Zdravi recepti

Od ostataka pečene piletine možete napraviti ukusnu, brzu i zdravu juhu. Njen pikantan okus i aroma daju juhi jedinstven okus. I prilično ju je lako pripremiti...

Ova gusta i bogata juha od svinjske plećke s rižinim rezancima i bok choyem priprema se u sporom kuhalu, gdje se svi okusi stapaju na dugoj, laganoj vatri i...

Biftek od buta je jeftin i ukusan komad govedine koji se može uključiti čak i u svakodnevne obroke. Ovaj komad dolazi od slabine, pa ima malo masti i nešto je žilaviji od ostalih komada...

Najlakši način za pripremu jela u azijskom stilu je prženje povrća i mesa tehnikom stir-fry, gdje se glavni sastojci režu na tanke trakice i brzo prže sa začinima u...

Popržite goveđi odrezak u tavi i poslužite ga s krumpirom i preljevom od plavog sira. Vaše će jelo izgledati još zanimljivije ako krumpir poslužite cijeli. Za...

Bundeva je odlična alternativa tradicionalnom krumpiru kao prilog svinjetini. Bundeva je jednako zasitna i hranjiva, ali puno zdravija. Osim toga, njezin prirodno sladak okus je dobrodošao dodatak...

Orzo tjestenina je mala tjestenina napravljena od riže ili pšenice. Kuhajte je u umaku od sira i poslužite s pečenim gljivama. Za ovo jelo nemojte kuhati tjesteninu odvojeno, već...

Ovo jelo se priprema od tri-tip odreska iz mišića volovskog buta. Iako se ovaj odrezak ne smatra vrhunskim, nije ništa manje ukusan i nježan, s bogatim...

Pileći curry je azijsko jelo složene, zanimljive arome i nevjerojatnog okusa koje je nevjerojatno jednostavno napraviti kod kuće. Stavite sve sastojke u spori štednjak, pokrijte i stavite...

Pahuljasta palačinka, poznata i kao nizozemska baby palačinka u SAD-u, prilično se razlikuje od tradicionalnih palačinki. Prvo, više podsjeća na pitu ili Yorkshire pitu...

Ovaj složenac se pravi slično francuskom tostu, s kriškama namočenim u smjesu od jaja, a zatim prženim u tavi. Jednako je ukusan, ali i zdraviji, jer...

Ova fritaja bez brašna prepuna je sočnosti i svježine ranog povrća. Po želji, možete je učiniti obilnijom dodavanjem malo ribanog sira. Šparoge su prethodno začinjene...

Ako za doručak imate slatki krumpir, zajamčen vam je zasitan i zadovoljavajući doručak, čak i bez kruha ili žitarica. Slatki krumpir je zdraviji od krumpira, a njegov slatki okus prekrasno se slaže s mesom, što ga čini idealnim...

Napravite kašu od mješavine cjelovitih žitarica i žitarica kako biste dobili najbolji i najzdraviji mogući doručak. Navečer pomiješajte bilo koju neprerađenu rižu, zobene pahuljice, biserni ječam i...

Napravite svoj burrito onako kako su to radili pećinski ljudi u kamenom dobu, ako su ga uopće i pravili. Jer bi inače nešto propustili. Uostalom, burrito zamotan u listove kupusa je...

Ova kaša se pravi od jabuka, grožđica i orašastih plodova te je nevjerojatno zdrava i ukusna. Oni koji slijede Whole30 program, koji zabranjuje šećer i žitarice, bit će posebno oduševljeni. U...

Talijanski omlet od fritaje pravi se s raznim dodatnim sastojcima, prelijeva se razmućenim jajima i peče u pećnici. Prilikom pripreme fritaje prema ovom receptu, svo povrće se prvo lagano...

Isprobajte ovaj jedinstveni tost s avokadom, jajetom i povrćem. Polovice avokada prelivene su hrskavim mrvicama kruha prženim na češnjakovom maslacu, prelivene prženim jajetom i ukrašene tankim...

Ovi dijetalni vafli napravljeni su prvenstveno od kokosovog brašna, kokosovog ulja i jaja, dok pire od bundeve dodaje mekoću i prirodnu slatkoću. Idealni su za one koji su na Paleo dijeti i...

Mliječna kaša u skandinavskom stilu više je od obične kaše. Poslužuje se s raznim dodacima od svježeg bobičastog voća, voća, orašastih plodova i začina, podiže raspoloženje svojim šarmantnim, živahnim...

Ako pripremate salatu ili prilog od kuhanog cvjetače, umjesto da ga odvajate na cvjetiće, puno je brže glavicu narezati na "odreske". Nakon što cvjetača omekša,...

Viskozna tekućina u kojoj pluta slanutak iz konzerve savršena je baza za veganske meringue. Umutite je zajedno s finim šećerom i vinskom kiselinom i dobit ćete pahuljastu, kremastu smjesu koja je...

Zdjela je jelo posluženo u jednoj zdjeli, koje kombinira maksimalan broj zdravih i ukusnih sastojaka. Sastavljanjem zdjele za ručak, vi...

Ideja zdjele (od engleske riječi "bowl") je poslužiti zasitan, ukusan i zdrav obrok u jednoj zdjeli, skladno uravnotežujući sve hranjive tvari: proteine, masti i ugljikohidrate. Osim toga...

Zdjela je moderan način lijepog posluživanja zdrave hrane u jednoj zdjeli, uglavnom zahvaljujući internetskim blogerima. Uključuje punjenje zdjele dnom napravljenom od...

Iako se talijanske lazanje tradicionalno peku u pećnici, jednako ukusna verzija može se napraviti u sporom kuhalu. A najbolje od svega je što je vrlo jednostavna. Pripremite nadjev, u ovom...

Ova vegetarijanska verzija fajite koristi povrće umjesto mesa, što je čini laganim i vlaknima bogatim jelom savršenim za doručak. Osim toga, sam njen izgled...

Recept ne koristi ni brašno ni mliječne proizvode. Unatoč tome, kolačići se prekrasno peku, što dokazuje da dijetalni desert i dalje može biti ukusan. Budući da je maslac od kikirikija glavni...

Ako tražite neobičan prilog uz meso koji će nadopuniti njegov okus, odaberite batat. Poznat je i kao slatki krumpir, a njegova konzistencija nakon kuhanja...

Karamelizirani luk je savršen dodatak pire krumpiru. Ne samo da dodaje ukusnu aromu i slatko-pikantni okus, već ga čini i zdravijim dodavanjem vlakana. Razlika...

Vjeruje se da je jedenje krumpira s korom zapravo vrlo zdravo, posebno mladog krumpira. Pogotovo jer kuhanje krumpira s korom čuva mnoge korisne mikronutrijente. Prije kuhanja, zapamtite...

Maslac od začinskog bilja je svestran sastojak koji se može koristiti u mnogim prilozima, pa čak i namazati na kruh, što ga čini ukusnim. Možete napraviti nekoliko porcija odjednom i pohraniti...

Iako se slatki krumpir naziva krumpirom, razlikuje se od običnog krumpira ne samo po blago slatkom okusu već i po svjetlijoj boji i načinu kuhanja. Dok se krumpir tradicionalno priprema soljen s...

Tipično američki prilog, napravljen od tradicionalnih američkih sastojaka: batata, javorovog sirupa i pekan oraha. Jelo je vrlo jednostavno za pripremu, ali ima okus kao da se dugo kuhalo na laganoj vatri...

Luk dodaje dodatnu slatkoću pire krumpiru; prvo pirjajte luk dok se ne karamelizira vlastitom slatkoćom, a zatim ga dodajte pečenom batatu. Sam pire od batata...

Napravite lagani pire od krumpira i pastrnjaka. Ovo naizgled neobično korjenasto povrće dat će pireu suptilnu slatkoću i suptilni pikantan okus. Osim toga, pire krumpir...

Napravite pire krumpir s mlijekom i maslacem, a za pikantniji okus dodajte nekoliko žlica pripremljenog hrena. Dobiveni prilog je vrlo aromatičan, ukusan i ugodne teksture.

Dodajte živahnu boju jednostavnom pire krumpiru dodavanjem nekoliko dodatnih sastojaka s bogatim, zanimljivim okusima. Prvo skuhajte krumpir u kori, ogulite ga i...

Ovaj recept će vam pomoći da napravite zdrav, ukusan i prezentabilan pire krumpir za blagdanski stol, savršen kao prilog uz bilo koje jelo od mesa ili ribe. Da biste ga napravili...

Kuhani korijen celera vrlo je sličan teksturi krumpiru, ali ima pikantniji okus i sadrži upola manje kalorija. Stoga se lako može koristiti za...

Savršeni pire krumpir može se napraviti sa samo tri sastojka: krumpirom, punomasnim mlijekom i maslacem. Skuhajte krumpir u kori, ogulite ga, zgnječite ga dok je još vruć i...

Pire krumpir ispadne vrlo prozračan i gladak ako ga procijedite kroz sito za pire krumpir. A da bi bio još kremastiji, dodajte cijelo pakiranje sira...

Tepsija napravljena od nekoliko vrsta korjenastog povrća dodaje živahan okus, aromu i zanimljivu teksturu. Pomiješajte kriške batata, krumpira, komorača i korijena celera u mješavini gustog vrhnja i naribanog...

Tradicionalni gratinirani krumpir je složenac od krumpira preliven kremastim umakom od sira, koji dodaje zapanjujuću kremastu teksturu i okus. Ali za one koji ne jedu mliječne proizvode...

Ova svečana složenac sastoji se od dva dijela koja se mogu pripremiti i ohladiti unaprijed. Na dan posluživanja, pomiješajte ih u posudi, pecite u pećnici i poslužite toplo. Donji sloj...

Ovaj gratinirani krumpir poprima pravi jesenski izgled s asortimanom malih krumpira u raznim bojama i nijansama, obuhvaćajući sve nijanse jeseni. Krumpir prerežite na pola, stavite ga u posudu za pečenje i...

Ovaj predivno nježni pire nadopunjuje aromatična zrelost parmezana i crnog papra. Ali naravno, sam sir neće učiniti prilog kremastim i nježnim, zato je tu rastopljeni...

Dočekajte proljeće s mladim krumpirom. Tajna ovog jednostavnog priloga leži u savršenoj kombinaciji bogatih aroma i okusa ružmarina i češnjaka.

Pire krumpir nas prati od djetinjstva. Jedemo ga kod kuće, u vrtiću, u školi, pa čak i u kantini na poslu. Teško je zamisliti savršeniji i zasitniji prilog. Međutim, savršenstvu nema granica, a okus...