Recepti s kalorijskim sadržajem gotovih jela

Umorni ste od tjestenine ili pazite na svoju figuru i užasavate je se? Postoji vrijedna alternativa: špageti od bundeve, a za njihovu pripremu neće vam trebati ni zrno brašna! Tajna leži u posebnoj vrsti...

Stereotip da su vegetarijanska jela dosadna postupno nestaje, a jela od povrća sve više privlače interes kuhara. Takvi recepti posebno su aktualni u jesen, kada vrt dozrijeva...

Gledajući tanjur, mogli biste pomisliti da gledate špagete s pesto umakom. U stvarnosti, to je najmanje kalorična i najzdravija "tjestenina" koju je priroda ikada stvorila. Jer pulpa...

Lazanje se često smatraju ukusnim i zasitnim jelom, ali i prilično masnim i kaloričnim. Potonji dio ove tvrdnje lako se opovrgava priloženim receptom. Lazanje s...

Ukusan mediteranski okus ovim burgerima dodaje mirisni jogurt umak, inspiriran tradicionalnim grčkim tzatziki umakom. Obični jogurt kombinirajte s fetom, naribanim...

Jednostavan i brz recept koji će vam pomoći da ostatke riže od jučer pretvorite u pravo cajunsko jelo za samo nekoliko minuta. Cajunska kuhinja je podvrsta američke kuhinje popularne u...

Jamie Oliverovi Ameretti keksi ne sadrže gluten i savršeni su za zimske blagdane. Ovi prozračni i hrskavi talijanski keksi imaju nježan okus badema...

Brz i jednostavan recept za chili con carne, ili jednostavno chili, jelo Tex-Mex kuhinje. Umak se priprema za samo pola sata, jer se radi s mljevenom puretinom. Svi začini su u...

Najukusnija mesna štruca se pravi od mješavine različitih vrsta mesa. Pomiješajte mljevenu govedinu, teletinu i svinjetinu s krušnim mrvicama, jajima, začinskim biljem i začinima te oblikujte mesnu štrucu. Stavite je u...

Lagana, brza i zdrava večera koja će vas sigurno impresionirati svojim jedinstvenim okusom. Utrljajte piletinu začinima i pržite, a zatim pirjajte s jabukama i lukom u maloj količini temeljca s...

Popularno slano pecivo u SAD-u, poput križanca keksa i peciva, gusto i hrskavo izvana, a mekano iznutra. Ovi keksi mogu se poslužiti umjesto kruha uz bilo koje jelo ili uz...

Jednostavno i ukusno jelo od svinjskog odreska s povrtnom salatom. Odreske zapecite s kosti nekoliko minuta kako bi ostali sočni i savršeno pečeni.

Vrlo jednostavno i zdravo jelo koje vam neće oduzeti puno vremena za pripremu. Nasjeckajte povrće i stavite ga u sporo kuhalo (multicooker) zajedno s pobrašnjenim mesom i začinima. Ostavite da odstoji...

Tacosi su meksičko predjelo napravljeno od malih kukuruznih tortilja punjenih mesom, umakom i začinskim biljem. Za nadjev za tacose, kuhajte pureća prsa u sporom kuhalu, pirjajući ih s rajčicama,...

Svinjetina i krumpir, u raznim varijacijama, siguran su način za pripremu obilnog i zasitnog kasnog ručka. Napravite pečenu svinjsku filet s povrćem, zamijenivši obični krumpir slatkim krumpirom...

Ovo nedjeljno jelo za večeru može biti tradicionalno poput klasičnog mesa i umaka. Međutim, ovi sastojci se rade od ostataka njemačkog jela Sauerbraten - mariniranog mesa,...

Pripremite kompletan obrok za četiri osobe za samo pola sata, sve zamotano u foliju. Osnova okusa jela je maslinovo ulje, začinjeno dimljenom paprikom, soli i paprom. Dodat ćete...

Enchilade su popularno meksičko jelo koje se sastoji od punjenih tortilja pečenih u ljutom umaku. Za nadjev za enchilade upotrijebite prethodno kuhanu piletinu s roštilja. Osim toga...

Bogata i hranjiva juha od krumpira i poriluka s nježnim, kremastim okusom i kremastom konzistencijom. Lagano popržite luk i krumpir, a zatim pirjajte u pilećem temeljcu...

Jedna od najjednostavnijih vrsta talijanske tjestenine je pesto. Umjesto tradicionalnog bosiljka, napravite pesto koristeći rapini, talijanski list kelja, također popularan u...

Naziv talijanskog kolačića biscotti može se prevesti kao "dvaput pečen" zbog tehnike pečenja. Tijesto napravljeno od brašna, jaja i šećera prvo se oblikuje u štrucu i peče, a zatim...

Zdravija verzija tradicionalnog kolača od funte, čiji su osnovni sastojci brašno, maslac, jaja i šećer. Univerzalno brašno zamijenjeno je integralnim brašnom kako bi se kolač obogatio...

Niskokalorični, osvježavajući kolač bez pečenja. Što može biti bolje za vrući ljetni dan? Ovi limunski kolači Lemon Bars imaju sloj prhkog tijesta napravljen od...

Ovaj lagani i prozračni jogurt mousse s blagim okusom limuna prekrasan je desert nakon obilne večere. Također ima malo kalorija. Za postizanje savršenog moussea...

Hladni puding od riže glavna je poslastica na danskom blagdanskom stolu za Božić. Poslužuje se za večeru, a vrsta je mliječne rižine kaše napravljene sa šećerom i prirodnim aromama...

Raznovrsni američki puding koji se tijekom pečenja pretvara u dvije različite poslastice - prozračni biskvit na vrhu i puding na dnu. Iznenađujući desert od limuna, također...

Ovaj lagani i prekrasni snježnobijeli kolač sa svijetlim, ali jednostavnim ukrasom od malina sastoji se od slojeva limuna slojevitih pireom od malina i prelivenih prozračnom glazurom od meringuea. Ovaj desert je...

Ovi ukusni talijanski kolačići napravljeni su s maslinovim uljem, što ih čini nevjerojatno sočnima i ukusnima. Limunova korica i limunova glazura dodaju kolačićima ugodan dodir slatkoće.

Za Noć vještica napravite kolač od sira s bundevom, s temom bundeve, tradicionalnog ukrasa za bundeve. Osnova kolača od sira je čokoladni brownie. Izrežite oči, nos i...

Prilikom pripreme zalogaja za Noć vještica, pretvorite jednostavan sendvič s dimljenom šunkom i kiselim krastavcima u noćnu moru na kriški kruha. Pomiješajte sve sastojke za sendvič, dodajući...

Izvrsna ideja za jednostavan i kreativan zalogaj za Noć vještica. Za pauke će vam trebati pereci, rastopljena čokolada i maslac od kikirikija. Zajedno, ovi sastojci stvaraju zabavnu...

Pecite pileća krilca u pećnici za ukusan, hrskav rezultat baš kao piletina pržena u tavi, ali s manje kalorija i manje masnoće. Prelijte ih glazurom od brusnica i...

Ove pirožke su klobuci gljiva punjeni krušnim mrvicama i sirom, omotani lisnatim tijestom. Nevjerojatno ih je lako napraviti ako imate gotovo lisnato tijesto pri ruci.

Super lagani sendvič napravljen od pečenih pilećih prsa i minimalnih sastojaka, a predjelo je toliko ukusno i jedinstveno da ćete ga s ponosom poslužiti svojim gostima.

Vrlo jednostavan recept za pitu od jabuka koji možete napraviti u svojoj vikendici, a zahtijeva malo truda. A nadjev od jabuka ne treba ni pripremati unaprijed. Samo uberite nekoliko sočnih jabuka s vašeg...

Lagana, vitaminima bogata salata s uistinu ljetnim, neobičnim okusom, postignutim živahnim notama kruške, zvjezdastog anisa i komorača. Ova salata je savršena kada žudite za nečim...

Tradicionalni francuski quiche je nadjev od mesa, ribe ili povrća, punjen mješavinom jaja i vrhnja te sirom, a pečen na prhkom tijestu. Ukusna i zasitna pita koja...

Japanska predjela u tempuri dugo su bila neizostavan dio europskih i zapadnih jelovnika. Nemoguće je ne zaljubiti se u ove hrskave zalogaje. Tempura se obično koristi za prženje povrća, ribe, morskih plodova,...

Kompletno jelo od mesa, povrća i umaka koje se lako priprema i ima izvrstan okus, savršeno za malo obiteljsko okupljanje ili vikend večeru. Prženje...

Penne alla vodka (talijanski za penne s votkom) je talijansko jelo koje se priprema od tjestenine penne (perja) u umaku od koncentrata rajčice, vrhnja za kuhanje i votke. Vjeruje se da recept potječe iz Italije...

Naziv ovog gustog, bogatog jela dolazi od francuske riječi "ragoûter", što znači "pobuditi apetit". Doista, svako varivo, sa ili bez mesa, pobuđuje apetit svojom nevjerojatnom aromom.

Ako ste ovdje u ovo doba godine, kada se kukuruzna polja kupaju na suncu, a zrna dozrijevaju u klipu, onda je ovo jelo za vas. Isprobajte mliječni kukuruz na oblaku palente, uparen s pirjanim...

Chili con carne (španjolski za čili s mesom) je tradicionalno tex-mex jelo čiji su glavni sastojci meso, obično govedina, i čili papričice. Chili con carne je nevjerojatno...

Rustikalne pite imaju svoj jedinstveni šarm, odišu toplinom i udobnošću. Također ih je nevjerojatno lako napraviti, a što se manje trudite da budu uredne, to ispadaju zanimljivije. Na...

Nježno, sočno meso u hrskavom pohanju uvijek otvara apetit i savršeno je za bilo koje doba dana, bilo da se radi o obilnom doručku, ručku ili večeri. Pržite svinjske odreske u kori od krušnih mrvica napravljenoj od zdrobljenih krekera i...

Počastite svoje voljene i obogatite svoj vikend doručak ovim jedinstvenim palačinkama s jabukama. Voće i integralno brašno dodaju vlakna i čine ih puno zdravijima.

Brown Betty je desert od voća i bobičastog voća s hrskavom sredinom, vrlo sličan piti, ali puno mekši i sočniji. Ako volite poslužiti sladoled s toplim...

Ovi ukusni muffini prepuni su okusa jabuke, suptilnih nota cimeta i začinjenih pekan oraha. Nevjerojatno su prozračni, mekani i sočni. Dodajte komadiće jabuke i umak od jabuka u tijesto bez...

Za razliku od palačinki, američke palačinke su debele i pahuljaste, poput velikih palačinki. To mijenja okus u skladu s tim. Jedan od najboljih načina za pripremu ukusnih, pahuljastih palačinki...

Američka pita iz lonca je vrsta pite pečene u posudi za pečenje. Tradicionalno se pravi s nadjevom od povrća i mesa, prelivena slojem hrskavog lisnatog tijesta. Ovo...