Quinoa je bogata proteinima i mikronutrijentima, mnogo puta više od ostalih žitarica. Uključite ovu žitaricu u svoju zdravu prehranu i bit će izvrsna zamjena za kašu...
Zdravi recepti za ručak
50 jela i priloga od žitarica
Upotpunite svoju večeru ovim jednostavnim receptima za jela i priloge na bazi žitarica.
Zdjela je jelo posluženo u jednoj zdjeli, koje kombinira maksimalan broj zdravih i ukusnih sastojaka. Sastavljanjem zdjele za ručak, vi...
Ideja zdjele (od engleske riječi "bowl") je poslužiti zasitan, ukusan i zdrav obrok u jednoj zdjeli, skladno uravnotežujući sve hranjive tvari: proteine, masti i ugljikohidrate. Osim toga...
Zdjela je moderan način lijepog posluživanja zdrave hrane u jednoj zdjeli, uglavnom zahvaljujući internetskim blogerima. Uključuje punjenje zdjele dnom napravljenom od...
Gusta zrna pšenice dodaju prepoznatljivu teksturu ovom jelu azijskog podrijetla. Kremasti miso umak prekrasno stapa okuse. Privlačnost jela dolazi od...
Jesenski vegetarijanski recepti
Pripremite vegetarijanska jesenska jela sa svježim, sezonskim povrćem poput muškatne tikve, brokule, gljiva i krumpira.
Nemasna riba u ljutom umaku savršeno je dijetalno jelo za počastiti sebe ili svoje goste na proslavi.
Ova jednostavna, šarena salata bit će odličan dodatak blagdanskim jelima....
Detaljan recept sa fotografijama.
50 ideja za ručak za povratak u školu (2. dio)
Nastavljamo naš izbor dnevnih ručkova za djecu u stilu bento kutija za ručak.
50 ideja za ručak za povratak u školu (1. dio)
Ako ste odlučili spakirati kutiju za ručak za svoju djecu da je ponesu u školu, morate se pobrinuti da je hrana zdrava. Napunite kutiju za ručak svježim povrćem,
Klasični losos s roštilja dobiva na okusu s Giadinim narančastim salsa verdeom bez kuhanja. Kako bi uravnotežila slatkoću voća, ona...
Detaljan recept sa fotografijama.
Pecite trakice tikvica nekoliko minuta dok ne postanu savitljive, zatim ih zarolajte i napunite kozjim sirom, limunom i peršinom. Ovo mini predjelo će vam sigurno...
Ako se odlučite za pripremu juhe prema provjerenom receptu Altona Browna, koji koristi povrtni temeljac umjesto piletine, dobit ćete vegetarijansko jelo koje će čak i naj...
Recept za drugo jelo napravljen od kuhane riže, slanine, kajgane i brokule, pržene na masti od slanine, a zatim pirjane sa soja umakom. Preliveno korijanderom i...
Detaljan recept sa fotografijama.
Detaljan recept sa fotografijama.
Detaljan recept sa fotografijama.

























