đumbira, edamame grah, brokula, krastavci, riblji umak, rižin ocat, češnjak, sezam, korijander, menta...
Vrijeme: 35 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 490
Kategorije: Salate, Toplo, Povrće, .
Topla salata od mrkve i špinataPregledi: 6.948

Detaljan recept za toplu salatu sa fotografijama...

špinat, mrkva, sok od limuna, češnjak, kumin...
Vrijeme: 35 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 120
Kategorije: Pekara, Pite, .
Autor:
Tarte tatin od batata i pastrnjakaPregledi: 8 353

Tradicionalni Tarte Tatin je slatki, naopako okrenuti tart napravljen od voća, maslaca i šećera. Naša slana verzija je malo neobična, ali će sigurno biti hit na božićnoj večeri...

Krumpir, žuti krumpir, pastrnjak, luk, češnjak, mozzarella, lisnato tijesto, vinski ocat, kadulja, origano...
Vrijeme: 1 sat i 50 minuta. Složenost: prosjek Porcije: 8 Kalorijski sadržaj: 287
Autor:
Latke od batataPregledi: 26.475

Detaljan recept sa fotografijama.

krumpir, slatki krumpir, brašno, jaja, luk, hren, cikla, mljeveni kajenski papar, kiselo vrhnje, peršin...
Vrijeme: 20 minuta Složenost: lako Količina: 8 palačinki od krumpira Kalorijski sadržaj: 134

Recepti po abecednom redu

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane