Recepti s kalorijskim sadržajem gotovih jela

Svi ljubitelji zdrave prehrane jednostavno se trebaju sprijateljiti sa spiralizatorom, rezačem povrća koji će vama i vašim voljenima omogućiti uživanje u raznim povrtnim rezancima. Zvijezda ovog...

Ova gusta, ukusna i zdrava juha svidjet će se svim ljubiteljima azijske kuhinje, posebno tajlandske. Rižini rezanci, sočni bok choy, cherry rajčice i sočni škampi - sve u ljutoj i kiseloj...

Smeđi losos poslužuje se s pirjanim grahom i špinatom. Konzervirani grah je spas kada vam je potrebna brza, zasitna i hranjiva večera. Za samo nekoliko...

Za pripremu ove ukusne i zdrave večere, kotleti od svinjskog filea s kostima brzo se prže u tavi, a zatim se poslužuju s kupusom i jabukama. Prije prženja...

Ovo tipično azijsko jelo nevjerojatno je jednostavno za pripremu, ukusno je i lagano! Osim toga, potrebno je manje od pola sata. Filet lososa prži se u tavi i poslužuje s kuhanim kupusom...

Ovo brzo i ukusno jelo inspirirano Indijom savršeno je za blagdane ili posebne prigode. Filet lososa natrljan curryjem prži se u tavi i poslužuje s pirjanom blitvom...

Ovi ukusni, pikantni i zdravi burgeri iznenađujuće se brzo i jednostavno pripremaju. Iako su pljeskavice napravljene od nemasne mljevene piletine, mekane su i sočne. Sve zahvaljujući dodatku...

Ovo jednostavno i brzo pripremljeno jelo iz tave savršeno je za večeru nakon posla. Kelj se prži u tavi s ljutom andouille kobasicom za slani, ali...

Ova zdrava zdjela tune sa smeđom rižom puna je povrća i živopisnog okusa, zahvaljujući pikantnom umaku od jogurta i pečenom batata s kurkumom. Može se napraviti sa svježim sastojcima ili...

Svaki element ovog deserta doslovno je ispunjen brusnicama u svim njihovim oblicima: mljevene sušene brusnice u kori, svježe u nadjevu i kandirano bobičasto voće za ukras. Pita se pravi na mrvičavoj kori s nježnom...

Kupus je ukusan svjež u salati od kupusa, ali kada se polako pirja u velikim komadima u umaku od rajčice s bijelim vinom, ovo povrće postaje nešto potpuno novo - jednostavno se topi u...

Ovi zdravi i ukusni vegetarijanski burgeri odličan su način za proslavu dana bez mesa. Pljeskavice su napravljene od mješavine batata, slanutka i prosa, dok im čili papričice i začini daju nevjerojatno živahan okus.

Isprobajte ukusnu kombinaciju bundeve, repe, celera, paprike, luka i gljiva, kuhanih na pari u aromatičnim orijentalnim začinima u papirnatom omotaču. Svaka porcija dolazi sa svojim...

Alex Guarnaschelli uči kako peći somun u tavi: "Prilikom ukrašavanja somuna nadjevima, složite ih određenim redoslijedom, vizualizirajući svaki komad pojedinačno." Nije lako...

Za ovaj recept najbolje je koristiti kratku, cjevastu tjesteninu, poput mezzi rigatonija, koja će upiti ukusni umak od špinata i orašastih plodova s ​​pestom. Za ovo ne morate kupiti pesto...

Veliki škampi pečeni su u pergamentu u ukusnom limunovom umaku s cherry rajčicama i mirisnim začinskim biljem. To je jelo mediteranskog stila, jednostavno, a opet prekrasno za posluživanje.

Pureća prsa dobivaju nevjerojatan okus i aromu gljiva i vina Marsala, koje se koristi za izradu istoimenog umaka. Pržite kotlete u tavi, a ukusni sokovi koji ostaju na dnu...

Govedina će biti sočna i mekana ako se peče cijela i nareže na odreske neposredno prije posluživanja. Prije nego što meso stavite u pećnicu, zapecite ga sa svih strana dok ne porumeni...

Pileći batak bez kostiju i kože najbolji je za ovaj azijski recept s piletinom. Pirjani u umaku u sporom kuhalu dugo vremena, postaju nevjerojatno sočni i mekani, te puni...

Sočni prženi odrezak od svinjskog karea preliven ljutom koricom od sira poslužuje se s laganom salatom od rikule, sočnih suhih smokava, komorača i krutona u limunovom preljevu. Da bi svinjetina...

Svaka porcija ovog jela inspiriranog latinoameričkom kuhinjom peče se u zasebnom omotaču obloženom papirom za pečenje. Prije pečenja, pileći batak bez kostiju i kože marinira se nekoliko sati u ljutoj pasti...

Pileća prsa pržena u tavi peku se pod slojem slatke paprike, origana i mozzarelle dok se sir ne otopi i ne prekrije cijelu površinu. Piletina ispadne nevjerojatno mekana i sočna. Poslužuje se s...

Budući da se ova juha priprema sa suhim grahom, planirajte unaprijed namakanje graha preko noći. Prepečeni komadići sušene španjolske chorizo ​​kobasice daju juhi poseban okus. Na...

Ovo obilno Tex-Mex jelo priprema se od mljevene govedine, crvenog graha, rajčica i puno začina, uključujući čili papričice. Sve se pirja na laganoj vatri,...

Ova zdrava vegetarijanska juha grije svojim pikantnim okusom i dugo vas drži sitima zahvaljujući dodatku slanutka. Čine juhu vrlo hranjivom, bogatom proteinima i vlaknima, iako...

Vaši gosti neće ostati gladni s ovim zasitnim i impresivnim predjelom. Ovaj meksički umak napravljen je od sedam različitih slojeva koji se prekrasno stapaju. Konzervirano...

Umak od vrućeg rakova jedno je od najpopularnijih predjela za kućne zabave na Zapadu. Napravljen je od pravog mesa rakova pečenog u bogatom ranč umaku sa začinskim biljem ispod korice od...

„Možete pojesti cijelu zdjelu i nećete ni malo požaliti!“ kaže Jeff Mauro o svojim zdravim čipsima od kelja. Listovi kelja peku se u pećnici na niskoj temperaturi s...

Ritine karamel rolice s cimetom i cimetom, koje su osvojile drugo mjesto na Zimskom sajmu u Montani 2013. godine, postale su lokalna legenda otkako ih je počela nositi na košarkaške utakmice svog sina.

Ovaj prekrasan kruh kombinira okus američkih palačinki s teksturom klasičnog čajnog kolača. Mekan je, sladak taman koliko treba i preliven divno hrskavim streuselom, što ga čini savršenim kao...

Mala toster pećnica može se koristiti ne samo za tostiranje sendviča već i za pečenje kruha! Izvrsna je alternativa pećnici: daje vašem kruhu divnu zlatnu koricu i hrskavu unutrašnjost.

Ne morate čak ni uključiti pećnicu da biste ispekli kruh. Možete to učiniti na štednjaku u kotlu! To je posebno istinito ljeti, kada je zadnje što želite peći u pećnici i pregrijati kuhinju. Ovo...

Uistinu ukusan kruh možete ispeći čak i bez pećnice ili aparata za kruh – u mikrovalnoj pećnici! Za ovaj recept trebat će vam staklena posuda za pečenje. Iako kruh iz mikrovalne pećnice nema koricu i boju, on...

Ovaj ukusni, bogati kruh savršen je za debele kriške francuskog tosta, najnježniji puding od kruha ili tople sendviče sa sirom. A njegov miris pečenja okupit će cijelu obitelj u kuhinji.

Ako volite peći, vrijeme je da prijeđete s peciva i kolača na pravi kruh, a jedna od najpopularnijih vrsta domaćeg kruha je kruh od kiselog tijesta. Ima složen okus s prepoznatljivom kiselošću,...

Ovaj klasični recept za cheesecake od vanilije sadrži koru od graham krekera i tri dodatka koje možete izabrati: umak od višnje i vanilije, ganache od slada i tropsko voće...

Ovi ukusni čokoladni keksi osvojit će svakoga svojom divnom citrusnom notom, zahvaljujući likeru od naranče Grand Marnier. Unutrašnjost je mekana i žvakaća, poput kolačića, a vrh...

Ovi limeti keksi, prekriveni ukusnim zelenim hrskavim glazurama, uljepšat će svaku čajanku. Lako ih je napraviti; samo pustite tijesto da se dobro stegne u hladnjaku. Prilikom pečenja, kuglice tijesta...

Hrskavi izvana, a mekani iznutra, ovi keksi su ostvarenje sna za svakog ljubitelja čokolade i višanja. Punjeni komadićima poluslatke čokolade i suhih višanja, okusi se savršeno nadopunjuju.

„Mislim da je ultimativna hrana za utjehu slatkiš“, kaže Ina Garten, „bilo koja vrsta slatkiša, od kupljenog Snickersa do ručno rađenih čokoladnih tartufa. Osim činjenice da mi...“

Ovaj recept za humus koristi gotovo sve tradicionalne sastojke, uključujući tahini, maslinovo ulje i sok od limuna. Ali postoji jedan neočekivani sastojak koji je ugodan...

Cikla je jedno od najzdravijeg i najpristupačnijeg zimskog povrća. Unatoč prividnoj jednostavnosti, može biti ukusan predjelo koji će iznenaditi i najzahtjevnije nepce. Napravite pečenu...

Škampi, svježe povrće i kuhano povrće prekrasno se nadopunjuju u ovoj obilnoj salati sa živopisnim okusom pesta od rikule s pinjolima, limunom i parmezanom. Ova šarena salata zasigurno će oduševiti ne samo...

Oguljeni i oguljeni veliki škampi pirjaju se u bogatom umaku od rajčice s mirisnim origanom, crvenom paprikom, češnjakom i bijelim vinom. Ne zaboravite poslužiti debele kriške svježeg hrskavog kruha uz...

Ova verzija makarona sa sirom priprema se u potpunosti na štednjaku. Očekujte ukusnu kombinaciju kremastog umaka od sira, sočnih šparoga, zelenog graška i slanih komadića pržene slanine, što također dodaje...

Izdašci krumpirovih njoka i komadići pržene talijanske kobasice čine ovo jelo savršenim za hladan dan. Ali njegov pravi šarm leži u skromnom kupusu. Dodaje dašak sočnosti jelu,...

Ovo predjelo je jednostavno za napraviti kod kuće i svi će ga voljeti. Možete koristiti svježe ili odmrznute lignje. Narežite ih na kolutiće, uvaljajte ih u začinjeno brašno i pržite ih na puno ulja dok...

Ovaj recept je dovoljan za veliki lonac juhe. Možete je jesti cijeli tjedan ili zamrznuti dio za neki drugi put. Ako to učinite, nemojte odmah dodati tjesteninu, jer će se juha pretvoriti u kašu. Kada...

Hrskavo pržena poljska kobasica i topli preljev od senfa daju ovoj krumpir salati nevjerojatan okus. Topli preljev omogućuje krumpiru da upije maksimalnu količinu...

Savršeno pahuljasti omlet, hrskavi prženi krumpiri i sočni pljeskavice - savršeno rješenje za obilan brunch. A najbolji dio ovog recepta je to što se sve peče u pećnici na jednom...