Salata od tjestenine s piletinom, krastavcem, cherry rajčicama i fetom

Glasovi: 1

Vrijeme: 20 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6

Nutritivna vrijednost po porciji:

Kalorije 382, ukupne masti 23 G., zasićene masti 5 G., proteini 13 G., ugljikohidrati 31 G., vlakno 2 G., kolesterol 29 mg, natrij 326 mg, šećer 3 G.

Hladna salata od tjestenine jedno je od najpopularnijih ljetnih jela, a ovaj jednostavni recept traje samo 20 minuta. Lako se priprema u brzini. Sve što vam treba je malo tjestenine, malo kuhane piletine (iskoristite ostatke od sinoć!), krastavci, cherry rajčice, feta sir, začini i maslinovo ulje za preljev. Ako imate vremena, najbolje je salatu ohladiti u hladnjaku.

U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Sastojci za recept:

220 g tjestenine penne
3 češnja češnjaka, tanko narezana
Prstohvat usitnjenih pahuljica crvene paprike
0,5 šalica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
1 šalica nasjeckane kuhane piletine
1 šalica nasjeckanog krastavca
1 šalica prepolovljenih cherry rajčica
0,5 šalice zdrobljene fete

Prijedlozi za zamjenu sastojaka

Preporučujemo

Recepti sa sličnim sastojcima: tjestenina, piletina, krastavci, cherry rajčice, feta sir

Kuhanje jela prema receptu:

Zakuhajte veliku posudu sa slanom vodom. Dodajte penne i kuhajte prema uputama na pakiranju; ocijedite i isperite pod hladnom vodom. Prebacite u veliku zdjelu.
U međuvremenu pripremite preljev.:

U maloj tavi pomiješajte češnjak, pahuljice crvene paprike i maslinovo ulje. Kuhajte na srednjoj vatri, miješajući, 3 minute; ostavite da se ohladi. Začinite solju i paprom.

Dodajte piletinu, krastavac, cherry rajčice i fetu u tjesteninu. Prelijte preljev preko salate od tjestenine i promiješajte da se obloži. Začinite solju i paprom po ukusu. Ohladite 3 sata.

Kategorije: