Recepti za zdrave grickalice

Ova quesadilla je nevjerojatno jednostavna za napraviti i odličan je doručak, lagana večera ili međuobrok. Osim glavnog sastojka - puno sira - nadjev također uključuje kobasicu...

Bundeva, neobičan sastojak za pizzu, savršena je kada se pravilno kombinira s drugim sastojcima. U ovoj vegetarijanskoj pizzi, slatki okus muškatne tikve skladno...

S'mores je omiljena kombinacija graham krekera, rastopljene čokolade i tostiranih, žvakaćih marshmallowa. Ove pločice imaju sve to, plus komadiće karamele i debelu podlogu...

Da bi domaći humus bio kremast, gladak i ukusan kao kupovni, morat ćete potrošiti malo više vremena i napraviti ga sa sušenim slanutkom umjesto konzerviranog - rezultat...

Slatke, sočne smokve savršeno se slažu s blago gorkom salatom, slanom slaninom i crnim paprom. A ako koristite prezrele smokve, bit će još kremastije, dodajući kremastu teksturu salati...

Zamijenite suhomesnate proizvode u ovom vegetarijanskom sendviču tankim kriškama prženih tikvica. Samo ih obavezno obilno posolite kako bi se njihov okus istaknuo i ne izgubio na kruhu.

Prekrasan način za zanimljivo posluživanje voća za doručak, desert ili kao lagani međuobrok. Ree Drummond predlaže da isprobate kombinaciju borovnica, ananasa i malina, ali možete eksperimentirati...

Ovaj obilni quiche osvaja svojom kombinacijom sočnog špinata, aromatične šunke i ljepljivog sira, dok crveni luk dodaje ugodnu slatko-pikantnu notu nadjevu. Sve je složeno na mrvičastu koru i preliveno...

Ne dopustite da vas naziv ovog predjela zavara. Krastavci su glazirani u maloj količini slanog maslaca, što ih čini mekšima i nježnijima, dok im kopar daje predivno osvježavajući...

Ove domaće granola pločice savršene su za zdrav međuobrok u pokretu. Osim zobenih pahuljica, sadrže sjeckane bademe, čokoladne mrvice i maslac od kikirikija. Sve ovo...

Ovaj gazpacho, sjajan poput španjolskog sunca, priprema se od žutog povrća koje je prethodno pečeno na roštilju, što mu daje ukusnu dimljenu aromu i okus. Može se peći na roštilju...

Poslužite pečeni kukuruz s ukusnim azijskim preljevom - kimchi majonezom. Jednostavno ga je napraviti, samo pomiješajte majonezu s kiselim vrhnjem, kimchi salamurem i...

Ovi brownieji bit će savršen dodatak svakoj zabavi ili proslavi. Jednostavni su za napraviti i ukusni. Ljubitelji maslaca od kikirikija posebno će ih cijeniti. Prvo ih napravite sa zobenim pahuljicama i maslacem od kikirikija...

Mini fritate su savršene kao predjela za zabave, švedske stolove, dječje zabave ili jednostavno za zabavan doručak. Osim toga, mini omleti se puno brže kuhaju u...

Ovaj bogato punjeni talijanski omlet od fritaje savršen je za nedjeljni brunch, večeru ili čak kao predjelo na kućnoj zabavi kada se nareže na komadiće veličine zalogaja. U...

Napravite ukusnu fritatu s okusom pizze s feferonima. Umjesto tradicionalnog tijesta, ova pizza je napravljena s mekanim i pahuljastim omletom, zahvaljujući dodatku bjelanjaka. Prelijte je umakom od rajčice i marinare,...

Udahnite pečenom kukuruzu mediteranski okus i pripremite ga na grčki način s mirisnim origanom, mentom, češnjakom i mrvljenim feta sirom. Pečeni kukuruz preliven je jogurtom...

Ljubitelji kukuruza bit će još više oduševljeni kada im ponudite pečeni kukuruz u klipu, čvrsto prekriven komadićima hrskave slanine - jer s prženom slaninom svaka hrana postaje ukusnija!...

Kukuruz s roštilja razvija bogatiji okus i ljetnu aromu, ali je još ukusniji preliven mirisnim maslacem. Savršeno je predjelo za roštiljanje...

Mesnate kapice shiitake gljiva, sa svojim bogatim okusom i ravnim oblikom, zanimljiva su alternativa goveđim pljeskavicama u ovim minijaturnim sendvičima. Također se brže kuhaju...

Pljeskavice za ove ukusne i zdrave vegetarijanske burgere napravljene su od mješavine prženih gljiva, oraha, kuhane kvinoje i batata. Worcestershire umak i dimljena paprika...

Ovi zdravi muffini od zobenih pahuljica s bananom, bogati kalijem i vlaknima, savršeni su za doručak ili međuobrok za ponijeti u školu ili na posao. Tijesto za muffine napravljeno je od...

Ljetne borovnice su riznica vitamina i antioksidansa i prava poslastica koja vašu zobenu kašu pretvara u elegantan desert. Slatke, sočne i zdrave, a oduševljavaju i svojim...

Ovi zdravi zobeni keksi imaju okus pravog deserta. Doslovno su puni čokolade i komadića datulja, koji im u kombinaciji s tamnosmeđim šećerom daju karamelizirani okus.

Mješavina suhog voća i orašastih plodova za van je zdrav međuobrok koji možete ponijeti sa sobom i imati pri ruci. Umjesto kupnje gotove mješavine za van, lako možete napraviti svoju vlastitu...

Ovaj zdravi čokoladni brownie napravljen je od leće, koja je bogata proteinima, vlaknima i željezom, ali nećete osjetiti okus graha. Okus i tekstura gotovo su kao kod pravog brownieja, a brownie...

Ovaj topli sendvič s topljenim sirom doslovno je prepun zdravog povrća. Kukuruz, naribane tikvice, narezane cherry rajčice i nasjeckani mladi luk pomiješani su s puno...

Ovi vegetarijanski sendviči inspirirani Bliskim istokom nevjerojatno su ukusni, zasitni i sočni. Pljeskavice su napravljene od mješavine smeđe leće, smeđe riže i kelja te su bogate proteinima i...

Bijeli balzamični ocat je nešto slađi od klasičnog balzamičnog octa, ali i dalje ima svoju karakterističnu kiselost i trpkost. Kada se reducira na sirupastu konzistenciju, kiselost i slatkoća balzamičnog octa postaju...

Ispecite ukusne, mekane zobene kekse punjene orašastim plodovima i sočnim grožđicama. Ovaj recept koristi orahe i kokosove pahuljice, ali možete eksperimentirati s bilo kojim drugim orašastim plodovima i...

Nadjev za salatu za ove wrapove pravi se od pečene piletine s limunom i majčinom dušicom. Možete je ispeći dan prije, stavljajući kriške limuna, češnjak i majčinu dušicu u šupljinu. Poslužite tamno meso na...

Tost od batata zdrava je alternativa kruhu bez glutena. Iako okus batata možda ne nalikuje okusu hrskavog kruha, ima svoj šarm i savršen je za sendviče koji...

Sendvič s pilećom salatom postat će omiljena grickalica vašeg djeteta (i vas). Salata se pravi od nasjeckane piletine ili puretine i nečeg hrskavog (celer, jabuka, rotkvica,...).

Ova elegantna voćna salata bit će prekrasan dodatak svakom događaju ili prijateljskom nedjeljnom brunchu. Oguljeni crveni i žuti kriške grejpa, zajedno sa slatkom narančom Navelina, pomiješane su s...

Sezonsko jesensko voće marinirano u začinjenom sirupu savršen je završni detalj velikoj blagdanskoj večeri. Napravite šećerni sirup sa suhim brusnicama, a zatim ih dodajte u salatu ili svježe...

Uredno složeni krugovi naranče i crvenih naranči, ružičastog i crvenog grejpa, lijepo složeni na pladnju, izgledat će vedro i primamljivo ljetno te će ukrasiti vaš blagdanski stol. Narezani...

Ova ukusna ljetna salata od dinje, borovnica, jagoda i grejpa obogaćena je krastavcem za još sočniji i hrskaviji okus. Voće je preliveno dresingom od meda i limete te nasjeckano...

Voćna salata s karakterom. Mješavina crnog i bijelog grožđa, jagoda i dinje prelivena je šećernim sirupom s ljutim jalapeño papričicama i osvježavajućom koricom limete. Okus je...

Ova tropska voćna salata podiže raspoloženje svojim živahnim ljetnim izgledom, opojnom aromom i jedinstvenim okusom. Ova raskošna kombinacija jagoda, kivija, manga, naranče, ananasa i papaje...

Ova salata od grožđa, dinje i ananasa još je ukusnija s ljutim preljevom od meda i timijana. Za složeniji okus upotrijebite barem dvije različite vrste grožđa bez sjemenki i...

Vrhunac ove voćne salate je čili papričica, neočekivani sastojak koji savršeno nadopunjuje slatkoću voća i dodaje složenost okusu. Ljuta habanero papričica dodaje se medu...

Kombinacija slatke, sočne dinje s jagodama i kivijem nikoga neće ostaviti ravnodušnim, a medni preljev s limetom i nasjeckanom svježom mentom, umjereno sladak i osvježavajući, savršeno donosi sve to...

Pretvorite zimu u ljeto i razveselite svoje najmilije prekrasnom tropskom salatom napravljenom od voća koje je u naše supermarkete doneseno iz toplijih krajeva. Slatke naranče, mango, banane, kivi, kumkvati i šipak…

Voćna salata s prirodnim jogurtom je zdrav međuobrok, dodatak doručku ili lagani desert nakon obilne večere. Napravite je u bilo koje doba dana i uživajte u svim blagodatima svježeg voća...