Prženi ljuti brokuli
Glasovi: 3
Vrijeme: 20 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Složenost: lako
Porcije: 4
Brokula se peče u pećnici na visokoj temperaturi dok ne porumeni, ali ostane sočna i živahne zelene boje, a poslužuje se sa slatko-ljutim umakom azijske inspiracije. Savršen dodatak mesu s roštilja.
U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Sastojci za recept:
- 2 vezice brokule
- 1,5 žličice soja sosa
- 1 žlica agavinog sirupa
- 1 žličica čili umaka s češnjakom
Preporučujemo
Recepti sa sličnim sastojcima: brokula, umak od soje, Nektar agave, umak od češnjaka, chili
Kuhanje jela prema receptu:
- Na lim za pečenje prelijte 2 velika, očišćena vezica brokule s 2 žlice maslinovog ulja i prstohvatom soli i crnog papra. Rasporedite u jednom sloju i pecite u pećnici na 245 °C dok brokula ne postane hrskava po rubovima, 8 do 10 minuta.
- Pomiješajte 1,5 žličice soja sosa s 1 žlicom agavinog sirupa i 1 žličicom umaka od čilija i češnjaka. Prelijte umak preko brokule.
Kategorije:
Zbirke recepata
Slični recepti
