Sok od batata i kruške s cimetom

Glasovi: 2

Kako napraviti sok od batata, kruške i cimeta

Vrijeme: 10 minuta
Složenost: lako
Količina: 1 koktel

Slatki krumpir možda nije najpopularnije povrće za sokove, ali kada ga pomiješate sa zrelom, slatkom kruškom i dodate malo cimeta, dobit ćete prekrasan napitak sličnog okusa kao meksička rižina horchata. Slatki krumpir je također izvrstan izvor kalija i vitamina A, koji su neophodni za zdravu kožu i vid. Za maksimalnu korist, sok prelijte chia sjemenkama i uživajte s kockicama leda.

U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Sastojci za recept:

2 srednja slatka krumpira, oguljena
1 kruška, oguljena i bez koštice
1/4 žličice mljevenog cimeta
1 žlica chia sjemenki (po želji)

Prijedlozi za zamjenu sastojaka

Preporučujemo

Recepti sa sličnim sastojcima: slatki krumpir, kruške, cimet, chia sjemenke

Kuhanje jela prema receptu:

Prvo iscijedite sok iz batata, zatim iz kruške, prema postavkama vašeg sokovnika za svaki sok. Umiješajte cimet. Umiješajte chia sjemenke, ako ih koristite, i ostavite da se namaču 5 minuta. Poslužite odmah, po želji s ledom.

Kategorije:

recept / Zdrava prehrana / Jela bogata vlaknima / Zdravi doručak / Ljetna jela / Bezalkoholna pića / Voćni napitci, sokovi / Doručak / Jela od krumpira / Slatki krumpir / Deserti od krumpira / Food Network - recepti

Zbirke recepata