Pregledi: 2.314Počastite se brzom i ukusnom meksičkom juhom za ručak usred tjedna s povrćem, konzerviranim grahom i kukuruzom te komadićima pečene piletine. Sve što vam treba je...
Pregledi: 1.329Ova kremasta veganska juha, zahvaljujući slanutku i obilju povrća, dovoljno je zasitna za kompletan ručak. Da bi bila još zasitnija, možete...
Pregledi: 4.775Čili con carne (ili jednostavno čili) se pravi od nemasnih purećih prsa i konzerviranog graha, ali je i dalje vrlo zasitan, hranjiv te pun okusa i arome.
Pregledi: 3.597Uživajte u okusu i teksturi klasične pite od pečenja bez piletine. Ovaj recept je savršen za vegetarijance ili one koji poste. Uključuje svo tradicionalno povrće...
Pregledi: 3.394Ako vaša djeca odbijaju jesti zdrave slatke krumpire, napravite od njih rezance! Svi vole rezance. Za njihovu pripremu trebat će vam spiralizator. Narežite slatke krumpire na trakice i pecite ih dok rezanci od povrća ne budu na svojim mjestima...
Pregledi: 11 157U ovoj ukusnoj i hranjivoj kremastoj juhi, prirodna slatkoća batata savršeno je uravnotežena s ljutim češnjakom, muškatnim oraščićem i prstohvatom ljutog kajenskog papra. A kako bi se postigla tekstura...
Pregledi: 8.525Punjene komadićima pečene piletine i pečenim slatkim povrćem poput muškatne tikve i mrkve, ove zdjelice su pune proteina (piletina i kvinoja) i vlakana (brokula i tikvice) kako bi vas satima držale sitima.
Pregledi: 6.764Gratinirani krumpir je složenac od krumpira u bogatom, sirastom umaku, mekan iznutra i prekriven zlatnom, hrskavom koricom na vrhu. Žuti krumpir s...
Započnite obrok s jednim od ovih zdravih i ukusnih predjela ili glavnih jela.
Izbacite višak masnoća, kalorija, šećera i konzervansa tako što ćete napraviti domaće verzije ovih namirnica.
Stručnjakinja i njezini kolege nutricionisti dijele jednostavne savjete koji će vam pomoći u stvaranju zdrave prehrane.
Ljeti ima puno ukusne hrane, uključujući i zdravu.
Zaboravite sve što ste čuli o odvojenom korištenju voća i povrća: s našim receptima dobit ćete bezbroj kombinacija za osvježavajuće
Tjestenina, pizza i patlidžan Parma mogu biti dio zdrave prehrane. Isprobajte ove lakše verzije talijanskih recepata kuhara.
Pregledi: 1.501Svinjski kare bez kostiju reže se na debele pljeskavice, začini solju, crnim paprom i nasjeckanim svježim ružmarinom te se peče na roštilju dok ne bude gotov i zapečen. Ružmarin...
Donošenje zdravih odluka o hrani vikendom ne mora biti teško.
Otkrijte koje su namirnice najbolje za podršku vašim vježbama.
Reinterpretirali smo omiljena jela (od fettuccine Alfredo do pečene piletine) kako bismo vam pomogli da se hranite zdravije, a istovremeno uživate u ukusnim obrocima.
Pregledi: 5 252Ključ svakog burgera je ukusan, sočan pljeskavica, a da biste je učinili niskokaloričnom i s niskim udjelom ugljikohidrata, jednostavno zamijenite peciva salatom. Popržite pljeskavice od mljevene govedine s kapljicom...
Koristite svoj spori štednjak za pripremu zdravih i zasitnih ručkova, doručaka, pa čak i deserta.
Dodajte više ribe, cjelovitih žitarica, biljnih proteina i maslinovog ulja u svoj jelovnik. Evo ukusnih i zdravih jela inspiriranih
Održavanje čvrste kože postaje sve teže s godinama. Pazite da vaša prehrana ne pogoršava stvari. Nutricionist dijeli nekoliko savjeta.
Dobivanje hranjivih tvari koje su vašem tijelu potrebne može biti lakše nego što mislite. Pogledajte kako vam ove uobičajene namirnice mogu poboljšati
Pronađite svoj put do zdravih vegetarijanskih ručkova.
Reći ćemo vam kako usmjeriti djecu prema zdravoj prehrani.
Ovi ukusni i zdravi recepti kuhara puni su okusa i imaju malo masti, a puno zasićenih masti.
Evo najboljih cjelovitih namirnica, bogatih ugljikohidratima i hranjivim tvarima. Slijedite ove korisne preporuke kuhara.
Pregledi: 2.888Ovo Tex-Mex jelo je savršeno za korištenje jeftinog, ali ukusnog goveđeg batka. Prilično je žilavo, ali sadrži vrlo malo masnoće, a nakon pirjanja je jednostavno...
Zbirka zdravih recepata za tjesteninu od kuharica Anne Burrell, Giade De Laurentiis i Ellie Krieger.
Zdrav ručak ne mora biti skup. Koristite lako dostupne sastojke za stvaranje jeftinih, ali ukusnih obroka s ovim receptima.
Ova ukusna jela sadrže pre- i probiotike potrebne za zdravlje crijeva.
Zdrava prehrana ne znači uvijek odricanje od crvenog mesa. S ovim receptima uživat ćete u hamburgerima, mesnoj štruci i drugim omiljenim jelima.
Pregledi: 4 154Napravite ukusnu talijansku tjesteninu bez muke sa sušenim rajčicama. Umjesto toga, kombinirajte tjesteninu s pečenim rajčicama, koje imaju intenzivniji i bogatiji okus od svježih. Pikantnija aroma...
Pripremite zdrave ručkove i međuobroke za djecu i cijelu obitelj uz recepte kuhara.
Nemasna, a opet sočna i ukusna, mljevena puretina prekrasan je dodatak vašem jelovniku za ručak. Nudimo vam naše omiljene načine kuhanja.
Pregledi: 16.047Friteza na vrući zrak može smrznute pileće filete pretvoriti u sočno, zlatnosmeđe meso za nekoliko minuta. Natrljajte prsa, bez odmrzavanja, maslinovim uljem, solju i crnim paprom te stavite u...
Pregledi: 60 111Zlatno pečena cvjetača prepuna je bogatstva skladno uravnoteženih okusa, zahvaljujući ekstra djevičanskom maslinovom ulju, češnjaku, crvenoj papriki, soli i timijanu. Prije pečenja,...
Pregledi: 3.068Za pripremu ove blagdanske salate u njemačkom stilu, kuhani krumpir i krastavci začinjavaju se umakom od kiselog vrhnja sa senfom i bijelim vinskim octom te poslužuju na podlozi od vode...
Pregledi: 1.477Ova zdrava opcija burgera svidjet će se svima, a posebno ljubiteljima brze hrane. Priprema se poput špageta s mesnim okruglicama i prepuna je svih okusa obilnog burgera. Kuhana tjestenina...
Pregledi: 2.357Ako želite jednostavno jelo od piletine pretvoriti u svečanu poslasticu uz minimalan napor, odaberite piletinu s kiselim krastavcima. Poslužena cijela ili prerezana na polovice, izgleda...
Pregledi: 1.526Čili u prahu, paprike i rajčice pretvaraju pržene škampe i rezance u ukusno jelo inspirirano Tex-Mex kuhinjom. Prvo se svaki sastojak pojedinačno prži dok ne porumeni,...
Pregledi: 2 109Riža i grah su popularno, obilno i zdravo vegetarijansko jelo u Americi. Dok su njegova dva glavna sastojka ista, dodatni sastojci variraju ovisno o...
Pregledi: 1.529Ovi svinjski scallopini gotovi su za nekoliko minuta, a okus im je kao da ste satima proveli u kuhinji. Prepuni su okusa restoranske kvalitete, a sve to u udobnosti vlastitog doma.
Pregledi: 1.279Tanki kotleti od svinjskog karea s kostima peku se na roštilju i poslužuju s kineskim knedlama od povrća. Kako bi meso dobilo sočnost i cijeli buket pikantnih okusa,...
Pregledi: 5.732Jednostavan recept za zdravo jelo puno živih okusa. Pileća prsa se uvaljaju u brašno, prže u tavi dok ne porumene, a zatim peku u pećnici dok ne budu gotova. U...
Pregledi: 2 207Za pripremu ovog cjelovitog obroka koristite prirodnu svinjsku kare s kostima, narezanu na tanke odreske. Ovo mekano meso zahtijeva vrlo malo vremena mariniranja i...
Pregledi: 3.454Ova vesela salata kombinira kuhanu tjesteninu u obliku leptir-mašne s povrćem duginih boja: zelenim edamame grahom, žutim kukuruzom, crvenim paprikama i svježom narančastom mrkvom. Svi sastojci...
Pregledi: 3.424Ova gusta, bogata, pjenasta juha od jaja osvježavajućeg okusa priprema se s pilećim temeljcem u kojem se pirjaju fina tjestenina i pola pečene piletine, što joj daje još pikantniji okus. U...
Pregledi: 2.939Za ovo jelo, file lososa i mladi krumpir kuhaju se na pari. Krumpir se prvo kuha na pari u donjem odjeljku parnog kuhala, a riba se dodaje u gornji odjeljak 8 minuta prije nego što bude gotova. Poslužite preliveno s...
Pregledi: 3.927Ovo vegetarijansko jelo koristi tvrdi tofu pogodan za prženje u tavi. Prethodno uklonite što više tekućine. Ocijeđeni tofu se zatim prži u...
