Recepti za glavna jela s kupusom


Piletina sa sezamom i rižom od brokule (Whole30 dijeta)Pregledi: 89.727

Ukusni komadići piletine u azijskom umaku poslužuju se na podlozi od brokule. Koriste se svi dijelovi brokule. Čvršće stabljike koriste se u riži s niskim udjelom ugljikohidrata, dok se nježni cvjetići lagano kuhaju na pari kako bi zadržali svoju sočnost. Odvojeno, pržite... pročitaj više

Brokula, kokosov umak, sok od naranče, škrob, sezamovo ulje, pahuljice crvene paprike, češnjak, korijen đumbira, pileća prsa, mladi luk, sjemenke sezama...
Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 380
Pečeni cvjetača s marokanskom harissomPregledi: 4.701

Napravite živopisan i vizualno prekrasan prilog s pečenom cvjetačom. Marokanska harissa dodaje prekrasan orijentalni okus. Ovu pastu lako je napraviti kod kuće koristeći mješavinu sušenih paprika, korijandera, kumina, češnjaka i... pročitaj više

Cvjetača, guajillo paprika, korijander, kumin, sok od limuna, harissa umak, cilantro...
Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 110
Usoljena govedina s pirjanim kupusomPregledi: 2.538
Sadržaj:

U Sjedinjenim Državama, usoljena govedina s kupusom često je glavna jela na stolu za Dan svetog Patrika kod osoba irskog podrijetla. Meso pripremljeno prema ovom receptu je sočno i mekano, a savršeno je začinjeno solju i... pročitaj više

Smeđi šećer, korijander, sjeme gorušice, crni papar, piment, mažuran, majčina dušica, lovorov list, govedina, luk, mrkva, celer, češnjak, kupus, krumpir, maslac, repa, korijen pastrnjaka...
Složenost: prosjek Porcije: 6-8
Usoljena govedina s kupusomPregledi: 3.528
Sadržaj:

Usoljena govedina bila je vrlo popularna u Rusiji sve do 19. stoljeća. Svježe meso je tada bilo vrlo skupo i moglo se naći samo na stolovima plemića, dok su pučani aktivno solili jeftinije komade mesa kako bi ga dulje sačuvali. S porastom... pročitaj više

Govedina, piment, crni papar, lovorov list, mrkva, luk, krumpir, celer, kupus, smeđi šećer, cimet, sjemenke gorušice, klinčići, bobice borovice, mljeveni đumbir...
Složenost: lako Porcije: 8
Prokulice u slatko-kiselom umakuPregledi: 5.682

Zeleni prokulice, kriške bordo luka i jarko crveni kolutići jalapeño papričica pretvaraju vaš prilog od povrća u svečane konfete. Upravo ono što vam treba da vaš novogodišnji stol ne izgleda dosadno. A okus je jednako živahan. pročitaj više

Prokulice, crveni luk, vinski ocat, grožđice, med, čili papričica...
Složenost: lako Porcije: 4
Prokulice u prženom maslacuPregledi: 13.091

Maslac je jedinstven proizvod koji poboljšava okus svakog jela bez obzira gdje se dodaje. Može čak poboljšati okus povrća koje je teško pripremiti poput prokulica. Kako bi prokulice bile zaista ukusne, a ne gorke, pročitaj više

Prokulice, smeđi maslac, sok od limuna, crni papar, kumin, kopar...
Složenost: lako Porcije: 4
Odrezak s brokulom, pirjan u azijskom umaku od kamenicaPregledi: 13.969

Jelo kineskog stila od pržene govedine i cvjetića brokule. Za ovo jelo idealan je biftek, jeftin komad s trbuha trupa koji je prežilav za odrezak, ali idealan za prženje na male, tanko narezane komade. pročitaj više

Govedina, brokula, umak od kamenica, soja umak, korijen đumbira, smeđi šećer, škrob, sherry...
Složenost: lako Porcije: 4
Kategorije: Glavna jela, Tjestenina, .
Orecchiette tjestenina s rapini pestomPregledi: 9 141

Jedna od najjednostavnijih vrsta talijanske tjestenine je tjestenina s pesto umakom. Umjesto tradicionalnog bosiljka, pesto napravite koristeći rapini, talijanski list kelja, također popularan u zdravim jelima. Blago je gorak, pročitaj više

orecchiette tjestenina, parmezan, ricotta sir, pesto umak, pistacije...
Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 420
Kategorije: Glavna jela, Meso, .
Gulaš od odreska i pire od cvjetačePregledi: 5.975

Kompletno jelo od mesa, povrća i umaka koje se lako priprema i ima izvrstan okus, savršeno za malo obiteljsko okupljanje ili vikend večeru. Popecite goveđe odreske nekoliko minuta u kremastom umaku. pročitaj više

govedina, crno vino, sir, šampinjoni, cvjetača, ružmarin...
Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 461
Pečeni cvjetača, prokulice i jeruzalemska artičokaPregledi: 4.959

Ovaj prilog od cvjetače, prokulica i jeruzalemske artičoke pečen u pećnici savršen je za svako jelo od mesa. Prelijte nasjeckano povrće biljnim uljem i začinite solju. Pecite u pećnici dok ne postane hrskavo, otkrivajući prirodne, nepogrešive okuse. pročitaj više

cvjetača, prokulice, jeruzalemska artičoka...
Složenost: lako Porcije: 4 - 6
Gratinirani cvjetačaPregledi: 11 155

Jednostavan i zdrav, cvjetača može biti zaista ukusan prilog kada se pripremi kao gratin - složenac s nježnim nadjevom i hrskavom koricom od rastopljenog sira i krušnih mrvica. Ključni sastojak ovog jela je... pročitaj više

cvjetača, senf u prahu, sir Gruyère, krušne mrvice, vrhnje...
Složenost: lako Porcije: 6
Brzo pečena muškatna tikva i keljPregledi: 4.454

Pržena muškatna tikva i kelj mogu se poslužiti kao prilog ili kao potpuno opremljen ručak. Jelo nije samo ukusno, već i nadopunjuje ozbiljan pristup zdravoj prehrani. Zahvaljujući kineskoj tehnici kuhanja koja... pročitaj više

muškatna tikva, kelj, začin za čili...
Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 179
Patlidžan u bademovoj kori pečen u umaku od rajčice i keljaPregledi: 6.326

Patlidžani dobivaju jedinstven okus premazani bademovim brašnom koje postaje hrskavo izvana kada se peče. Kelj pirjan u umaku od rajčice dodaje okus i hranjive tvari. Ovo je odličan način za povećanje količine povrća u prehrani. Možete dodati... pročitaj više

Patlidžan, mozzarella, parmezan, krušne mrvice, bademovo brašno, kelj, rajčice, peršin, bosiljak...
Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 440
Tjestenina linguine s cvjetačomPregledi: 4.925

Ovo zdravo jelo od tjestenine, s ukusnim okusom i teksturom zahvaljujući slatkom umaku od pirjanog luka, svježeg bosiljka i obilja mekane cvjetače, može se pripremiti za samo 35 minuta. A ako volite malo hrskavosti, popržite luk. pročitaj više

Tjestenina linguine, cvjetača, panko krušne mrvice, parmezan, pinjoli, pahuljice crvene paprike, bosiljak...
Složenost: lako Porcije: 4
Pečeni cvjetača od bivola s umakom od plavog siraPregledi: 46.010
Sadržaj:

Ovo predjelo od pečene cvjetače lakša je alternativa pilećim krilcima jer ima okus baš kao i svima omiljeni Buffalo umak: ljuti češnjak Sriracha i maslac, a uz to je i jestivo - pročitaj više

Karfiol, plavi sir, mlijeko, sok od limuna, ljuti umak, kiselo vrhnje, majoneza...
Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 220
Pečena cvjetača sa slanutkomPregledi: 10 238

Prilog koji se lako priprema u pećnici u jednoj tavi je Guy Fierijeva zlatna cvjetača. On ovom jelu dodaje mješavinu četiri začina, uključujući aromatične sjemenke kumina i kurkumu, zatim ga peče u pećnici i poslužuje s živahnim sokom. pročitaj više

Cvjetača, slanutak, korijen đumbira, kurkuma, kumin, mljeveni kajenski papar, sjemenke komorača, cilantro...
Složenost: lako Porcije: 4 - 6
Gratinirani cvjetačaPregledi: 57.877

Ključni element ovog ukusnog povrtnog složenca je gusti umak od sira koji Ina Garten koristi kao dodatak cvjetači. Za preljev koristi mješavinu parmezana i Gruyèrea, koji daju orašasti okus. pročitaj više

cvjetača, krušne mrvice, sir Gruyère, parmezan, mlijeko...
Složenost: lako Porcije: 4
Kategorije: Roštilj, Povrće, voće, .
Pečeni bok choy sa sezamovim sjemenkamaPregledi: 7.613

Bok choy je ukusno i zdravo povrće koje se klasificira kao vrsta kupusa ili brokule. Bok choy je poznat kao dijetalni proizvod s jedinstvenom nutritivnom vrijednošću: ima malo kalorija i sadrži mnogo vitamina i - pročitaj više

Bok choy, salsa, maslac od kikirikija, rižin ocat, med, sjemenke sezama...
Složenost: lako Porcije: 4
Punjeni cvjetača pečena u pećniciPregledi: 18 112

Kraljevsko jelo s jednim od omiljenih povrća: cvjetača se puni nadjevom od sira i slanine, uvalja u krušne mrvice i peče u pećnici dok ne omekša. Vegetarijansku verziju možete napraviti korištenjem 110 g slanine umjesto 110 g. pročitaj više

Cvjetača, kelj, sir Muenster, jaja, vrhnje, krušne mrvice, parmezan, mladi luk, origano, slanina...
Složenost: lako Porcije: 4
Paella od povrća s cvjetačomPregledi: 4 155

Vegetarijanska verzija tradicionalnog španjolskog jela - riža, cvjetača, gljive, masline i pečene crvene paprike. Riža u ovoj ukusnoj paelli kuha se s bijelim vinom i začinskim biljem te će sigurno oduševiti ljubitelje povrća. pročitaj više

Riža Arborio, cvjetača, bijelo vino, paprika, šampinjoni, paprika, masline, peršin...
Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 390
Rolnice od keljaPregledi: 9 501
Sadržaj:

Sarme su jelo istočnoeuropske kuhinje. Sastoje se od mljevenog mesa ili povrća s kuhanom rižom ili heljdom, omotane listovima kupusa ili vinove loze. Ovo ukusno, zdravo i lijepo jelo sigurno će vam se svidjeti. pročitaj više

Luk, rajčice, vinski ocat, šećer, grožđice, kelj, bijeli kupus, mljevena govedina, jaja, krušne mrvice, riža, majčina dušica...
Složenost: lako Porcije: 6
Pirjane gljive s keljomPregledi: 6 359

Nakon što probate kombinaciju kelja i gljiva, teško je zamisliti jedno bez drugog. Jelo odiše nevjerojatnom aromom tijekom kuhanja, a rezultirajući okus nije ništa manje ukusan. Odličan je prilog. Kada se pirja, okus je... pročitaj više

Maslac, češnjak, šampinjoni, crni šampinjoni, kelj, raštika, crno vino, sherry...
Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 196
Strata - slojevita složenica s mesom i keljomPregledi: 3 172

Ove vrste složenaca tipične su za američku kuhinju. Vjeruje se da su ovi recepti postali popularni u SAD-u zahvaljujući kuharici iz 1984. godine. Prilikom kuhanja, kruh se slaže nadjevom, zatim se preko svega prelije smjesa od jaja i ostavi da odstoji. pročitaj više

Šampinjoni, mlijeko, vrhnje, origano, jaja, mljevena junetina, mljevena svinjetina, kelj, baguette, ciabatta kruh, sir, sir Gouda...
Složenost: prosjek Porcije: 12
Kremasti keljPregledi: 5 232

Jedan od načina hranjenja djece zdravim povrćem je priprema kelja u vrhnju. Nakon što ga isprobaju na ovaj način, čak će i najizbirljiviji vjerojatno tražiti još. Kremasti kelj može se poslužiti, na primjer, s tjesteninom u školjkama. pročitaj više

Kelj, maslac, vrhnje, muškatni oraščić...
Složenost: lako Porcije: 4
Špageti s umakom od pistacija i pesta od keljaPregledi: 2 231

Kelj ovom obilnom pestu dodaje bogat okus i jarku zelenu boju. Ovaj recept daje 1-1,5 šalice pesta, koji se također dobro slaže s ribom, piletinom, svinjetinom ili odreskom. pročitaj više

Kelj, špageti, pistacije, češnjak, peršin, parmezan, sok od limuna...
Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 470
Ljutkasti zeleni grah s parmezanom i keljomPregledi: 4.907

Lagana mješavina povrća od zelenog graha pirjanog u bijelom vinu, gljiva i kelja bogatog proteinima, začinjena ljutim pahuljicama crvene paprike. Parmezan dodaje bogatstvo. Poslužite kao prilog ili prilog uz glavno jelo. pročitaj više

Luk, šampinjoni, zeleni grah, bijelo vino, pahuljice crvene paprike, kelj, sok od limuna, parmezan...
Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 138
Kategorije: .
Prokulice s balzamičnim octom i brusnicamaPregledi: 8.962

Reein balzamični vinaigrette i sušene brusnice pretvaraju jednostavne pečene prokulice u elegantan blagdanski prilog. pročitaj više

Prokulice, balzamični ocat, brusnice...
Složenost: lako Porcije: 10 - 12 Kalorijski sadržaj: 286
Jamie Oliverov Bubble and Squeak je varivo od kupusa i krumpira s kobasicama i umakom od luka.Pregledi: 4.316

Jelo se sastoji od kobasice presavijene na pola i uvijene u spiralu, povrtnog odreska i umaka od luka napravljenog od pilećeg temeljca. pročitaj više

Prokulice, krumpir, repa, kesteni, kupati (kobasice za prženje), muškatni oraščić, lovorov list, ružmarin...
Složenost: prosjek Porcije: 6
Kategorije: Glavna jela, Tjestenina, Umaci, Umaci, .
Umak od cvjetače AlfredoPregledi: 14.261
Sadržaj:

Detaljan recept sa fotografijama.

cvjetača, mlijeko, parmezan, fettuccine tjestenina, škampi, peršin...
Složenost: lako Porcije: 6
Kategorije: Juhe, Gusta, pirjana jela, .
Čili s cvjetačom i grahomPregledi: 4 117

Detaljan recept sa fotografijama.

Pinto grah, cvjetača, paprika, mrkva, rajčice, koncentrat rajčice, začin za čili, kumin, kakao, kava...
Složenost: lako Porcije: 6 - 8
Kineski bok choy sa slatkim i ljutim paprikamaPregledi: 8.797

Detaljan recept sa fotografijama.

bok choy, čili papričica, rižin ocat, češnjak, bosiljak...
Složenost: lako Porcije: 4
Čili pečen u pećnici s povrćem i kukuruznim lepinjamaPregledi: 3.750

Detaljan recept sa fotografijama.

Crni grah, cvjetača, kukuruz, paprika ancho, umak od rajčice, začin za čili, mladi luk, kumin, smeđi šećer, cheddar sir, kiselo mlijeko...
Složenost: lako Porcije: 4
Kategorije: Glavna jela, Tjestenina, Riba, .
Tjestenina sa školjkama i brokulomPregledi: 3.072

Detaljan recept sa fotografijama.

Tjestenina Orecchiette, brokula, školjke, bijelo vino, krušne mrvice, pahuljice crvene paprike, češnjak...
Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 570
Prokulice sa smeđom rižom i slaninomPregledi: 4.034
Sadržaj:

Giadin svečani punjeni prilog koristi dvije vrste riže umjesto kruha. Biserni luk, prokulice, lješnjaci i nasjeckana slanina daju slatko-slani okus. pročitaj više

Dimljena slanina, smeđa riža, divlja riža, prokulice, portobello gljive, lješnjaci, majčina dušica...
Složenost: lako Porcije: 8 – 10 Kalorijski sadržaj: 390
Kari od cvjetače sa špinatomPregledi: 6.357

Pikantni preljev začinit će ovaj gulaš iz sporog kuhala. pročitaj više

Cvjetača, špinat, krumpir, slanutak, rajčice, serrano paprike, korijen đumbira, luk, češnjak, naan kruh, curry...
Složenost: lako Porcije: 4
Cvjetača u umaku od rajčice i curryjaPregledi: 11.036
Sadržaj:

Detaljan recept sa fotografijama.

Cvjetača, slanutak, rajčice, jalapeño papričice, korijen đumbira, luk, češnjak, koncentrat rajčice, curry, garam masala, cimet, kukuruz, naan kruh, vrhnje, med, cilantro...
Složenost: lako Porcije: 4 - 6
Pirjani kelj s češnjakomPregledi: 18 226

Detaljan recept sa fotografijama.

Kelj, jabučni ocat, pahuljice crvene paprike, češnjak...
Složenost: lako Porcije: 4
Pečeni prokulice s umakom od pesta i mentePregledi: 6.440

Detaljan recept sa fotografijama.

Prokulice, parmezan, lješnjaci, pesto umak, češnjak, menta...
Složenost: lako Porcije: 4
Poširana blitva s orasima i datuljamaPregledi: 4.310

U vruću tavu s prženom slaninom dodajte svežanj blitve (oko 200 g), pustite da listovi cikle malo uvenu na vrućini. Pospite datuljama i orasima. pročitaj više

Blitva, slanina, jabučni ocat, orasi, datulje...
Složenost: lako Porcije: 4
Gratinirani cvjetača u taviPregledi: 10.732

Detaljan recept sa fotografijama.

cvjetača, muškatni oraščić, sir gouda, vrhnje...
Složenost: lako Porcije: 4
Izdašna složenac s tikvicama i keljomPregledi: 10.926

S hrskavom koricom od krušnih mrvica, mekanim povrtnim središtem s okusom češnjaka, obilnom smeđom rižom i kremastim umakom od sira, ovaj recept Food Networka za složenac od tikvica i kelja ukusan je obrok. pročitaj više

Kelj, tikvice, žuta tikva, smeđa riža, švicarski sir, parmezan, panko krušne mrvice, luk, češnjak, majoneza, jaja...
Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 340
Gratinirani krumpir sa savojskim kupusomPregledi: 5.590

Ključ Tylerovog gratiniranog jela su slojevi okusa. Prvo prži slaninu, zatim nariba kupus u slaninskoj masti, a onda slaže smjesu narezanog krumpira, koji postaje opsceno... pročitaj više

Kelj, krumpir, parmezan, vrhnje, vlasac, češnjak, listići morske soli, slanina...
Složenost: lako Porcije: 6
Prokulice pečene u balzamičnom octuPregledi: 16.659

Trebat će vam samo nekoliko sastojaka za pripremu prokulica prema jednom od omiljenih recepata Ine Garten. To uključuje slanu pancetu za izraženiji okus i malo balzamičnog octa za pikantan okus. pročitaj više

Prokulice, balzamični ocat, panceta...
Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 199
Pečeni cvjetača sa začinima na indijski načinPregledi: 14 232

Detaljan recept sa fotografijama.

Cvjetača, jalapeño papričica, sjemenke gorušice, korijen đumbira, kurkuma...
Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 139
Pirjani krumpir s cvjetačom "Aloo Gobi"Pregledi: 31.793
Sadržaj:

Detaljan recept sa fotografijama.

Krumpir, cvjetača, korijen đumbira, serrano papar, korijander, kurkuma, kumin, maslac od kikirikija, češnjak, cilantro...
Složenost: lako Porcije: 4 - 6
Pirjani crveni kupus s jabukamaPregledi: 13 108

Detaljan recept za ovo njemačko jelo sa fotografijama. pročitaj više

crveni kupus, luk, smeđi šećer, vinski ocat, jabuke...
Složenost: lako Porcije: 8
Kategorije: Glavna jela, Meso, .
Šukrut (kupus pirjan u pivu s platom dimljenog mesa)Pregledi: 9.844

Detaljan recept sa fotografijama.

Svinjetina, bijeli kupus, svijetlo pivo, luk, češnjak, celer, mrkva, lovorov list, vrhnje, slanina, peršin...
Složenost: lako Porcije: 4
Kategorije: Juhe, Gusta, pirjana jela, .
Španjolski gulaš "Cocido" sa slanutkom i raznim mesomPregledi: 7.456

Detaljan recept sa fotografijama.

Kelj, slanutak, pileći batak, mljevena govedina, mljevena svinjetina, chorizo, rajčice šljive, rezanci od jaja, poriluk, češnjak, mrkva, lovorov list, paprika, cimet, muškatni oraščić, jaja, korica limuna, krušne mrvice, peršin...
Složenost: lako Porcije: 4 - 6
Cvjetača s đumbirom i sjemenkama gorušicePregledi: 7.447

Detaljan recept sa fotografijama.

Cvjetača, korijen đumbira, sok od limuna, sjeme gorušice, kurkuma, cilantro...
Složenost: lako Porcije: 4 - 6
Kategorije: Juhe, Gusta, pirjana jela, .
Curry od bijelog kupusaPregledi: 6 143

Detaljan recept sa fotografijama.

bijeli kupus, luk, curry, mlijeko, brašno...
Složenost: lako Porcije: 4 - 6

Recepti po abecednom redu

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane