Tofu

• Rolada od povrća
• Umak od gljiva

Ovo dijetalno jelo može se napraviti u obliku štruce kruha; njegov izvorni naziv je "Mesni kruh". Mljeveno meso se pravi od patlidžana i tofua, a kavijar od povrća se kombinira sa zobenim pahuljicama kako bi kruh zadržao oblik. Zatim,... pročitaj više

Ljubitelji azijske kuhinje obožavat će ovu govedinu i tofu na zelenoj salati. Ovo jelo je savršeno kada žudite za nečim neobičnim, a opet brzim i zasitnim. Može se poslužiti kao glavno jelo ili kao zdravi prilog. pročitaj više

Ovaj jednostavan recept za ljubitelje tamne čokolade pomoći će vam da stvorite nježnu pjenu bogate arome i ukusnog okusa. Ovaj desert oduševit će vas i vaše najmilije, a bit će i odličan završetak svečane večere. pročitaj više

Priprema autentičnih azijskih rezanaca zahtijeva malo truda, ali rezultati su vrijedni toga. Originalna kombinacija umaka, egzotičnih začina i morskih plodova odličan je izbor za impresionirati vašu obitelj. pročitaj više

Ova grickalica od cjelovitih žitarica vrlo je hranjiva zahvaljujući proteinskom prahu i zobenim mekinjama bogatim vlaknima. Nasjeckano suho voće poput grožđica, višanja, borovnica i suhih marelica dodaje živahnu boju. pročitaj više

• Domaći tofu
• Sojino mlijeko

Niskokalorični tofu popularan je sastojak azijske kuhinje. Njegov blagi, neutralni okus čini ga pogodnim i za slana jela i za deserte. Tofu je poznat po visokom sadržaju proteina i željeza. pročitaj više

Detaljan recept sa fotografijama.

• Kolač od prhkog tijesta
• Nadjev od bundeve

Domaća pita od bundeve i tofua. Ovaj recept koristi nekoliko veganskih sastojaka kako bi se osiguralo da je pita od bundeve veganska. Nerafinirano kokosovo ulje pruža pahuljastu, maslačnu teksturu kore, a pročitaj više

Tofu i tikvice pečene pod slojem krušnih mrvica. pročitaj više

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept za pripremu azijskog jela. - pročitaj više

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept sa fotografijama.

Shabu-shabu, jedno od najpopularnijih jela u Japanu, još je jedna verzija fonduea gdje se jelo jede dok se kuha. Sastoji se od kriški sirove govedine, tanko narezanih na papir, i sirovog povrća koje se kuha— pročitaj više

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept za ovo tajlandsko jelo sa fotografijama. pročitaj više

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept sa fotografijama.

• Pad Thai rezanci s kozicama
• Marinirani tofu

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept sa fotografijama.

• Soja-đumbirov umak:

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept sa fotografijama.

U Japanu se sukiyaki priprema za ručak, a svi koriste štapiće za jelo kako bi uzimali sastojke iz lonca dok se kuha. Stoga se svi sastojci ne dodaju u lonac odjednom, već se dodaju malo po malo. pročitaj više

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept sa fotografijama.

• Riža za suši:
• Mogući sastojci za nadjev:

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept sa fotografijama.

• Bujon
• Juha i prženi tofu
• Rezanci

Detaljan recept sa fotografijama.

• Podloga za čokoladnu pitu:

Iako je Alton Brownova pita potpuno bez mliječnih proizvoda, i dalje zadržava tradicionalni okus i teksturu, zahvaljujući poluslatkim čokoladnim mrvicama, malo meda i jednom tajnom sastojku: kremastom tofuu. pročitaj više

Ellie Krieger priprema klasično predjelo od punjenih jaja za samo 25 minuta. Tofu dodaje uočljiviju nijansu tradicionalnom žumanjku od senfa. pročitaj više

Kuharov recept za vegetarijansku salatu. Salata se sastoji od pečenih vrganja, tvrdo kuhanih jaja, zelenog graha, prženog tofua i zelene salate. Salata se prelijeva preljevom napravljenim od sastojaka salate uz dodatak maslinovog ulja. pročitaj više

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept za juhu od mrkve sa fotografijama. pročitaj više

Detaljan recept sa fotografijama.

Omlet od tofua s prženim krumpirom i paprikom. Poslužuje se kao topla salata na tortilji. Ovo jelo je savršeno za doručak. pročitaj više