Recepti s kalorijskim sadržajem gotovih jela

Kao što i samo ime govori, ovo meksičko jelo koristi nježni, kuhani grah koji se pirja u tavi sa začinima, djelomično ga zgnječi kako bi se stvorilo gusto, kremasto i ukusno jelo.

„Uvijek jedemo knedle za sreću tijekom Kineske nove godine“, kaže Tony Nguyen. „Vjeruje se da što više knedli pojedete, bit ćete bogatiji sljedeće godine! Recept za ove ukusne...“

Ove korejske okruglice savršena su kombinacija kimchija, mljevene svinjetine i tofua. Kimchi mandu najbolje je napraviti s prekomjerno fermentiranim kimchijem, koji je ljut i blago kiseo, ali vaš omiljeni kimchi će sasvim dobro poslužiti.

Kuy teav, juha s rižinim rezancima kineskog podrijetla, tradicionalno se poslužuje za doručak u Kambodži. Skladno spaja okuse škampa, svinjetine i povrća. Ovo jelo je posebno popularno tijekom...

Ovaj jednostavni ceviche se pravi od slatkih jakobovih kapica, nježnog avokada, kiselkastog citrusa i ljute jalapeño papričice. Ako zamjenjujete obične jakobove kapice, obavezno...

Tradicionalni peruanski ceviche s mahi mahijem klasično je sirovo predjelo koje kombinira svježi okus ribe s drugim hrskavim i sočnim sastojcima. Jednostavno je...

Flaute (ili taquitosi) su meksičke tortilje punjene mesom, pržene do hrskavosti i poslužene s raznim dodacima. Napravite mini flaute punjene s...

Ovaj mekani desertni kruh s namazom od čokolade i lješnjaka ukusan je sam po sebi, ali je fantastičan i za francuski tost. Najbolje se pravi s kruhom starim jedan dan. Kriške...

Peru je rodno mjesto cevichea, jela od svježih morskih plodova kuhanih u kiselom mediju. Ova verzija je posebno popularna u Limi. Riječ "carretillero" znači da se poslužuje s uličnih kolica. U ovom...

Kuglice od kobasica popularno su predjelo za zabave, a ovaj recept ne može biti jednostavniji: jednostavno kombinirajte sirove kobasice bez omotača sa smjesom za pecivo, oblikujte i...

Pečeni pileći file poslužen s umakom od pečene paprike. Prije pečenja na roštilju, piletinu kratko marinirajte u maslinovom ulju sa sušenim talijanskim začinskim biljem. U...

Pileća prsa s roštilja već imaju dimljeni, ljetni okus, ali malo pikantnog preljeva podiže njihov okus na potpuno novu razinu. Dodajte ga u vinaigrette...

Ova večera je pravi nalaz za one koji vole kuhati sve u jednom loncu bez muke. Piletina s roštilja s kukuruznim gljivama tradicionalno je jelo američkog Juga. U sporom kuhalu...

Ovo popularno jelo za van iz kineskih restorana može se lako pripremiti kod kuće, za manje vremena nego što je potrebno za dostavu. Jednostavno pomiješajte sve sastojke u...

Tko može odoljeti velikoj zdjeli talijanske tjestenine s crvenim umakom? Još je ukusnija kao cjelovit obrok s nježnom piletinom i slanim maslinama. Samo ubacite sve sastojke u...

Taquitosi su meksički punjeni tubulari koji se poslužuju kao predjelo s umacima. Topli su, sirasti i super hrskavi! Friteza na vrući zrak znatno olakšava pripremu taquitosa. U ovom receptu, oni...

Ovaj jedinstveni recept koristi silikonske posudice za led u obliku štapića za led, što vam omogućuje brzu pripremu sastojaka za tacos za doručak u fritezi na vrući zrak. Ista posuda će peći...

Friteza na vrući zrak praktički jamči da će vaša piletina imati hrskavu kožicu i sočnu unutrašnjost. Lagano začinjeni limunovom koricom, solju i crnim paprom, ovi pileći batak savršeno se slažu...

Ovi škampi u zlatnoj kori od kokosa prženi su na zraku i hrskavi izvana, a sočni iznutra. Njihov okus je savršena kombinacija ljutog i slatkog. Poslužite ih uz...

Ovi ukusni hrskavi, slatko-ljuti pljeskavice punjeni su sočnim mesom rakova. Nemojte previše miješati mljeveno meso i ostavite ga da odstoji neko vrijeme kako bi pljeskavice zadržale oblik tijekom prženja.

Tražite siguran način da dobijete više špinata? Ovaj smoothie miješa šaku ovog zdravog mladog zelenog povrća s voćem i mlijekom na biljnoj bazi. A ima i ukusan sladak okus zahvaljujući...

Zdjelice za smoothie najnoviji su trend među entuzijastima zdrave prehrane. To su smoothieji koje jedete žlicom iz zdjelice. Budući da vam ne treba slamka, možete umiješati sastojke poput...

Započnite dan ovim živahnim, zdravim smoothiejem napravljenim od mladog špinata, bijelog grožđa, kivija i jabuke. Bogat magnezijem, željezom i vitaminom C, pruža dugotrajnu energiju. A s mentom...

Ako tražite odlično brzo predjelo bez mesa, ovaj recept za škampe i cherry rajčice, koji se kuha za samo 20 minuta, bit će vam od pomoći. Jednostavno stavite škampe, cherry rajčice i češnjak na lim za pečenje...

Kad stigne ljeto, vrijeme je za pripremu svježih salata sa sezonskim povrćem i voćem, kojih ima u izobilju na lokalnim tržnicama. Ova salata je najbolja za pripremu s rajčicama sobne temperature i hladnim...

Zapravo, u ovaj smoothie možete dodati bilo koje voće i bobice koje volite. Ključno je da budu zreli i slatki, kako ne biste trebali dodavati dodatno sladilo. Još jedan savjet od...

Ova verzija tradicionalnih linguinea sa školjkama nudi osvježavajući okus i blago kiselkastu notu. Male cherry rajčice savršen su način da jelu dodate cijeli niz okusa, kao i...

Škampi scampi s pravom se smatraju najpopularnijim jelom od morskih plodova, ali dodatak svijetlih, sočnih cherry rajčica daje ovom jednostavnom receptu još više okusa. Paprika i pahuljice čilija dodaju...

Hladna salata od tjestenine jedno je od najpopularnijih ljetnih jela, a ovaj jednostavni recept traje samo 20 minuta. Lako se priprema u brzini. Sve što vam treba je mala tjestenina...

Ljepota ove salate je u tome što se lako priprema unaprijed i poslužuje za mnoštvo ljudi, a gotova je za samo pola sata. Skuhajte orzo tjesteninu prema uputama na pakiranju,...

Isprobajte ovo jednostavno jelo i bit ćete preneseni u rustikalnu trattoriu na talijanskoj obali! Najbolje od svega je što se može pripremiti za manje od pola sata. Samo prokuhajte...

Pržene zelene rajčice u hrskavoj pohani od kukuruznog brašna klasičan su prilog na američkom jugu, gdje se najčešće pripremaju ljeti. Ovaj recept pruža dvostruku dozu sočnih rajčica...

Ovaj jednostavni recept odlična je opcija za večeru tijekom tjedna kada vam treba nešto svježe, toplo i zasitno. Škampi se kuhaju za nekoliko minuta, što ih čini punim, a opet...

Guy Fieri priprema ovo popularno talijansko jelo s domaćim umakom od rajčice, ljutim feferonima i talijanskom kobasicom. Češnjak u njegovom svježem umaku od rajčice je hrskav i...

Ovaj gusti umak, napravljen od krem ​​sira i mješavine meksičkih sireva, prožet je zelenim čilijem iz Novog Meksika (ili Hatchom) i poslužuje se vruć izravno iz tave od lijevanog željeza. Krem sir...

Ovo ukusno Tex-Mex predjelo sastoji se od osam živih slojeva (i po boji i po okusu). Poslužite u prozirnoj staklenoj zdjeli kako bi svi slojevi bili jasno vidljivi.

Sočna, ukusna govedina sporo kuhana s buketom sušenog talijanskog bilja, poslužena na mekim francuskim pecivima i prelivena domaćim aiolijem s češnjakom i giardinierom.

„Zauzete domaćice, ovaj recept je za vas!“ dijeli Alex Caspero. „Volim domaće lazanje zimi, ali ne volim provoditi previše vremena na štednjaku. Sporo kuhalo čini cijeli proces jako jednostavnim:...“

"S ovim receptom nećete morati učiniti gotovo ništa: spori štednjak će raditi posao za vas cijeli dan. Na samom kraju, sve što trebate učiniti je ispeći rebra na roštilju, što traje samo nekoliko minuta. Dimljena paprika..."

Polako kuhana svinjska rebarca su ukusna i praktična. Nakon dugog pirjanja u domaćem teriyaki umaku, slatko i slano, sočno meso doslovno otpada s kosti. "Pokušajte ne dirati..."

Kad je sezona roštiljanja još daleko, električni spori štednjak dobro dođe. Meso se polako kuha, postaje mekano i sočno. Ali ključan je domaći umak za roštilj, koji...

Ovo ukusno jelo vegetarijanska je verzija tradicionalnog pilećeg parmezana. Veliki, mesnati klobuci gljiva potobello odlična su zamjena za pileće odreske. Poslužite kao glavno jelo ili prilog.

Ukusan umak od krem ​​sira s mesom rakova poslužen na krekerima od češnjaka i začinskog bilja s pečenim cherry rajčicama. Kombinacija slatkih rajčica i morskih plodova je jednostavno nevjerojatna! I...

Aromatična grčka musaka s roštilja još je ukusnija i aromatičnija od one pečene u pećnici. Slojevi patlidžana, bogatog umaka od mesa i baršunastog bešamela s pecorino sirom peku se na...

Coleslaw se često poslužuje s hamburgerima ili prženom piletinom i omiljen je zbog svog bogatog i osvježavajućeg okusa. Ovaj recept dodaje kisele krastavce u Coleslaw, dodajući još više...

Najbolja stvar kod ovog recepta je što možete dodati bilo koji protein koji želite i odabrati bilo koji oblik tjestenine, po mogućnosti kratki. Kuhanu tjesteninu pomiješajte s umakom od rajčice, pospite sirom i...

Ako pripremate pire krumpir za blagdanski obrok, pretvorite ovaj svakodnevni prilog u sofisticiranu poslasticu dodavanjem malo kozjeg sira s češnjakom, maslaca i mlijeka i...

Svi vole tradicionalni smoothie zbog njegovog osvježavajućeg, ukusnog okusa, ali ponekad jednostavno želite više teksture i hrskavosti. Preobrazite svoj omiljeni smoothie korištenjem manje bazne tekućine ili dodavanjem...

Ovaj jednostavni, hranjivi smoothie je ukusan i spreman za ljeto kada se napravi sa svježim borovnicama. Međutim, može se napraviti i s bilo kojim smrznutim bobičastim voćem. Chia sjemenke su bogate kiselinama...

Započnite dan ovim osvježavajućim doručkom, punim proteina, vitamina i snažnih antioksidansa. Ovaj smoothie od grčkog jogurta napravljen je od smrznutih malina, uz dodatak...