Recepti s kalorijskim sadržajem gotovih jela


Autor:
Pečena svinjetina u začinima s kvinojomPregledi: 10.457

Nemasna svinjska fileta, pečena dok ne omekša u mješavini pahuljica crvene čili papričice i tostirane kvinoje, poslužuje se sa salatom od kvinoje i kukuruza. To je prekrasan dodatak ovom...

Svinjetina, kvinoja, paprika, pahuljice crvene paprike, kumin, kus-kus, kukuruz, mladi luk, salsa umak...
Vrijeme: 35 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 512
Autor:
Pečene pileće noge s proljetnim povrćemPregledi: 7.019

Za potpuni obrok, prava kombinacija proteina, ugljikohidrata i povrća je ključna, a više ih nećete morati pripremati zasebno, zahvaljujući ovom samostalnom jelu od sočne, zasitne piletine...

pileći batak, kopar, sok od limuna, krumpir, rotkvice, mrkva, mladi luk...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 569
Kategorije: Salate, Povrće, Meso, .
Autor:
Salata od cikorije s govedinomPregledi: 5.754

Detaljan recept sa fotografijama.

Salata od endivije, sir, govedina, zelena salata, peršin, estragon, ljutika, orašasti plodovi, orasi, sir Gruyère, senf, dijonski senf, vinski ocat, kiseli krastavac, kiseli krastavci...
Vrijeme: 25 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 623
Kategorije: Salate, Povrće, .
Autor:
Salata od crvenog kupusa i prokulicaPregledi: 8.496

Recept za salatu od crvenog kupusa, prokulica i celest jabuka, s kefir preljevom.

Crveni kupus, prokulice, jabuke, vlasac, vinski ocat, kefir, crni papar...
Vrijeme: 1 sat i 20 minuta. Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 80
Kategorije: Brza hrana, Tortilje, .
Autor:
Tostados s govedinom i grahomPregledi: 21.525

Detaljan recept sa fotografijama.

Crveni luk, češnjak, mljevena junetina, koncentrat rajčice, začin za čili, pečeni grah, kiselo vrhnje, tostados, tacosi, sir Monterey Jack, ruski sir, cilantro...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 660
Kategorije: Brza hrana, Hamburgeri, .
Autor:
Burgeri u barcelonskom stiluPregledi: 5 227

Detaljan recept sa fotografijama.

Maslinov kruh, sir Manchego, mljevena govedina, mljevena teletina, mljevena janjetina, sir, češnjak, ljutika, slatka paprika, paprika, vinski ocat, sherry ocat, zelena salata, orašasti plodovi, bademi...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 885
Kategorije: Salate, Voće, .
Autor:
Salata od citrusaPregledi: 5.970

Detaljan recept sa fotografijama.

grejpfrut, naranče, Campari bitters...
Vrijeme: 15 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 202
Autor:
Rižoto od pečenog cvjetačePregledi: 10 841

Recept za rižoto s pečenom cvjetačom, bademima i peršinom. Riža se prvo pirja s lukom i češnjakom. Zatim se pomiješa s bijelim vinom i peče dok tekućina ne ispari, a zatim...

Cvjetača, bademi, luk, riža arborio, riža okruglog zrna, riža Italica, češnjak, bijelo vino, sir fontina, peršin...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 506
Autor:
Milanska pržena ribaPregledi: 12.428

Detaljan recept sa fotografijama.

Tilapija, riblji file, mlijeko, brašno, jaja, bijeli kruh, peršin, limunova korica, limun, rikula...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 526
Ramstek s radičijemPregledi: 4.638

Detaljan recept sa fotografijama.

Govedina, češnjak, radič, sušene rajčice, balzamični ocat, bosiljak...
Vrijeme: 25 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 394
Autor:
Tjestenina s pečenim brokulom i umakom od rajčice i bademaPregledi: 7.676

Recept za drugo jelo: tjestenina (poput bucatinija ili špageta) s pečenim brokulom i umakom od rajčice i badema. Za umak smo izmiksali sitno voće iz konzerve...

Bademi, brokula, bucatini tjestenina, špageti tjestenina, češnjak, bosiljak, San Marzano rajčice, cherry rajčice...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 744
Kategorije: Salate, Toplo, Povrće, Lisnato, Riba, .
Autor:
Niçoise salata s tunomPregledi: 15.096

Varijacija poznate francuske niçoise salate, ova verzija sastoji se od kuhanog krumpira, graška, maslina i tune. Poslužuje se sa svježim preljevom od rajčice,...

Crveni krumpir, krumpir, šećerni grašak, cherry rajčice, šljivovice, majoneza, vinski ocat, zelena salata, tuna, paprika, masline, bosiljak...
Vrijeme: 25 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 329
Kategorije: Salate, Toplo, Povrće, Lisnato, Meso, S grahom, .
Autor:
Topla salata s piletinom i grahomPregledi: 16.012

Topla salata od piletine i graha - detaljan recept....

Lima grah, paprika, kiseli krastavci, celer, peršin, sok od limuna, korica limuna, pileća prsa, majčina dušica, crveni luk, pahuljice crvene paprike, mješavina za salatu mesclun...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 499
Kategorije: Roštilj, Meso, Povrće, voće, .
Autor:
Biftek s roštilja s gljivama i paprikomPregledi: 6.474

Detaljan recept sa fotografijama.

Soja sos, Worcestershire sos, sok od limuna, pahuljice crvene paprike, majčina dušica, ružmarin, mladi luk, govedina, šampinjoni, paprika, češnjak...
Vrijeme: 1 sat i 5 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 405
Kategorije: Roštilj, Ptica, .
Autor:
Pečena pureća prsa s kupus salatomPregledi: 8 751

Detaljan recept za ovo jelo - Pečena pureća prsa s Coleslaw salatom....

Marinada za meso, puretina, Worcestershire umak, majoneza, kečap, mješavina za salatu, kruh od cjelovitih žitarica...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 460
Kategorije: Roštilj, Ptica, .
Autor:
Pikantna pečena pileća prsa sa salsomPregledi: 12.645

Detaljan recept sa fotografijama.

Pileća prsa, češnjak, paprika ancho, kumin, korijander, paprika, mljevena paprika chipotle, limeta, rajčice, tomatillos, crveni luk...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 344
Kategorije: Brza hrana, Tortilje, .
Autor:
Rolnice sa šunkom, sirom i jabukomPregledi: 11.597

Detaljan recept sa fotografijama.

Crveni luk, jogurt, kopar, med-senf, šunka, švicarski sir, rimska salata, jabuke, tortilje, pšenične tortilje, jagode...
Vrijeme: 20 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 449

Recepti po abecednom redu

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane