Recepti s kalorijskim sadržajem gotovih jela

Ova jednostavna i ukusna zdjela smoothieja nije samo ukusna, već i nevjerojatno zdrava. Bogata je vlaknima, vitaminima i proteinima, a kada se prelije raznim voćem, sam prizor podiže raspoloženje...

Začin od sušenog talijanskog bilja i slatko-ljutog komorača prožima ovu tradicionalnu salatu od kupusa okusima mediteranskog jela. Narežite komorač vrlo tanko, tako da komadići budu tanki poput papira...

Ovo je naša svježa verzija KFC-ove salate od kupusa. Taman je prava količina slatkog i osvježavajućeg, savršena uz slanu prženu piletinu ili bilo koji sendvič s okusom roštilja. Savršena je...

Inina Gartenova salata od pira nevjerojatno je jednostavna za napraviti, a opet toliko ukusna i zdrava da ćete je htjeti jesti iznova i iznova. Napravljena je od rajčica, svježeg začinskog bilja, uključujući mentu i rikulu, i...

Ovo jelo je dobilo ime po talijanskoj riječi za pir, farro, i priprema se slično rižotu. Pir se lagano prži na ulju, a zatim postupno pirja u juhi od morskih plodova s...

U ovom receptu, pir se peče u pećnici dok ne dobije orašasti okus, zatim kuha dok ne omekša i pomiješa s pečenim šparogama i cherry rajčicama, začinjen limunom...

Ovo jelo, slično pripremi makarona sa sirom, koristi pir umjesto tradicionalne tjestenine. U kombinaciji s dva ljepljiva sira - oštrim cheddarom i kremastom mozzarellom - stvara...

Ovaj recept inspiriran je klasičnom francuskom juhom od luka, ali umjesto krutona koristi se obilni pir s blago orašastim okusom koji savršeno nadopunjuje slatkoću karameliziranog luka.

Ova gusta, krepka juha lako se priprema s konzerviranim crnim grahom i konzerviranim rajčicama u vlastitom soku. Bogata začinima, pruža divno topao okus i aromu.

Ovaj kremasti veganski sladoled lako se pravi koristeći kupljeno zobeno mlijeko. Maslac od indijskih oraščića i kokosovo ulje daju mu kremastu teksturu, a umjesto tradicionalnih žumanaca,...

Ovaj mirisni, kremasti umak s portobello gljivama i nježnim porilukom priprema se za nekoliko minuta i savršen je ne samo za pileće raviole, kako ga poslužuje Tyler Florence, već i za rižu, tjesteninu...

Ovaj slani rižoto nudi ukusnu kombinaciju kremaste riže, nježnih škampa i pikantnog talijanskog umaka Fra Diavolo. Jednostavan je za pripremu i ne zahtijeva kuhanje...

Muškatna tikva je savršen sastojak za rižoto sa šafranom: njezina prirodna slatkoća skladno uravnotežuje snažan, pikantan okus šafrana. Tikva se ne kuha s rižom, već se peče odvojeno i...

Ovi vafli se rade s kruhom od banane, koji se može ispeći unaprijed. Jednostavno stavite krišku kruha u aparat za vafle, ispecite je i - voila! - doručak je gotov. Za opušteni nedjeljni brunch, Bobby...

Ovaj milkshake za odrasle kombinira sve okuse i elemente popularnog deserta Bananas Foster: sladoled od vanilije, rum, karamelizirane banane i liker od banane, što ga čini...

Ovi muffini od banane su tako lagani, pahuljasti i mekani da nikada ne biste pogodili da su napravljeni prvenstveno od integralnog brašna. Tijesto se pravi od prezrelih banana, koje čuvaju...

Pire od banane, aromatični začini za pitu od jabuka i vanilija daju ovim vaflima okus toplog kruha od banane. Hrskavi izvana, a mekani i pahuljasti iznutra, savršeno se slažu s...

„Postoji nešto izvrsno u jednostavnosti prhkih kolačića. Ovi lagani, bogati keksi izgledaju ukusno, a opojna aroma šafrana, pandana i kardamoma izaziva ovisnost od prvog zalogaja,“...

„Ovaj recept je od kalifornijske kuharice Marije Sinsky. Okus i tekstura su nevjerojatni!“ dijeli Ina Garten. Jelo se peče u maloj vatrostalnoj posudi, poput vatrostalne posude: donji sloj pira prekriven je slojem nježnog...

Janjeći kotleti su ukusni sami po sebi, zato ih jednostavno popecite i poslužite s umacima i dodacima koji ističu složene okuse ovog mesa: konfit od češnjaka i čilija,...

Češnjevi češnjaka, pečeni na maslacu dok ne postanu kremasti, poprimaju gotovo sladak okus, što ovaj kruh s češnjakom čini savršenim. Što kruh dulje stoji, to će bolje upiti sav okus...

Ova obilna i zdrava salata ispunjena je nizom okusa koji se skladno nadopunjuju. Nježna muškatna tikva, žvakaći pir, hrskavi orasi, sočni kelj, dimljeni...

Jagode prelivene čokoladom jednako su popularne kao i jagode sa šlagom, a ako sve tri kombinirate u jednoj zdjeli, dobit ćete nevjerojatan desert koji će vaši gosti odmah...

Ova ukusna juha u Tex-Mex stilu odličan je dodatak vašoj kolekciji recepata za predjela kada trebate pripremiti nešto posebno. Zahvaljujući konzerviranom grahu i...

Učinite svoj nedjeljni brunch posebnim i započnite dan ovim luksuznim smoothiejem od čokolade i maslaca od kikirikija. Savršena kombinacija okusa, prekrasna prezentacija i prednosti svježih sastojaka...

Ovaj elegantni slojeviti desert u čaši savršen je završetak svečane večere. Žele od prosecca reže se na kockice i slaže u čaše s prozračnom kremom...

Posebna košarica za roštilj ne samo da pomaže u davanju suptilnog dimljenog okusa quesadillama, već i čini njihovo okretanje nevjerojatno jednostavnim. Nema potrebe brinuti se da će nadjev ispasti...

Zaboravite sir! Ove zlatne, slatke quesadille punjene su namazom od čokolade i lješnjaka i svježim bobičastim voćem. Po želji možete dodati sljezove kolačiće za ljepljivi nadjev baš kao sir. Vi...

Ova sitnica impresionira ne samo svojim atraktivnim izgledom već i jednostavnošću pripreme. Jednostavno ispecete veliki biskvit na limu za pečenje, zatim izrežete okrugle slojeve. A izmrvljeni...

Ovaj desert, inspiriran poznatom tortom Crna šuma, izgleda apsolutno zapanjujuće i impresivno, a može se sastaviti dan unaprijed, što je vrlo praktično ako se pripremate za odmor.

Ovaj prekrasan trifle napravljen je od mekanih medenjaka, koji se mogu ispeći unaprijed. Kolačići su natopljeni pilingom od kruške i meda (koji im daje prepoznatljiv okus) i stavljeni u...

Ovaj prekrasni desert prepun je svih okusa klasične torte od mrkve s grožđicama i orašastim plodovima, ali se puno brže priprema, tako da ne morate čekati posebnu priliku da biste u njemu uživali...

Za pripremu smoothieja u zdjeli, važno ga je miksati dok ne dobijete konzistenciju mekog sladoleda, a ne tradicionalnog smoothieja. Ovaj recept je savršena kombinacija grčkog jogurta, smrznutih banana i leda.

Ravioli s gljivama pirjaju se u kremastom Alfredo umaku s artičokama i zelenim graškom za ukusnu vegetarijansku večeru koju će obožavati cijela obitelj. Jedinstveni okus dolazi od...

Pečenje rajčica u pećnici pojačava njihov okus, čineći ga još koncentriranijim. Dakle, vaša juha od rajčice bit će ukusna čak i ako koristite vodu umjesto temeljca. I...

Ako za ovu jednostavnu salatu odaberete rajčice različitih boja, izgledat će čarobno na vašem stolu! A kombinacija slatkih rajčica, kiselog balzamičnog preljeva, slanih komadića fete i...

Za pripremu ovog ukusnog, aromatičnog jela inspiriranog tajlandskom kuhinjom potrebno je samo deset minuta. Stavite rižu, komade sirove piletine i nasjeckane...

Za pripremu ovog ukusnog složenca sa sirom, zapravo vam ne treba dimljena piletina: piletina s ražnja i malo tekućeg dima će biti dovoljni. Mješavina povrća, uključujući brokulu rabe, čini ga sočnim,...

Ovi keksi od prhkog tijesta s pekan orasima su taman dovoljno slatki, ukusno mrvičasti i imaju bogat, dubok orašasti okus poboljšan integralnim pšeničnim brašnom i bademovim maslacem. Savršeni...

„Ovi namočeni i fermentirani uštipci od leće popularna su grickalica iz Gudžarata, zapadnoindijske države odakle potječe moja obitelj“, kaže Palak Patel. „Uvijek ih radimo za proslave...

„Svake godine za Diwali, moja mama i ja pravimo ove pržene krafne s nadjevom od ljutog zelenog golubljeg graška“, dijeli Palak Patel. „Lilva kachori je vrlo posebno jelo...

Smoothie od jagoda i banana jednostavan je i zdrav ljetni napitak. Napravljen od svježeg bobičastog voća i jogurta od vanilije s ledom, gladak je, umjereno sladak i vrlo osvježavajući. Smoothie...

Marinirani rezanci od tikvica ukusan su prilog uz bilo koje meso, perad ili ribu. Pomoću spiralizatora ili ribeža narežite tikvice na tanke rezance, a zatim ih lagano popržite u tavi s...

Ovo lagano vegetarijansko jelo bez glutena odlična je zamjena za mesnatu talijansku tjesteninu. Tikvice se narežu na tanke trakice gulilicom za povrće i brzo zagriju u tavi s...

Za pripremu ovog ljetnog trivijalnog jela, raznovrsno svježe bobičasto voće natapa se ružinom vodicom i limunovim sokom, zatim se slaže u slojevima, izmjenjujući se s pahuljastim kolačem od bademovih i narančinih cvjetova i prozračnim...

Jabuke i maslac od kikirikija jedna su od najukusnijih kombinacija, što se odražava u ovom prekrasnom jesenskom desertu. Jabuke se pirjaju u maloj količini mjesečine, a zatim se slažu u slojevima...

Ovaj lagani i voćni desert sadrži slojeve mekog narančastog kolača, džema od malina, svježih malina i kreme od naranče koja nalikuje oblaku. Složite trifle u prozirnu...

Kako je divno u vrućem ljetnom danu prerezati svježi ananas i otkriti domaći sladoled od ananasa unutra! A da ne spominjemo, ovaj sladoled se pravi bez posebnog aparata za sladoled. Poslužite kakav jeste...

Jednostavni pileći ražnjići lako se mogu pretvoriti u sofisticirano predjelo jednostavnim dodavanjem bijelog grožđa i izmjenjivanjem na ražnjićima s komadićima pilećih prsa. Na taj način, obični, svakodnevni sastojci...

Quesadille su sigurna opcija za ukusnu i zasitu večeru tijekom tjedna. Brze su i jednostavne za pripremu, a često su i ukusan izgovor za čišćenje ostataka hrane u hladnjaku. Ovaj recept...