Pasta od miješanih orašastih plodova
Glasovi: 1
Vrijeme: 1 sat i 25 minuta
Složenost: lako
Porcije: 8
Složenost: lako
Porcije: 8
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 231, ukupne masti 20 G., zasićene masti 5 G., proteini 5 G., ugljikohidrati 12 G., vlakno 2 G., kolesterol 0 mg, natrij 104 mg, šećer 7 G.
Kalorije 231, ukupne masti 20 G., zasićene masti 5 G., proteini 5 G., ugljikohidrati 12 G., vlakno 2 G., kolesterol 0 mg, natrij 104 mg, šećer 7 G.
Ako volite maslac od kikirikija ili druge maslace od orašastih plodova, svakako biste trebali isprobati miješanje nekoliko vrsta orašastih plodova! Slobodno istražite ove mogućnosti i dodajte bilo koje orašaste plodove koje volite. Namažite maslac od orašastih plodova na kruh ili sočno voće i uživajte!
U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Sastojci za recept:
- 0,5 šalica grubo nasjeckanih neslanih sirovih pekan oraha
- 0,5 šalica grubo nasjeckanih neslanih sirovih oraha
- 0,5 šalice neslanih sirovih indijskih oraščića
- 1/4 šalice neslanog sirovog kikirikija
- 1/4 šalice neslanih sirovih sjemenki suncokreta
- 2 žlice kokosovog ulja
- 1/4 šalice zlatnih grožđica
- 1/4 šalice grubo nasjeckanog sušenog ananasa
- 1 žlica meda, javorovog sirupa ili kristalnog šećera
- IzmjeneHrskavi dodaci poput kokosovih pahuljica, čokoladnih mrvica, zdrobljenih banana ili vaših omiljenih žitarica za doručak
Preporučujemo
Recepti sa sličnim sastojcima: indijski oraščići, Kikiriki, Sušeni ananas, grožđica, orasi, kokosove pahuljice
Kuhanje jela prema receptu:
- Zagrijte pećnicu na 175 °C i obložite lim za pečenje papirom za pečenje. Stavite pekan orahe, orahe, indijske oraščiće, kikiriki i sjemenke na pripremljeni lim za pečenje i pecite dok ne zamirišu, oko 6 minuta. Ohladite orašaste plodove i sjemenke 5 minuta.
- Sve prebacite u multipraktik i dodajte kokosovo ulje i 1/2 žličice soli. Miksajte, po potrebi stružući sa strane zdjele špatulom, dok ne postane glatko, 4-7 minuta. Smjesa orašastih plodova isprva će biti mrvičasta, ali će se s vremenom zgusnuti u kremastu konzistenciju. Nakon što maslac od orašastih plodova postane gladak, dodajte grožđice, ananas i zaslađivač po izboru te miksajte dok se grožđice i ananas fino ne nasjeckaju, oko 1 minutu.
- Prebacite maslac od orašastih plodova u srednje veliku zdjelu, pokrijte i ostavite da se potpuno ohladi, oko 1 sat. Nakon što se ohladi, poslužite s hrskavim preljevima po izboru ili prebacite u posudu i čvrsto zatvorite. Čuvati u posudi u hladnjaku do 2 tjedna ili na sobnoj temperaturi do 1 tjedan..
Kategorije:
Zbirke recepata
Slični recepti
