Pikantni jogurt preljev s limetom
Glasovi: 1
Vrijeme: 5 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Složenost: lako
Porcije: 4
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 85, ukupne masti 7 G., zasićene masti 2 G., proteini 3 G., ugljikohidrati 3 G., vlakno 0 G., kolesterol 3 mg, natrij 142 mg, šećer 2 G.
Kalorije 85, ukupne masti 7 G., zasićene masti 2 G., proteini 3 G., ugljikohidrati 3 G., vlakno 0 G., kolesterol 3 mg, natrij 142 mg, šećer 2 G.
Ovaj jogurtov preljev s čili papričicom, svježim korijanderom, limetom i kuminom savršen je za salate i zdjele, posebno one u meksičkom stilu. Napravljen je od prirodnog grčkog jogurta bez ikakvih dodataka ili sladila. Isprobajte ga kao umak s kukuruznim čipsom.
U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Sastojci za recept:
- 1 šalica običnog grčkog jogurta
- 0,5 šalica kiselog mlijeka ili kefira
- 0,5 šalice svježih listova korijandera, sitno nasjeckanih
- 1 žlica sitno naribane korice limete i 1/4 šalice soka limete
- 1 žličica mljevenog kima, tostiranog
- Pola mahune serrano, nasjeckane
- 1/4 šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
Preporučujemo
Recepti sa sličnim sastojcima: jogurt, kiselo mlijeko, kefir, korica limete, korijander, serrano paprika, kim
Kuhanje jela prema receptu:
- U srednjoj zdjeli pomiješajte jogurt, mlaćenicu, cilantro, koricu i sok limete, kumin i serrano papar. Začinite solju i paprom po ukusu. Umiješajte maslinovo ulje.
Kategorije:
Zbirke recepata
Slični recepti
