Recepti s kalorijskim sadržajem gotovih jela


Kategorije: Predjela, Povrće, .
Bulgogi bez mesa (marinirani prženi patlidžan na korejski način)Pregledi: 2.028

Ovo ukusno vegansko jelo od patlidžana prožeto je okusima korejskog bulgogija, domaćeg jela s prženim komadićima mesa. Ova brza verzija bez mesa čini večeru spremnom za samo nekoliko minuta.

patlidžan, sezamovo ulje, soja sos, pahuljice crvene paprike...
Vrijeme: 45 minuta uključujući vrijeme soljenja Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 198
Autor:
Domaći ranč preljevPregledi: 1.085

Domaći ranch preljev, napravljen od mlaćenice i svježeg začinskog bilja, učinit će svaku salatu (ili bilo koje predjelo za umakanje) puno ukusnijom i uistinu posebnom. Ovaj recept...

vlasac, kiselo mlijeko, kefir, vinski ocat, ranch preljev, mlaćenica...
Vrijeme: 10 minuta Složenost: lako Količina: 1,33 žlice. Kalorijski sadržaj: 155
Autor:
Kireum tteokbokki (korejski prženi rižini štapići u umaku)Pregledi: 3.307

Kireum tteokbokki s korejskog se prevodi kao "maslani rižini štapići" i ulična je hrana. Za razliku od tteokbokkija pirjanog u gochujang pasti, ova verzija je suha...

soja sos, pahuljice crvene paprike, kukuruzni sirup...
Vrijeme: 20 minuta Složenost: prosjek Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 673
Kategorije: Umaci, Umaci, Benzinske postaje, .
Autor:
Preljev od divljeg luka s rančaPregledi: 1.553

Ranch preljev je popularan tijekom cijele godine, ali uvijek je dobra ideja s vremena na vrijeme uključiti sezonske sastojke. Oštar, blago češnjak okus divljeg luka (Allium tricoccum) savršeno se slaže s prepoznatljivim...

Jogurt, ranch dresing, kiselo mlijeko, kefir, ljuti umak, sok od limuna...
Vrijeme: 10 minuta Složenost: lako Porcije: 3 Kalorijski sadržaj: 263
Kategorije: Predjela, Povrće, .
Oy-sobagi (Ljutkasti ukiseljeni korejski krastavci ili kimchi s krastavcima)Pregledi: 2 102

Ovaj ljuti kimchi s krastavcem odličan je ljetni prilog. "Oi" na korejskom znači krastavac, a "sobagi" znači da je poprečno narezan i punjen mješavinom začina. Često se priprema s...

krastavci, mladi luk, pahuljice crvene paprike, mrkva, riblji umak, kimchi...
Vrijeme: 5 sati i 35 minuta (uključujući namakanje, procijedivanje, fermentaciju) Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 94
Kategorije: Deserti, Slatkiši, .
Autor:
Dalgona bomboniPregledi: 1.725

„Dalgona bomboni, poznati i kao poppgi, izazivaju u meni posebnu nostalgiju“, dijeli Jackie Ji Yoon Park. „Svaki dan, čovjek s baterijskom lampom sjedio je na maloj stolici na vratima naše škole. On...

šećer, karamela...
Vrijeme: 5 minuta Složenost: lako Porcije: 1 Kalorijski sadržaj: 48
Autor:
Tteokbokki u soja sosuPregledi: 1.652

Ovaj recept za tteokbokki sa soja umakom inspiriran je gunjung tteokbokkijem (kraljevskim tteokbokkijem), koji datira iz korejske dinastije Joseon. Žvakaće kuglice od riže prže se s govedinom i...

govedina, shiitake gljive, paprika, umak od kamenica...
Vrijeme: 50 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 314
Kategorije: Predjela, Povrće, .
Autor:
Gamja salataPregledi: 1 117

Ovaj vrlo jednostavan recept uključuje standardne sastojke korejske krumpir salate, ali možete dodati konzervirani kukuruz, nasjeckanu šunku, grožđice, jabuku, kuhanu...

krastavci, mrkva, pire krumpir, jaja, rižin ocat...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 276
Kategorije: Brza hrana, Predjela, S umacima, Riba, .
Autor:
Saensong jeong: riblji jeong (pržena riba u tijestu na korejski način)Pregledi: 2 136

Od mnogih vrsta korejskih jeona (prženih grickalica u tijestu), saensong jeon (riblji jeon) je posebno popularan, posebno tijekom jesenskog festivala Chuseok. Hrskavi riblji trakice su prilično...

bakalar, jaja, pahuljice crvene paprike...
Vrijeme: 25 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 444
Kategorije: Predjela, Povrće, .
Autor:
Oi-muchim (korejska salata od krastavaca)Pregledi: 2.079

Lagana, osvježavajuća i brza za pripremu, ova pikantna korejska salata od krastavaca - oi-muchim - prekrasan je dodatak ljetnim jelima. Posebno se dobro slaže s kuhanom rižom, ali i...

krastavci, pahuljice crvene paprike, riblji umak, sezamove sjemenke, rižin ocat...
Vrijeme: 45 minuta Složenost: lako Porcije: 2 Kalorijski sadržaj: 132
Kategorije: Kokteli, S vinom, S tekilom, .
Autor:
Sangrija s tekilomPregledi: 1.331

Bijela sangrija je manje popularna od crne, ali je također osvježavajuća po vrućem vremenu, lako se pije i podiže raspoloženje. Napravite sangriju s okusom citrusa sa suhim bijelim vinom, dodajući...

Bijelo vino, tekila, sok limete, gazirana voda, nektar agave, menta...
Vrijeme: 4 sata i 10 minuta Složenost: lako Porcije: 8 Kalorijski sadržaj: 267
Kategorije: Kokteli, S vinom, .
Autor:
Sangrija s ljutim umakomPregledi: 702

Tajni sastojak ove sangrije je ljuti umak. Samo jedna čajna žličica po vrču učinit će piće još okrepljujućim, živahnijim i višestrukim. Ova pikantna sangrija može se pijuckati iz čašica za kratko piće...

Crno vino, liker od naranče, ljuti umak...
Vrijeme: 55 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 74
Kategorije: Juhe, Gusta, pirjana jela, .
Autor:
Čili con carne pečen u pećniciPregledi: 1.771

Gusti chili con carne (ili jednostavno čili) peče se u pećnici od različitih vrsta mljevene govedine s puno začina, uključujući tri vrste čilija, koje su jelu dale ime - "čili...

Mljevena govedina, pasilla paprika, guajillo paprika, rajčice, paprika, kumin...
Vrijeme: 5 sati. Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 504
Autor:
Riža s mljevenim mesom u sporom kuhaluPregledi: 1.948

S ovim receptom za sporo kuhalo možete pripremiti potpunu, ukusnu i zanimljivu večeru bez ikakvog dodatnog napora. Jednostavno stavite rižu u sporo kuhalo, prelijte vodom i prelijte rižom - ništa dodatno...

Riža dugog zrna, mljevena govedina, paprika, začin za taco, crni grah, limeta, avokado...
Vrijeme: 1 sat i 15 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 582
Kategorije: Glavna jela, Meso, Ptica, Roštilj, Meso, Ptica, .
Autor:
Teriyaki svinjetina i pečena BBQ piletinaPregledi: 1 168

Kako biste udovoljili velikoj skupini gostiju ili jednostavno unijeli raznolikost u svoj obrok, istovremeno pecite svinjetinu na azijski način i piletinu s roštilja. To zahtijeva minimalan trud i...

pileća prsa, svinjetina, BBQ umak...
Vrijeme: 8 sati i 55 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 856
Kategorije: Predjela, Meso, Umaci, Za roštilj, .
Autor:
BBQ svinjska rebarca s tekilomPregledi: 1.602

Savršena tehnika za pečenje svinjskih rebara u pećnici kada nemate roštilj: prvo ih pečete u foliji dok meso ne počne otpadati od kostiju, zatim ih odmotate i ponovno pečete u...

Svinjska rebarca, BBQ umak, tekila, čili papričica, koncentrat rajčice, sok limete, melasa, ancho papričica, paprika, kumin...
Vrijeme: 3 sata i 45 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 1937.
Autor:
Umak od grahaPregledi: 1.469

Slatki i pikantni okus s daškom dima čini ovaj ukusni umak od pinto graha i slanine savršenim predjelom za kućne zabave. Preliven slojem rastopljenog sira, sigurno će vas impresionirati...

Pinto grah, slanina, paprika, kiselo vrhnje, cheddar sir...
Vrijeme: 50 minuta Složenost: lako Porcije: 8 Kalorijski sadržaj: 492
Kategorije: Predjela, Riba, Kokteli, S votkom, .
Autor:
Koktel u stilu Bloody MaryPregledi: 753

Ovaj recept za Bloody Mary dovoljan je za pet porcija. Piće se priprema u velikom vrču. Umjesto tradicionalnog soka od rajčice, koristi se sok od školjki kupljen u trgovini...

votka, krema od hrena, sok od školjki...
Vrijeme: 10 minuta Složenost: lako Porcije: 5 Kalorijski sadržaj: 225
Kategorije: Glavna jela, Riba, .
Autor:
Brancin u pivskom tijestu s glazurom od meda i soje i malinamaPregledi: 666

Fileti brancina omotani su prženim trakicama slanine, zatim umočeni u tijesto od piva i prženi na ulju dok ne postanu zlatnosmeđi i hrskavi. Prženu ribu odmah prelijte domaćim...

Brancin, slanina, začin za ribu, svijetlo pivo, liker od naranče, maline...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 1472
Kategorije: Predjela, Kanapei, Meso, .
Autor:
Zdjele za tacosePregledi: 1.234

Iznenadite svoje goste jedinstvenim načinom posluživanja tacosa – u jestivim zdjelicama za tortilje. Trebat će vam standardni metalni kalup za muffine. Stavite tortilje unutra i pecite dok...

Zelena salata, mrkva, limeta, cilantro, tortilja, crveni luk, jabučni ocat, lovorov list, čili papričica, ukiseljeni luk, kobasica...
Vrijeme: 25 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 818
Kategorije: Roštilj, Pekara, Pizza, Pekara, Pite, .
Autor:
Pizza s roštilja tenderoniPregledi: 842

Kombinacija ljute feferone i slatkog meda izdvaja ovu pizzu od ostalih sličnih recepata. Kako biste uštedjeli vrijeme, koristite kupovno tijesto za koru. Pecite somun...

Tijesto s kvascem, kalabrijski papar (pasta), rajčice, med, feferoni kobasica, bosiljak...
Vrijeme: 35 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 315
Kategorije: Juhe, Kremaste juhe, Povrće, .
Autor:
Tortilja juha - juha od rajčice s kukuruznim čipsomPregledi: 1.806

Ova gusta, kremasta juha od rajčice zvijezda je indijske tržnice Tesuque. Smatra se najboljom juhom od tortilje u tom području, a ova juha od tortilje s tržnice Tesuque Village prepuna je mnoštva jugozapadnih okusa. Juha...

Rajčice, paprike Anaheim, tortilja čips, kumin, paprika, sir Cotija...
Vrijeme: 45 minuta Složenost: lako Porcije: 8 Kalorijski sadržaj: 640
Autor:
Tajlandske zdjelice s zapetljanim rezancimaPregledi: 1.411

Da bi ovi rezanci izgledali razigrano zamršeno, morat ćete narezati povrće - kupus, tikvice, mrkvu - na jednoliko tanke trakice, jednako tanke kao i sami rezanci. Pržite sve sastojke koristeći...

Crveni kupus, soja sos, rižin ocat, med, korijen đumbira, tikvice, mrkva, rižini rezanci, kikiriki...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 419
Kategorije: Predjela, Povrće, .
Autor:
Brokula kotletiPregledi: 818

Ove ukusne i sočne pljeskavice od brokule i cvjetače mogu se poslužiti kao predjelo s umakom za umakanje ili kao prilog jelu od mesa. Savršeni omjeri povrća, jaja, krušnih mrvica...

brokula, cvjetača, kapari...
Vrijeme: 45 minuta Složenost: lako Porcije: 14 Kalorijski sadržaj: 41
Autor:
Prženo s govedinom u teriyaki umakuPregledi: 1.663

Ovo ukusno jelo od govedine i povrća inspirirano azijskim stilom prži se na woku i spremno je za posluživanje za samo 15 minuta. Pripremite sve sastojke unaprijed kako biste izbjegli ometanja...

Govedina, teriyaki umak, korijen đumbira, jalapeño paprika, zeleni grah, mrkva, paprika, šećerni grašak, sjemenke sezama...
Vrijeme: 25 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 317
Kategorije: Deserti, Kolači, .
Autor:
Teksaška pita od jagodaPregledi: 772

Ovaj delikatni desert inspiriran je receptom za teksaški limeni kolač, ali čokoladna kora zamijenjena je jagodama, a ganache šlagom. Kora je obojena i...

brašno za kolače, jaja, jagode, vrhnje, želatina...
Vrijeme: 1 sat i 30 minuta. Složenost: lako Porcije: 12 Kalorijski sadržaj: 741
Autor:
Teksaški kolač od palačinkiPregledi: 1.791
Sadržaj recepta:

Ovaj kolač je san svakog ljubitelja čokolade! Nježna, vlažna čokoladna kora prelivena je toplom čokoladnom glazurom i sjeckanim orašastim plodovima. Brzo se i jednostavno pravi. Ovaj veliki kolač peče se na limu za pečenje...

vrhunsko brašno, jaja, kiselo vrhnje, orasi, kakao...
Vrijeme: 2 sata i 10 minuta Složenost: lako Porcije: 12 Kalorijski sadržaj: 661
Autor:
Dimljena goveđa prsa u TeksasuPregledi: 2 181

Dimljena goveđa prsa na teksaški način ukusna su sama po sebi s prilogom ili u drugim jelima poput tacosa ili burrita. Priprema traje najmanje 12 minuta...

Govedina, jabučni ocat, kečap, BBQ umak, melasa, granule češnjaka, mljeveni kajenski papar, Worcestershire umak...
Vrijeme: 12 sati i 45 minuta Složenost: lako Porcije: 18 godina Kalorijski sadržaj: 484
Autor:
Teksaški tost s goveđom prsima i kajganom od siraPregledi: 1.604

Ostaci goveđe prsa čine ukusne sendviče za brunch sljedeći dan. Zagrijte narezano meso i poslužite ga na debelom, hrskavom teksaškom tostu.

jaja, tost, govedina, mladi luk, havarti sir...
Vrijeme: 25 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 1029
Autor:
Torta od želea od terrazzaPregledi: 759

Ova žele torta s efektom terrazza očarat će vaše goste svojim šarmantnim izgledom i prekrasnim tropskim okusom. Bijeli žele od kokosa punjen je komadićima prirodne lubenice i manga...

Kokosovo mlijeko, vrhnje, lubenica, mango, matcha čaj, želatina...
Vrijeme: 8 sati i 50 minuta Složenost: lako Porcije: 20 Kalorijski sadržaj: 311
Autor: - kulinarski pisac
Škampi u Tex-Mex stilu s kukuruznim grizomPregledi: 1 166
Sadržaj recepta:

Kukuruzna krupica s kozicama tradicionalno je jelo američkog juga. No, Ree Drummond odlučila mu je dati teksaško-meksički zaokret, ubrizgavajući mu začine i sastojke tipične za teksaško-meksičku kuhinju. U...

Škampi, kukuruzna krupica, sir pepper jack, paprika, paprika poblano, limeta, korijander...
Vrijeme: 1 sat. Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 744
Kategorije: Predjela, Riba, .
Autor:
Vrući losos teriyakiPregledi: 812

Za brzu pripremu crvene ribe na azijski način, narežite je na trakice, provucite svaki ražnjić po dužini i kratko marinirajte u teriyaki umaku. Ispecite ražnjiće na roštilj tavi...

losos, teriyaki umak, mladi luk, sezam...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 373
Kategorije: Predjela, Povrće, .
Autor:
Slatka dinja s hrskavom pancetom i medom od kaduljePregledi: 532

Za ukusan, lagani predjelo od dinje za kućnu zabavu, jednostavno je narežite na kockice, pospite mrvljenom prženom pancetom i prelijte medom s kaduljom. Kombinacija...

dinja, med, kadulja, panceta...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 165
Autor:
Empanade s kupinama i jagodama u teksaškom stiluPregledi: 1 146

Ove hrskave empanade u teksaškom stilu s nježnim nadjevom od kozjeg sira osvojit će svakoga svojim nevjerojatnim okusom i teksturom. Ove empanade napravljene su od svježih kupina i jagoda. Jednostavno pomiješajte bobice s...

vrhunsko brašno, kupine, kozji sir, maslac od kikirikija...
Vrijeme: 1 sat i 15 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 1554.
Autor:
Chilaquiles sa slaninom, crnim grahom i kajganom na teksaški načinPregledi: 1.775

Meksičko jelo chilaquiles priprema se od ustajalih tortilja čipsa i salse, ali ova teksaška verzija, prelivena hrskavom slaninom, crnim grahom i prženim jajetom, još je zasitnija i ukusnija.

Crni grah, paprike Fresno, jaja, pržene rajčice, lagano pivo, tortilja, kumin, slanina...
Vrijeme: 1 sat i 25 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 1033
Kategorije: .
Autor:
Čili con carne na teksaški načinPregledi: 1 302

Komadi govedine pirjaju se u gustom, aromatičnom umaku od piva s čili papričicama i mnoštvom začina dok ne omekšaju i postanu sočni. Po potrebi umak zgusnite kukuruznim škrobom...

Govedina, rajčice, svijetlo pivo, tekila, chipotle paprike u adobo umaku, origano, kumin...
Vrijeme: 2 sata i 55 minuta Složenost: lako Porcije: 8 Kalorijski sadržaj: 476
Kategorije: Predjela, Povrće, .
Autor:
Pečene breskve s tekilomPregledi: 609

Ove breskve u sirupu od ananasa s tekilom savršen su desert za roštilj. Sočne i lagane, zasladit će vam večer bez dodatnih kalorija. Kao i svi voćni deserti, dobro se slažu s...

breskve, sok od ananasa, med, tekila...
Vrijeme: 50 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 451
Autor:
Ražnjići od lososa TeriyakiPregledi: 938

Ovi ražnjići od mariniranog lososa, mekanih paprika i sočnog ananasa inspirirani su slatkim i slanim okusima kuhinje Pacifičkog oboda, posebno japanske i havajske. Jedan od...

losos, soja sos, rižin ocat, škrob, slatka paprika, ananas, smeđi šećer...
Vrijeme: 1 sat i 20 minuta. Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 440
Kategorije: Juhe, Kremaste juhe, .
Autor: - kulinarski pisac
Juha od bundeve u tex-mex stiluPregledi: 1 134

Ree Drummond odlučila je poboljšati okus juhe od muškatne tikve dodavanjem nekoliko sastojaka tipičnih za tex-mex kuhinju: mljevene čili papričice, kumina i svježih jalapeño papričica. Ree...

Muškatna tikva, crni papar, kumin, babura paprika, jalapeño paprika, sir cotija, začin za čili...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 234
Kategorije: Juhe, Kremaste juhe, .
Autor:
Juha od rajčice s vrućim Tex-Mex sendvičem sa siromPregledi: 981

Ova ukusna, topla juha od rajčice prožeta je pikantnim okusima i dimljenom notom čipotl paprika u adobo umaku. Poslužite je s hrskavim, toplim sendvičima prelivenim topljenim, pikantnim sirom...

San Marzano rajčice, chipotle paprike u adobo umaku, majčina dušica, tost, sir pepper jack...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 655
Autor:
Svinjski file s teksaškim pestom i španjolskom rižomPregledi: 680
Sadržaj recepta:

Napravite domaći pesto s cilantrom, jalapeño papričicama i pekan orasima. Ovi sastojci su tradicionalni u teksaškoj kuhinji i dodaju jedinstven okus umaku. Pikantan i osvježavajući, savršen je...

Svinjski file, riža, paprika, pesto umak, parmezan, sok od limete, cilantro...
Vrijeme: 1 sat i 15 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 1062
Autor:
Tost s rajčicama, domaćom ricottom na kefiru i pečenim češnjakomPregledi: 711

Ako volite slatko-ljuti okus mekog pečenog češnjaka, ali ne želite zagrijavati pećnicu samo da biste dobili jednu glavicu, ovaj recept će vam pomoći da postignete iste rezultate u tavi! Trebat će vam...

rajčice, tost, češnjak, mlijeko, bosiljak, kefir...
Vrijeme: 3 sata i 15 minuta Složenost: lako Porcije: 8 Kalorijski sadržaj: 791
Autor:
Cezar salata i pileći zalogajiPregledi: 943

Uživajte u ukusnoj kombinaciji klasične Cezar salate i pikantnih pilećih tacosa u praktičnoj tortilji. Savršeno je za obroke u pokretu ili za ponijeti na posao ili u školu za zdrav i zasitan obrok...

Pileća prsa, tortilja, rajčice, cheddar sir, adobo umak, paprika, kumin...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Porcije: 2 Kalorijski sadržaj: 1179
Autor:
Tex-Mex muffini s jajimaPregledi: 769

Ovi ukusni, sočni sendviči savršeni su za doručak ili međuobrok. Napravljeni od engleskih muffina, sadrže meksičku pljeskavicu od choriza, rastopljeni, slani sir pepper jack i...

Kobasica chorizo, pecivo za sendvič, jaja, majoneza, chipotle paprike, sir pepper jack...
Vrijeme: 25 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 283
Autor:
Kremasta pita s tri čokoladePregledi: 540

Ljubitelji čokolade bit će oduševljeni ovim veličanstvenim kolačem, koji nakon sastavljanja ne zahtijeva pečenje, već se jednostavno stavi u hladnjak. Mrvičasta, zlatna kora prekrivena je slojem mekog...

vrhunsko brašno, sok od limuna, mlijeko, škrob, tamna čokolada...
Vrijeme: 6 sati i 40 minuta Složenost: lako Porcije: 26 Kalorijski sadržaj: 321
Kategorije: Predjela, Riba, Juhe, Kremaste juhe, .
Autor:
Koktel Gazpacho s tekilom i pečenim škampimaPregledi: 1.383
Sadržaj recepta:

Neobično predjelo za kućne zabave. Španjolska hladna gazpacho juha, prelivena tekilom, poslužena u čašama za martini s pečenim ljutim škampima i kriškom limete. Izgleda vrlo...

Rajčice, krastavci, crveni luk, luk komorača, sherry ocat, škampi, za'atar...
Vrijeme: 35 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 221

Recepti po abecednom redu

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane