Poslužite ovaj elegantni sladoledni desert na prepečenom pecivu prelivenom ananasom glaziranim dulce de lecheom, šlagom i kokosovim mrvicama. Dulce de leche je latinoamerički...
Recepti s kalorijskim sadržajem gotovih jela
Aroma začina za pitu od bundeve brzo će privući sve u kuhinju kada ispečete ovu začinjenu pitu s hrskavim streuselom i dulce de lecheom (vrsta kuhanog kondenziranog mlijeka).
Hrskavi zdrobljeni kukuruzne pahuljice i ljepljivi, slatki dulce de leche čine ovu pitu od kiselog vrhnja ukusnom. Kukuruzne pahuljice su uključene u streusel pite, od kojeg su neke slojevite...
Ovi kolačići, puni pikantnog mirisa, postat će zimska blagdanska tradicija. Sadrže cijeli niz toplih, aromatičnih začina: cimet, muškatni oraščić, anis, klinčić, đumbir, crni papar...
Ovaj kukuruzni kruh odstupa od tradicionalnog, stvarajući nježnu, kremastu složenac koju ćete htjeti praviti iznova i iznova. Češnjak i majčina dušica daju mu živahan, zeljast, pikantan okus...
Pileći batak je savršen za male ražnjiće, koji ispadnu predivno sočni i mekani. Prelijte ih jogurt umakom začinjenim začinskim biljem, đumbirom, curryjem i čili papričicom te ih pecite na roštilju...
Ovaj recept je odličan način da iskoristite ostatke riže od prethodnog dana. Curry u prahu daje ovoj kineskoj prženoj riži indijski okus. Možete koristiti bilo koju rižu koju imate pri ruci, bijelu ili...
Pirjajte pileća batka sa slanutkom, curryjem u prahu i aromatičnim začinima za prekrasan improvizirani curry inspiriran trinidadskim pilećim rotijem. Poslužite s hrskavom salatom od kupusa...
Pretvorite svakodnevnu piletinu u posebnu poslasticu s ovom marinadom s indijskim začinima. Piletinu možete ispeći isti dan ili je zamrznuti u marinadi za lakši pristup.
Ovo brzo i ukusno jelo gotovo je za nekoliko minuta i savršeno je i za posebne prigode i za brzu večeru usred tjedna. Pureća prsa narezana su na tanke pljeskavice i začinjena...
Ako vam je pri ruci ostalo pečene piletine, napravite ovu ukusnu salatu u indijskom stilu. Piletina se prelijeva preljevom od manga i chutneyja, salatom i kockicama pečenog batata...
Dimljena pastrva se često zanemaruje u korist popularnijeg dimljenog lososa, ali to je svestran i zdrav način da u svoju prehranu uključite više ribe. Dimljena pastrva...
Pecite mrkvu i cvjetaču sa začinom za curry, a zatim ih pomiješajte s pripremljenim ljutim kus-kusom i svježim listovima salate u osvježavajućem preljevu od jogurta i limete. Ova salata je hranjiva,...
Ovaj vegetarijanski burger inspiriran je okusima i mirisima samosa. Sitno nasjeckano povrće dodaje teksturu pljeskavicama, dok slatko-kiseli kečap od tamarinda pojačava okus začina i krumpira. Ako ne...
Meksiko se susreće s Indijom u ovom ukusnom vegetarijanskom burritu, punjenom curryjem od slanutka i svježom salsom od krastavca i rajčice. Napravite ga za doručak ili ponesite sa sobom...
Uživajte u svim okusima indijskog curryja u toploj, pikantnoj juhi bogatoj proteinima i vlaknima. Piletina se sljubljuje s rižom, povrćem, blitvom i ukusnim kockicama prženog paneera.
Ovi sendviči bez glutena veličine zalogaja napravljeni su s kriškama jabuke umjesto kruha. Niskokalorični su, a sočna jabuka dodaje prekrasno osvježenje ljutoj salati od piletine s curryjem.
Ispecite indijske oraščiće s curryjem i uživajte u ukusnom zalogaju sa slatkim, slanim i ljutim notama. Bjelanjci pomažu u oblaganju orašastih plodova začinima. Izvadite indijske oraščiće iz pećnice kada...
Ovaj chutney s pekmezom od crvenog ribiza, jabukama i suhim brusnicama, pogodan za mikrovalnu pećnicu, nevjerojatno je jednostavan za pripremu. Poslužite ga uz svečano meso ili pečenu perad i uživajte...
Ovi nježni sconesi napravljeni su od vrhnja i sitno nasjeckanog ribiza. Kako biste bili pahuljasti i lisnati, nemojte previše mijesiti tijesto. Bit će grubo, ali to je u redu. Samo oblikujte...
Ako se ne možete odlučiti između kolačića i cake popsa za dječju zabavu, iznenadite sve ovim mini kolačićima na štapićima! Prekriveni glazurom u duginim bojama, izgledaju preslatko kao...
Uredne male mrkve mogu biti samostalni prilog za blagdanski stol ako se ispeku cijele. Kako biste uravnotežili slatkoću mrkve i dodali joj pikantan okus, najbolje je...
Mnogi ljudi preferiraju svinjski file zbog jednostavnosti pripreme. Ne treba ga rezati; sočniji je ako se jede cijeli. Ne treba ga marinirati; već je mekan. I brzo se kuha. Važno...
Tanke trakice govedine mariniraju se nekoliko minuta u azijskoj marinadi, a zatim se prže sa slatkim i ljutim paprikama na jakoj vatri. Jedinstveni okus i aroma mesa dolaze od...
Hladni krastavac dodaje hrskavost i teksturu ovom klasičnom indijskom umaku od jogurta, dok limeta i cilantro dodaju svijetao, osvježavajući okus. Poslužite raitu kao umak uz predjele ili kao prilog.
Tko može odoljeti koktelu od škampa? Ovaj recept daje klasičnom predjelu moderni zaokret: škampi se posipaju kuminom i peku u pećnici kako bi se poboljšao okus i aroma...
Ova klasična ljetna salata često se jede kao glavno jelo. Krepka je, sočna i nevjerojatno ukusna, puna hrskavih krastavaca, mirisne mente i slatkih, živahnih cherry rajčica.
Ovo je potpuno novi način uživanja u klasičnom kubanskom sendviču. Umjesto prženja pod prešom, sve sastojke složite u zdjelice od bijelog kruha, a zatim pecite dok...
Ovaj prešani sendvič sa svinjetinom, sirom i kiselim krastavcima nevjerojatno je popularan u Miamiju, ali izumili su ga kubanski imigranti u Tampi. Krajem 19. stoljeća, dok su pokušavali napraviti...
U ovom receptu pikantni narančasti vinaigrette koristi se dva puta: za začinjanje pečene mahi-mahi i za preljev riže od crnog graha. Pospite zdrobljenim...
Ovaj recept kombinira zdravi tost s avokadom i salatu - pravu poslasticu punu vitamina. Citrusni vinaigrette dodaje taman pravu količinu kiselosti kako bi uravnotežio bogatstvo avokada...
Ako već imate gotove palačinke, priprema ovog dekadentnog deserta neće dugo trajati. Poslužite palačinke s flambiranim breskvama, prelivene šlagom ili sladoledom. Za...
Napravite francuski tost u stilu crème brûléea i pretvorite svoj doručak u luksuzni desert, jednako ukusan kao crème brûlée, ali nevjerojatno jednostavan za napraviti. Debele kriške bijelog kruha...
Spremite ovaj svestrani recept za kiš; uštedjet će vam vrijeme iznova. Lako ga je prilagoditi bilo kojim sastojcima koje imate pri ruci. Koristite bilo koji sir, začinsko bilje ili povrće. Ako vam ostane...
Ova pita od bundeve je toliko mekana i zasitna da ćete se jedva sjetiti da ima koru. A s obzirom na to da je za pripremu potrebno samo desetak minuta, ova veličanstvena...
Pohani pileći kotleti jedno su od najlakših i najbržih jela, savršeno za svakodnevnu upotrebu i posebne prigode. A uz malo mašte možete mijenjati okus i hrskavost...
Napravite luksuzni kolačić inspiriran vintage američkim kolačićima "Hostess". Bogati čokoladni biskvit punjen je prozračnom kremom od marshmallowa, preliven ganacheom i ukrašen...
Ako u smočnici imate konzervu bijelog graha i staklenku sušenih rajčica, kombinirajte ih u ovoj ukusnoj salati od tjestenine! Celer dodaje bogat, sočan okus i...
Ovaj recept za Cezar salatu sadrži cijelu rimsku salatu prelivenu kremastim parmezan preljevom. Poslužite s tostom od cjelovitih žitarica, prženim jajetom i hrskavom slaninom sa strane.
Jednostavna pizza s rajčicama i parmezanom prelivena je svježom, hrskavom Cezar salatom u kremastom preljevu prije posluživanja, što rezultira zaista sočnom pizzom. Ako imate pri ruci kupljeno tijesto za pizzu,...
Ako volite tjesteninu u gustom, sirastom umaku, sigurno ćete obožavati ovaj složenac, doslovno prepun ljepljivog parmezana, slanih komadića pancete i zelenog graška. A za kraj dodajte i nježni složenac...
Uživajte u kombinaciji svježih, slatkih rajčica, kremastog Brie sira i mirisnog bosiljka. Ovaj umak bez kuhanja priprema se od samo četiri sastojka za vrijeme potrebno za kuhanje tjestenine.
Ove tjestenine u obliku školjki pečene su u bogatom umaku od rajčice s gljivama, patlidžanom, kriškama salame i puno sira, a zahvaljujući svom obliku, doslovno su ispunjene svom tom ukusnošću...
Tjestenina rogovi pomiješani su s piletinom, kukuruzom, crnim grahom, lukom i rajčicama u kremastom preljevu od korijandera za ukusnu, zasitnu salatu inspiriranu Meksikom. Savršeno za...
Spustite vilicu i uzmite veliku žlicu kako biste uživali u ovoj glatkoj, kremastoj orzo tjestenini s osvježavajućim notama citrusa i zelenila. Gusto vrhnje i maslac dodaju dašak...
Ova ziti salata od tjestenine prepuna je živih okusa popularne BLT kombinacije (slanina, zelena salata i rajčica), ali umjesto tradicionalne zelene salate koristite rikulu. Njena pikantna nota pojačava okus salate...
Pečene paprike savršeno nadopunjuju škampe pirjane na maslinovom ulju u ovoj obilnoj i ukusnoj salati od tjestenine farfalle, prelivenoj kremastim preljevom sa svježim peršinom, celerom i...
Začinite ovu salatu od tjestenine sa zelenim graškom i šunkom kremastim preljevom prelivenim svježom mentom i peršinom za savršenu proljetnu poslasticu za Uskrs, baš kad svima nedostaje...
Zdravi blagdanski obroci ispod 500 kalorija
Prilikom planiranja novogodišnjeg jelovnika, brinete li se oko kupnje hlača veće veličine? Nemojte čekati da nakupite dodatne kalorije: birajte između
Piletina s roštilja dodaje okus ovoj tjestenini salati, dok brokula daje sočnost. Pileća prsa mogu se peći na roštilju na otvorenom, električnom roštilju ili roštilj tavi.























































