Zapečena tjestenina
Glasovi: 1
Vrijeme: 25 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6
Složenost: lako
Porcije: 6
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 476, ukupne masti 14 G., zasićene masti 6 G., proteini 20 G., ugljikohidrati 70 G., vlakno 6 G., kolesterol 19 mg, natrij 629 mg, šećer 9 G.
Kalorije 476, ukupne masti 14 G., zasićene masti 6 G., proteini 20 G., ugljikohidrati 70 G., vlakno 6 G., kolesterol 19 mg, natrij 629 mg, šećer 9 G.
Najbolja stvar kod ovog recepta je što možete dodati bilo koji protein koji želite i odabrati bilo koji oblik tjestenine, po mogućnosti kratki. Kuhanu tjesteninu pomiješajte s umakom od rajčice, pospite sirom i pecite dok se sir ne otopi. Ovo je večera koju će cijela obitelj obožavati!
U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Sastojci za recept:
- 2 žlice (30 g) maslinovog ulja
- 2 češnja češnjaka, tanko narezana
- Pola srednjeg luka, nasjeckanog na kockice
- 450 g tjestenine, npr. rigatoni, penne, fusilli itd.
- 900 g konzerviranih sjeckanih rajčica
- Dodatni sastojci: konzervirana tuna, konzervirani losos, smrznuto povrće ili konzervirani grah
- 6 kriški provolonea ili mozzarelle
Preporučujemo
Recepti sa sličnim sastojcima: tjestenina, rajčice, mozzarella sir, tuna
Kuhanje jela prema receptu:
- Zagrijte pećnicu na 200°C. U loncu zakuhajte vodu i dodajte obilne količine soli.
- Zagrijte srednju tavu na srednjoj vatri i dodajte ulje. Kad se ulje zagrije, dodajte češnjak i luk te kuhajte, miješajući, 3 minute.
- U međuvremenu, dodajte tjesteninu u kipuću vodu i kuhajte je 3-4 minute manje nego što je navedeno na pakiranju.
- Dodajte rajčice u tavu s lukom i zakuhajte. Nastavite pirjati. U ovom trenutku možete dodati sve dodatne sastojke.
- Ocijedite tjesteninu i prelijte je umakom. Začinite solju i paprom po ukusu. Prebacite u posudu za pečenje i pospite provolone sirom ili mozzarellom. Pecite dok se sir ne otopi, 3-5 minuta.
Kategorije:
Slični recepti
