Papeta-par-eda


Kako kuhati - Papeta-par-eda
Kuhinja:Indijanac,
Vrijeme: 45 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


„Parsi u Indiji pripremaju najnevjerojatnija jela od jaja, a papeta par eda (kajgana s krumpirom) je moj omiljeni recept“, priznaje Nidhi Jalan. „Ovo jelo je savršeno za doručak, ručak, večeru ili kao međuobrok. Ponekad se čak pravi s čipsom umjesto narezanog krumpira! Ako vam ostane kuhanog krumpira, možete ga podgrijati u maloj tavi i razbiti jaja po vrhu. Pospite svježim korijanderom i za nekoliko minuta imat ćete ukusno jelo.“

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 367, ukupne masti 24 G., zasićene masti 6 G., proteini 13 G., ugljikohidrati 27 G., vlakno 4 G., kolesterol 287 mg, natrij 768 mg, šećer 6 G.


Sastojci:

  • 4 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja ili drugog biljnog ulja
  • 3 crvena luka (oko 450 g), tanko narezana
  • 1 žlica oguljenog i naribanog svježeg đumbira
  • 1–5 zelenih tajlandskih čilija ili 1–2 serrano paprike (ovisno o željenoj ljutini), sitno nasjeckane
  • 3 češnja češnjaka, naribana
  • 1 žlica neslanog maslaca
  • 3 krumpira (oko 450 g), oguljena, narezana na kolutove debljine oko 0,3 cm i namočena u velikoj zdjeli vode
  • 0,5 šalice nasjeckanih svježih listova korijandera
  • 6 velikih jaja
  • Posebna oprema: teška tava s poklopcem
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zagrijte ulje u velikoj teškoj tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte luk i kuhajte, povremeno miješajući, dok ne omekša, 4-5 minuta. Dodajte đumbir, čili i češnjak i kuhajte, povremeno miješajući, oko 3 minute.
  • Korak 2
  • Dodajte maslac, krumpir i 2 žličice soli te lagano promiješajte. Smanjite vatru na srednju i kuhajte, povremeno lagano okrećući smjesu krumpira i luka, dok krumpir ne omekša, ali ostane čvrst, oko 10 minuta. Dio krumpira trebao bi imati lijepe hrskave rubove, a dio luka karameliziran.
  • Korak 3
  • Dodajte većinu korijandera (dio sačuvajte za posluživanje) i lagano promiješajte. Začinite solju po ukusu. Pažljivo zagladite smjesu i žlicom napravite 6 ravnomjerno raspoređenih udubljenja. U svaku udubinu razbijte jaje.
  • Korak 4
  • Ulijte 2 žlice vode uz rub tave. Pokrijte tavu, smanjite vatru na srednje slabu i kuhajte dok se bjelanjci ne stegnu, ali žumanjci ostanu tekući, 8-10 minuta. Otvorite poklopac i provjeravajte svakih nekoliko minuta kako biste bili sigurni da se žumanjci nisu stegnuli. Začinite solju, paprom i pospite preostalim korijanderom.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane