Recepti s kalorijskim sadržajem gotovih jela

Kuhanje u pojedinačnim složencima čini kajganu posebnim jelom, savršenim za blagdanski doručak, na primjer. Jaja se peku na podlozi od kremastog špinata i slanine, prelivena s...

Za zasitniji doručak, poslužite kajganu na podlozi od prženog krumpira i obilno pospite ribanim sirom. Najbolje ih je kuhati u tavi od lijevanog željeza: krumpir će biti...

Brzi umak od rajčice napravljen od konzerviranih rajčica u vlastitom soku, timijana i maslina punjenih pimentom pruža hranjivu bazu za ovo jednostavno jelo od jaja koje...

Ova krilca ne zahtijevaju prženje; jednako su ukusna i sočna pečena u pećnici bez dodatnog ulja, a citrusno-ananasova glazura čini ih nevjerojatno ukusnima. Umočite ih u umak od avokada i...

Ova jednostavna složenac se pravi od kukuruznog brašna pomiješanog s naribanim oštrim cheddar sirom i sirom Pepper Jack. U pećnici razvija ukusnu, tamno zlatnu koricu i savršena je za...

Teško je povjerovati da se ove bombice okusa veličine zalogaja peku u pećnici: imaju tako ukusno hrskavu koricu, kao da su pržene u dubokom ulju. Ove kuglice su vrlo slične popularnom krumpiru...

Ova luksuzna salata prekrasno slaže svu jesensku slavu. Možete je napraviti u jednoj velikoj zdjeli ili pojedinačnim porcijama u staklenkama Mason. Vrhunac salate je preljev od vinaigrettea s...

Pomiješajte bijelo vino, liker od badema i svježe voće za savršen jesenski koktel, savršeno osvježavajući za sunčan rujanski dan. Sangria se može napraviti s jabukama ili kruškama ili...

Kriške avokada čine ove klasične sendviče sa slaninom, salatom i rajčicom (BLT) zasitnijima i zdravijima. Jednostavni su za pripremu i savršeni su za zasitan međuobrok tijekom dana. Odličan...

Ovi zdravi tostovi s avokadom i dimljenim lososom luksuzan su i ukusan način za podizanje energije usred dana! Spremni su za samo nekoliko minuta, a prepuni su svježih okusa i ukusnih...

Ova svježa tropska salsa ne zahtijeva kuhanje i poslužuje se kao predjelo s krumpirićima. Svi sastojci su sitno nasjeckani i pomiješani. Žlicom stavite salsu u krumpiriće i uživajte u kombinaciji...

Iako se sangrija smatra ljetnim pićem, topli, sunčani dani u ranu jesen također mogu biti ugodan način osvježenja ovim laganim napitkom. Sangrija pripremljena s bijelim vinom prema ovom receptu odlikuje se...

Ključni sastojci ove sočne proljetne salate su blanširane šparoge, zelena salata, rotkvice i komadići dimljene piletine, koji joj daju prekrasan okus. Salata je začinjena osvježavajućim preljevom...

Ove quesadille punjene su sirom, pečenim šparogama i paprikama. Ukusne su i vrlo sočne, posebno kombinacija hrskave tortilje i ljepljive mozzarelle. Savršene su za...

Sočni odrezak s roštilja s pomfritom popularna je kombinacija kojoj je teško odoljeti. Ovaj recept nudi drugačiji pristup klasiku, obogaćujući jelo okusima i aromama...

S kineskim prahom od pet začina, soja umakom i đumbirom, ova mješavina badema, kikirikija, krekera od kamenica i sjemenki sezama dodaje slatki i pikantni azijski okus. Ponesite je sa sobom...

Orašasti plodovi makadamije preliveni su glazurom od kineskih začina, soja umaka, đumbira i sjemenki sezama te pečeni u pećnici dok ne postanu hrskavi i prožeti složenim azijskim okusom. Poslužite...

Indijski oraščići se peku u sojino-đumbirovom preljevu sa sezamovim sjemenkama, a zatim se pomiješaju s hrskavo prženim komadićima slanine. Ovaj zalogaj azijskim umakom savršen je uz pivo.

Azijski zalogaji od zelene salate izvrstan su predjelo za svaku prigodu, posebno za piknike. Nježni svinjski file se premazuje ljutim azijskim umakom, peče se na roštilju (ili prži u tavi),...

Za ovaj recept koristite svinjska rebarca izrezana iz slabine. Mesnatija su i sočnija. Marinirajte rebarca u umaku od đumbira i ponzua (po mogućnosti preko noći) i pecite ih na roštilju. Pola sata prije...

Ovaj svestrani preljev jednako je dobar za jednostavnu zelenu salatu ili hladno jelo s rezancima. Napravljen je od majoneze, soja sosa, tamnog sezamovog ulja i...

Školjke Casino su prepoznatljivo predjelo Rhode Islanda. Pečene školjke poslužuju se na polovici ljuske i prelivene hrskavim krušnim mrvicama. Ova azijski inspirirana verzija recepta...

Kineski začin pet začina daje piletini čaroban okus i aromu, sa slanim i slatkim notama. Cijeli batak (s kožom i kostima) prvo se peče u pećnici, a zatim se natrlja...

Isprobajte pesto od bosiljka s novim okusnim notama, gdje bademi zamjenjuju tradicionalne pinjole, a sir Asiago zamjenjuje Pecorino. Vrhunac ovog umaka je rajčica. Narežite je na kockice i...

Ova klasična perzijska juha od začinskog bilja i rezanaca tradicionalno se poslužuje 13. dana Nove godine, kada Iranci obično uživaju u piknicima s prijateljima i obitelji. Ali osim blagdana, ova obilna...

Ova salata se pravi od hrskavo pohanih, potpuno prirodnih kotleta od svinjskog filea koji su prženi, narezani na kockice i pomiješani s rikulom, narančama i crvenim lukom u vinaigretteu...

Pretvorite sve što volite kod klasičnog odreska - sočno meso s roštilja i prilog pomfrita - u obilnu i hranjivu salatu od rikule, gdje pomfrit zamjenjuje tradicionalni...

Domaći pesto od rikule i lješnjaka, svježa mozzarella i mlade tikvice tri su ključna sastojka koja ovu pizzu čine nevjerojatno ukusnom i drugačijom od bilo koje pizze koju ste ikada probali.

Rolana pizza je kompaktna, praktična i savršena za jelo u pokretu. Ova vrsta pizze naziva se stromboli i nije puno teža za pripremu od klasične verzije. U ovom receptu, rolana...

Heljdini soba rezanci kuhaju se s edamameom (nezrelim sojinim zrnima) i jumbo škampima u umaku azijskog podrijetla. Za ovaj recept potrebno je manje od pola sata. Brz je, ukusan i...

Kad žudite za ukusnom domaćom pizzom i ne želite se petljati s tijestom, lavaš ili bilo koji drugi somun koji imate pri ruci bit će dovoljan. Premažite ga ricottom i pecite dok ne postane hrskavo, a zatim...

Živahni chimichurri umak s okusom začinskog bilja dodaje svježinu pečenim pilećim krilcima mariniranim u papriki. Za najintenzivniji okus, marinirajte ih...

Ovi tradicionalni venezuelski kruhovi od kukuruznog brašna, poput PAN-a, poslužuju se kao predjelo s ljutim crnim grahom, kriškama manga i avokadom, koji se pune u džepove nalik arepama. Zahvaljujući...

Filet arktičkog larve popržen na tavi poslužuje se s kiselim limunovim maslacem i kaparima, krutonima i blanširanim zelenim grahom sa strane. Jednostavno za pripremu, bez muke i...

Ovaj recept priprema ribu, povrće i bulgur na jednom limu za pečenje - brzo, praktično i jednostavno, s fantastičnim rezultatima. Budući da se riba peče na podlozi od bulgura, artičoka i tikvica, riba...

Džem je jedan od najboljih načina za očuvanje okusa marelica tijekom njihove kratke sezone, što vam omogućuje da u njima uživate tijekom cijele godine. U ovom receptu oslobađamo prirodni pektin voća maceriranjem...

Kombinacija marelice, pistacija i kardamoma daje ovoj piti turski štih. Unatoč nazivu, pita nije s dodatkom kave, ali se savršeno slaže sa šalicom svježe skuhane kave ili...

Arktička zlatovčica, poput lososa, izvrsna je za pljeskavice od burgera, sočne i blago kiselkaste zahvaljujući dodatku kapara, limunove korice i zrnastog senfa. Poslužite ih na tankom...

Galette je rustikalna francuska pita s nadjevom koji se lako pravi: nadjev se maže na razvaljano tijesto, rubovi tijesta se preklope kako bi se spriječilo istjecanje nadjeva, a galette...

Zobene pahuljice, tostirani pekan orasi i mirisni začini daju ovom beskvasnom slatkom kruhu okus zobenih keksa. Dodatak naribanih jabuka i prirodnog jogurta daje mu...

Ovaj smoothie bogat proteinima i vlaknima savršen je za doručak ili zdrav međuobrok tijekom dana. Za raznolikost, umjesto kikirikija možete dodati žlicu pšeničnih klica.

Volite kombinaciju pečenih jabuka i cimeta, ali nemate vremena za pitu? Napravite ove pahuljaste, ukusne palačinke od jabuka s mirisnim začinima, njihova divna aroma brzo će sve probuditi...

Ova rešetkasta pita ispunit će vaš dom ugodnošću i prekrasnim mirisom svježe pečenih proizvoda. Za bogatiji i složeniji okus, upotrijebite nekoliko vrsta jabuka za nadjev, i slatke i...

Bundeva i jabuke dozrijevaju otprilike u isto vrijeme i savršeno se nadopunjuju u ovoj glatkoj jesenskoj juhi, ali pravi vrhunac je oštar cheddar koji kremastoj juhi daje...

Grožđice, bademi i smeđa glazura od maslaca čine ovaj brzi kruh bez kvasca savršenim za desert. Dodatak naribane jabuke čini ga sočnim i vlažnim, s ugodnim...

Ova slatka i pikantna granola s okusom pite od jabuka prikladnija je za desert nego za doručak. Pita čips s cimetom i šećerom dodaje zlatnu koricu pite, dok čips od jabuka...

Ovaj jednostavan i brz kruh bez kvasca punjen je jabukama, sjeckanim bademima, kokosom i aromatičnim začinima. Mekan je i sočan, s pravom količinom slatkoće, a preliven je...

Ove pite ne zahtijevaju dugotrajno guljenje ili rezanje jabuka. Unutar svake pite nalazi se prsten jabuke bez jezgre, poprečno postavljen, a jezgra je ispunjena komadićem karamele...

Mini pite od jabuka na štapićima savršen su desert za djecu u pokretu. Mali krugovi tijesta napunjeni su malom količinom nadjeva od jabuka, pričvršćeni su štapići i...

Pretvorite prekrasan okus jesenskog hrskavog napitka od jabuka u ukusno piće za odrasle koristeći tamni začinjeni rum. Uparite ga s karamel umakom, sokom od jabuke i maslacem od jabuka za više...