Dom » recept » Glavna jela » Povrće i gljive » Stranica 22
 

Recepti za glavna jela s povrćem i gljivama


Autor:
Tepsija od školjki s piletinom i gljivamaPregledi: 707

Školjke od tjestenine, nasjeckana piletina s roštilja i pirjani cremini šampinjoni (smeđi šampinjoni) savršeno se nadopunjuju u domaćem umaku od rajčice. Osim toga, ovaj složenac je pun ljepljive dobrote...

Grilovana piletina, crimini gljive, ricotta sir, mozzarella sir, parmezan sir, fontina sir, rajčice, pahuljice crvene paprike...
Vrijeme: 1 sat i 5 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 907
Autor:
Prženo s piletinom i brokulomPregledi: 690

Soja umak, sherry, sezamovo ulje i svježi đumbir daju ovom prženom jelu nevjerojatno snažan, višestruki okus. Kombinacija brokule i piletine nikada nije bila tako živahna! Pržite komade u...

Pileća prsa, brokula, korijen đumbira, hoisin umak, sherry, soja umak, škrob, mladi luk, sezamovo ulje, riža dugog zrna, sjemenke sezama...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 431
Autor:
Salata od piletine s jabukamaPregledi: 350

Gorka endivija i slatko-kisela jabuka prekrasno se nadopunjuju u ovoj ukusnoj salati s orasima i vinaigretteom. Poslužite je kao prilog uz pečena pileća prsa, posuta s...

Pileća prsa, salata od endivije, jabuke, orasi, med, vinski ocat, cheddar sir, kruh od više vrsta žitarica...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 754
Autor:
Piletina u umaku s kiselim krastavcimaPregledi: 582

Pileća prsa pržena su na maslacu do zlatno smeđe boje i poslužena u umaku od kiselih krastavaca, luka i žumanjka, što im daje baršunastu teksturu. Poslužite s...

Pileća prsa, kiseli krastavac, cikla, mladi luk, majčina dušica, jaja, raženi kruh...
Vrijeme: 35 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 324
Autor:
Piletina VindalooPregledi: 494

Piletina vindaloo je indijski curry pikantnog, slatkog i kiselkastog okusa. Recept za vindaloo potječe iz goanske kuhinje, koju su izvorno donijeli Portugalci. Za pripremu će vam trebati...

Grilovana piletina, fresno paprika, korijen đumbira, koncentrat rajčice, Worcestershire umak, curry, riža dugog zrna, cilantro, paprika...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 333
Autor:
Piletina VeracruzPregledi: 574

Piletina Veracruz je sočna pileća prsa kuhana na meksički način. Piletina se prži dok ne postane hrskava, a zatim pirja dok ne omekša s rajčicama, paprikama poblano,...

pileća prsa, paprika poblano, bijelo vino, rajčice, origano...
Vrijeme: 25 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 421
Autor:
Tepsija s piletinom s roštilja, rižom i tortiljomPregledi: 529

Zvijezda ovog složenca inspiriranog Meksikom je pečena piletina, kuhana s rižom, rajčicama, češnjakom, korijanderom i puno topljenog sira. Nadjev je složen od kukuruznih tortilja i pržen u...

Grilana piletina, riža dugog zrna, cilantro, sir Monterey Jack, jalapeño papričice, rajčice, začin za fajitu...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 640
Autor:
Zdjelice s pilećim tortiljamaPregledi: 541

Jestive zdjelice od tortilja jedinstven su, ali jednostavan način posluživanja piletine na zabavan način. Jednostavno zarolajte tortilje prema uputama i pecite dok ne postanu čvrste i hrskave.

Pileća prsa, pržene rajčice, cilantro, sir Monterey Jack, paprike, mrkva, celer, tortilje, začin za čili, kumin...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 596
Autor:
Piletina po kraljevskiPregledi: 759
Sadržaj recepta:

Piletina à la King je jednostavno, obilno jelo napravljeno od komadića piletine, gljiva i začina u bogatom, kremastom umaku od sherryja. Obično se poslužuje s rižom, rezancima, kruhom, palačinkama ili vol-au-ventima. Piletina za...

Pileća prsa, shiitake gljive, mrkva, celer, peršin, majčina dušica, sherry, mljeveni kajenski papar, muškatni oraščić, crème fraîche...
Vrijeme: 1 sat i 10 minuta. Složenost: lako Porcije: 4
Autor:
Pileći batak s prženim kupusom i jabukamaPregledi: 584

Poslužite pečene pileće batke na podlozi od pirjanog kupusa i jabuka, ukrašene peršinom za osvježavajući dodir. Slatko-kiseli okus pirjanog kupusa i jabuka savršeno nadopunjuje...

pileći batak, bijeli kupus, jabuke, majčina dušica, vinski ocat...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 479
Autor:
Teriyaki pileće mesne okruglicePregledi: 1 238

Napravite mesne okruglice azijskog stila. Sočne pileće mesne okruglice premazane laganim domaćim teriyaki umakom poslužuju se s nježnim povrćem i rižom prženom s češnjakom. Ovo jelo će sigurno biti hit...

Mljevena piletina, paprika, brokula, mladi luk, mirin (rižino vino), smeđi šećer, škrob, riža, soja sos...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 766
Autor:
Pileći batak sa salatom od grejpa i komoračaPregledi: 402

Grilani ljuti pileći batak bez kože i kostiju poslužen na hrskavim kriškama bageta s laganom salatom od komorača i grejpa. Uklonite sve membrane s grejpa kako biste izbjegli kvarenje okusa i...

pileći batak, lukovica komorača, grejpfrut, feta sir, korijander, sjemenke komorača...
Vrijeme: 35 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 480
Autor:
Tagine s piletinom, maslinama i suhim marelicamaPregledi: 405

Slane masline, slatke suhe marelice, mirisni začini i kiseli ukiseljeni limuni prožimaju ovo sjevernoafričko jelo raskošnim buketom okusa. Tajine je bogati pileći gulaš koji se tradicionalno...

Pileći batak, limun, kus-kus, masline, mljeveni đumbir, korijander, paprika, kumin, cimet, šafran, bademi, med...
Vrijeme: 2 sata i 20 minuta Složenost: lako Porcije: 6
Autor:
Piletina i krumpir u kornetu od vaflaPregledi: 870

Potpuni obrok od hrskavo pohane pržene piletine, pire krumpira sa sirom i osvježavajuće salate od kupusa, posluženo poput sladoleda – u kornetu od vafla! Ova prezentacija će vas sigurno iznenaditi...

Pileća prsa, pire krumpir, kupus, jalapeño paprika, cheddar sir, majčina dušica, mljevena kajenska paprika, kukuruzne pahuljice, ljuti umak, med, cilantro, vafel rolice...
Vrijeme: 45 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 727
Autor:
Rolatini s piletinomPregledi: 481

Talijanski rollatini su tanki pileći kotleti zamotani oko raznih nadjeva. Postoje mnoge varijacije. Na primjer, kao u ovom receptu, zarolajte traku pilećih prsa...

Cannellini grah, escarole salata, piletina, panceta, sir provolone, kadulja...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 573
Autor:
Ravioli s piletinom, začinskim biljem i balzamičnim octom u taviPregledi: 542

Pripremite brzu i jednostavnu večeru u mediteranskom stilu za sredinu tjedna. Kupovni talijanski ravioli sa sirom pirjaju se u tavi s komadićima piletine u balzamičnom umaku od začinskog bilja. Uključuje...

pileća prsa, šampinjoni, ravioli, okruglice, parmezan...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 463
Autor:
Zdrava sicilijanska riža od cvjetačePregledi: 1.230

Ovaj lagani pilav s grožđicama, limunovom koricom i orašastim plodovima lako se jede bez da našteti vašoj figuri, jer se pravi od cvjetače! Cvjetača se blenda dok se sitno ne nasjecka...

cvjetača, bademi, pistacije, grožđice, peršin, limunova korica, kapari...
Vrijeme: 45 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 260
Autor:
Zdrave pečene šparoge u finom umaku od bademaPregledi: 988

Za zdravi prilog, pecite šparoge u pećnici i poslužite ih u kremastom umaku od badema. Umak se pravi od orašastih plodova i limunovog soka u blenderu, ali ima okus kremastog umaka. Savršen je i uz meso i...

šparoge, bademi, limunova korica...
Vrijeme: 25 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 110
Autor:
Zdrava tjestenina Rigatoni s purećim raguomPregledi: 539

Gljive i nemasna puretina čine ovaj klasični mesni gulaš niskokaloričnim i laganim. Umjesto gustog crvenog umaka, jelo sadrži omekšane cherry rajčice, a umjesto klasične tjestenine...

Rigatoni tjestenina, šampinjoni, mljevena puretina, cherry rajčice, parmezan, vinski ocat...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 477
Autor:
Ravioli od kestena u smeđem umaku od maslaca i timijanaPregledi: 555

Ako ste probali popularne raviole s bundevom, sigurno ćete voljeti ovu verziju s kestenima, koji, u kombinaciji s parmezanom, stvaraju isti nevjerojatno bogat i dubok okus, ali bez...

Ravioli, kesteni, smeđi maslac, češnjak, majčina dušica, tijesto za wonton, okruglice, parmezan, ricotta...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 1612.
Autor:
Krumpirove kore iz ChesapeakeaPregledi: 527

Ovo predjelo od krumpirove kore oduševit će sve svojim okusom i aromom morskih plodova, ali zapravo ih ne sadrži! Sve se vrti oko začina Old Bay, koji se obično dodaje morskim plodovima. Samo ga pospite po...

krumpir, parmezan, vlasac, začin za starinski zaljev...
Vrijeme: 1 sat i 35 minuta Složenost: lako Porcije: 16
Autor:
Punjeni šampinjoni sa sirom, mrkvom i tofuomPregledi: 1.085
Sadržaj recepta:

Za ovaj recept možete koristiti bijele ili smeđe (cremini) gljive. Ključno je da budu dovoljno velike da prime što više ukusnog, sočnog nadjeva od krušnih mrvica.

Crimini gljive, sir pepper jack, parmezan, krušne mrvice, tofu, peršin, mrkva...
Vrijeme: 1 sat. Složenost: lako Porcije: 24 Kalorijski sadržaj: 66
Autor:
Sirne farfalle s brokulom i mozzarellom na ražnjićimaPregledi: 549

Tjestenina farfalle (leptir-mašne) u gustom umaku od sira poslužuje se s pečenim brokulom i topljenim parmezanom, mozzarellom i cherry rajčicama. Za lijepu prezentaciju kupite mozzarellu bocconini (iste je veličine kao...

farfalle tjestenina, brokula, cherry rajčica, mozzarella sir, cheddar sir, parmezan sir, mlijeko, dijon senf...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 1398
Autor:
Tostovi sa slaninom i porilukom pod umakom od siraPregledi: 460

Pržena slanina i poriluk daju prekrasan okus tostovima sa sirom. Smjesa luka se maže na tostirane kriške kruha i prelijeva gustim, kremastim umakom od sira. Poslužite tostove s laganim...

Kruh od kiselog tijesta, tost, slanina, poriluk, umak od sira, vinski ocat, potočarka, cheddar sir, senf u prahu, mlijeko...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 507
Autor:
Portobello gljive punjene siromPregledi: 819

Punjeni šampinjoni se obično poslužuju kao predjelo ili prilog, ali ovaj recept koristi jumbo portobello šampinjone, mesnatu sortu koja se može poslužiti kao glavno jelo. Klobuci...

Portobello gljive, rajčice, špinat, celer, mozzarella sir, ricotta sir, pecorino romano sir, panko krušne mrvice...
Vrijeme: 25 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 380
Autor:
Tortelini sa sirom i pečenom bundevomPregledi: 681

Jesen je vrijeme za uživanje u bundevi u raznim kombinacijama. Kada se pravilno pripremi, nije samo zdrava već i nevjerojatno ukusna. Ovaj recept sadrži pečenu muškatnu tikvu...

Muškatna tikva, tortelini, knedle, shiitake gljive, bukovače, parmezan, sok od limuna, vrhnje, češnjak, kadulja...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 730
Autor:
Omlet sa sirom s pečenim rajčicama i lukomPregledi: 481

Omlet punjen ljepljivim švicarskim sirom poslužuje se s pečenim rajčicama i lukom ispod sloja hrskavih krušnih mrvica. To je jelo bogato proteinima i vlaknima koje je savršeno...

Jaja, šljivovice, mladi luk, kopar, mlijeko, sir Gruyère, švicarski sir, panko krušne mrvice...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 507
Autor:
Pečena bundeva s glazurom od javora i limunaPregledi: 535

Za ukusan jesenski prilog, pecite kriške bundeve u glazuri od pravog javorovog sirupa i svježe iscijeđenog limunovog soka, s pahuljicama crvene paprike za dašak ljutine,...

muškatna tikva, limunova korica, javorov sirup...
Vrijeme: 1 sat. Složenost: lako Porcije: 8 Kalorijski sadržaj: 161
Autor:
Pureća Kung PaoPregledi: 601

Napravite prženo jelo s čilijem i kikirikijem kako biste ostatke pečene purice (ili piletine s roštilja) pretvorili u novo jelo inspirirano američkim kineskim restoranima. U bogatom, slatko-kiselom umaku...

Purica, piletina s roštilja, mladi luk, korijen đumbira, papar de arbol, kikiriki, balzamični ocat, mirin (rižino vino), kukuruzni škrob...
Vrijeme: 15 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 570
Zdrava jela od bundeve

Zdrava jela od bundeve

Uputite se na polje s bundevama, a zatim u kuhinju kako biste pripremili niskokalorične verzije klasičnih jela.

Autor:
Pire krumpir s cheddar sirom i kopromPregledi: 653

Dodajte ribani cheddar i kopar u pire krumpir za odličan prilog za blagdansku večeru. Sir će pire krumpir učiniti žvakavim i kremastim, dok će kopar, sa svojom osvježavajuće začinjenom aromom,...

krumpir, cheddar sir, mlijeko, pire krumpir, kopar...
Vrijeme: 1 sat i 15 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 368
Autor:
Prženi ljuti brokuliPregledi: 720

Brokula se peče u pećnici na visokoj temperaturi dok ne porumeni, ali ostane sočna i živahne zelene boje, a poslužuje se sa slatkim i ljutim umakom azijske inspiracije. Izvrsno...

brokula, soja sos, agavin nektar, umak od češnjaka, čili sos...
Vrijeme: 20 minuta Složenost: lako Porcije: 4
Autor:
Prženi kupus s kuminomPregledi: 760

Čak i ako imate samo kupus, možete napraviti ukusan prilog koji se savršeno slaže s pečenom svinjetinom, govedinom u salami ili odreskom. Jednostavno narežite glavicu kupusa na kriške, premažite...

Kelj, kumin...
Vrijeme: 45 minuta Složenost: lako Porcije: 8 Kalorijski sadržaj: 118
Autor:
Pečeni brokula sa slanutkomPregledi: 992

Ovaj prilog prekrasno kombinira živahne okuse i kontrastne teksture. Sočni pečeni brokula uparen je s hrskavim izvana, a mekim iznutra pečenim slanutkom i slatkim, zlatnim grožđicama...

Brokula, slanutak, grožđice, tahini, sok od limuna, jogurt...
Vrijeme: 20 minuta Složenost: lako Porcije: 4
22 obroka koja možete pripremiti unaprijed i koja se mogu zamrznuti

22 obroka koja možete pripremiti unaprijed i koja se mogu zamrznuti

Tko kaže da praktičnost i hranjiv domaći obrok ne mogu ići zajedno? Uz malo planiranja i pripreme, lako možete napuniti svoj zamrzivač.

Autor:
Bundeva s blitvom i rajčicamaPregledi: 634

Ovaj prilog od pečenog povrća u potpunosti se priprema u mikrovalnoj pećnici i savršen je za svakodnevne obroke ili blagdane kada je pećnica zauzeta. Muškatna tikva pečena je s rajčicama,...

Muškatna tikva, blitva, rajčice, majčina dušica, pahuljice crvene paprike, sir Pecorino Romano...
Vrijeme: 20 minuta Složenost: lako Porcije: 6 - 8
Autor:
Tjestenina Cavatelli s glaziranim povrćemPregledi: 563

Uronite u svijet talijanske kuhinje tako što ćete od nule napraviti domaću tjesteninu cavatelli. Detaljne upute nalaze se na kraju recepta kako biste mogli pravilno rezati tijesto i...

tjestenina cavatelli, ricotta sir, jaja, mladi luk, rotkvice, šparoge...
Vrijeme: 20 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 479
Autor:
Cavatappi u umaku od brokulePregledi: 618

Ovaj rustikalni umak za tjesteninu sastoji se prvenstveno od jednog sastojka: brokule. Brokula se kuha dok ne omekša, a zatim se zgnječi vilicom. Jednostavno pomiješajte pire od brokule s...

Cavatappi tjestenina, brokula, pecorino romano sir, limunov sok...
Vrijeme: 35 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 500
Autor:
Salata od krumpira, cvjetače i kuminaPregledi: 426

Antoksantini (ne treba ih miješati s antocijaninima, koji se nalaze u crvenom, plavom i ljubičastom voću i povrću) odgovorni su za bijelu i kremasto-žutu boju povrća. Poznati su po svojim antioksidativnim...

cvjetača, krumpir, kumin, crni papar, vinski ocat, kopar...
Vrijeme: 2 sata i 50 minuta Složenost: lako Porcije: 4
Autor:
Salata od cvjetače i paprikePregledi: 830

Ova topla salata sadrži pečenu cvjetaču i paprike sa svježim celerom i zelenilom u slatko-kiselom limunsko-javorovom preljevu. Dašak sjeckanih lješnjaka...

Cvjetača, paprika, sok od limuna, javorov sirup, celer, peršin, lješnjaci, mljeveni kajenski papar, cimet, kumin...
Vrijeme: 25 minuta Složenost: lako Porcije: 4
Autor:
Pizza s artičokama na kori od cvjetačePregledi: 477

Ako volite pizzu, ali želite smanjiti unos ugljikohidrata, pokušajte je ispeći s koricom od cvjetače! Bit će jednako zlatna i hrskava na rubovima, a bogati preljev...

Cvjetača, artičoke, escarole, paprika, mortadela kobasica, mozzarella sir, parmezan, giardiniera, pizza sos, origano...
Vrijeme: 25 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 380
Autor:
Cvjetača u umaku od votkePregledi: 427

Cvjetača savršeno upija bilo koji umak. Pecite cvjetiće s maslacem i kupovnim umakom za tjesteninu s votkom, zatim sve pospite hrskavim krušnim mrvicama i poslužite s...

Cvjetača, umak od rajčice, parmezan, panko krušne mrvice, talijanski začin, češnjak u soli...
Vrijeme: 35 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 190
Autor:
Tikka Masala od cvjetačePregledi: 599

Indijska tikka masala ne mora se praviti s piletinom. Isprobajte jednako ukusnu vegetarijansku verziju. Cvjetača, slanutak i zeleni grašak čine nadjev za tikka masalu, a ako koristite...

Cvjetača, umak od rajčice, slanutak, grašak, smeđa riža, cilantro, korijen đumbira, curry, paprika, garam masala, jogurt...
Vrijeme: 55 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 525

Recepti po abecednom redu

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane