26 jednostavnih doručaka za djecu

Glasovi: 5

Nije lak zadatak da vaša djeca budu sita i puna energije, ali to ne znači da se svako jutro morate oslanjati na hladne žitarice s mlijekom, tostirane kekse i smrznute vafle. Ovi recepti pomoći će vam da bez napora pripremite obroke za najvažniji obrok u danu.

Kako kuhati - 26 jednostavnih doručaka za djecu

Jogurt i voćni parfait

Recept ne može biti jednostavniji. Rachel slaže voće, jogurt i granolu - doručak za djecu koji je gotov za samo 5 minuta.

Recept: Jogurt i voćni parfait

Palačinke od banane od 2 sastojka

Nema izgovora za preskakanje doručka: samo dva sastojka i 25 minuta. Savjet: Za ove palačinke koristite tavu s neprianjajućim dnom kako vam ne bi trebala masnoća ili sprej za kuhanje.

Recept: Jednostavne palačinke od banane s dva sastojka

Brusketa s jagodama

Ovaj slatki i jednostavni doručak sastoji se od samo četiri sastojka. Ako djeca ne vole karamelizirane jagode, upotrijebite svježe, narezane jagode. Druge mogućnosti? Namažite maslac od orašastih plodova na tost ili prelijte bobičasto voće žlicom grčkog jogurta s okusom vanilije.

Recept: Brusketa s jagodama

Muffini od borovnica za doručak

Prave veličine za male ruke, ovi mini muffini savršen su brzi doručak za ona jutra kada jednostavno nemate vremena za pripremu. Puni su svega što volimo za doručak: grčkog jogurta, zobenih pahuljica, punomasnog mlijeka, borovnica i umaka od jabuka.

Recept: Muffini od borovnica za doručak

Lijena zobena kaša

Ako ste ujutro uvijek u žurbi, pokušajte pripremiti doručak večer prije. Sa zobenim pahuljicama koje se mogu kupiti bez recepta, to je super jednostavno: samo promiješajte i složite sastojke u slojevima, a zatim ohladite staklenke. Još bolje, jelo možete prilagoditi tako da svatko ima svoje omiljene u jednoj porciji.

Recept: Zob preko noći u staklenci

Grickalica od jabuke i granole

Čak će i najizbirljiviji jedeci obožavati ovaj slatki, orašasti doručak. A ako unaprijed narežete jabuke, ostatak koraka je dovoljno jednostavan da ga napravite s djecom.

Recept: Hrskavi hrpe jabuka

Muffini od borovnica i mrkve

Hrabro smo dodali malo zdravih masti ovim muffinima od voća i povrća. Kokosovo ulje dodaje bogatstvo i pomaže u zadržavanju vlage, pa su ovi muffini ukusni čak i bez nepotrebnih zaslađivača.

Recept: Zdravi muffini od mrkve s borovnicama

Kajgana "u oblaku"

Pržena i poširana jaja imaju novog rivala - poširana jaja su još uzbudljivija. To su gnijezda od pahuljastih, umućenih bjelanjaka sa svijetlim žumanjkom u sredini. Poslužite ih na tostu za savršen početak dana.

Recept: Kajgana u oblacima

Sladoled na štapiću od banane i kelja

Ako imate problema s time da natjerate djecu da jedu zeleno povrće, pokušajte za doručak poslužiti sladoled na štapiću sličan zelenom smoothieju. Ova poslastica od banane i javorovog sirupa sadrži zdravu dozu kelja!

Recept: Sladoled od kelja

Brze rolice s cimetom

Vikendom žudite za nečim posebnim, poput rolica s cimetom za doručak. Ali tko ima vremena napraviti tijesto s kvascem i čekati da se digne? Ovaj pojednostavljeni recept koristi kupovne havajske slatke rolice umjesto domaćeg tijesta. Što može biti jednostavnije?

Recept: Rolnice s cimetom i glazurom

Preporučujemo

Pizza sa šunkom, jajetom i začinskim biljem

Pizza za doručak ne mora značiti hladni komad sinoćnjeg jela. Ova pizza s jajima je super jednostavna za napraviti. Kupljeni pesto umak i gotovo tijesto također štede vrijeme.

Recept: Zelena pizza sa šunkom i prženim jajima

Kobasice u slatkom tijestu

Molly pravi kobasice prelivene smjesom za palačinke - klasičnu slatko-slanu kombinaciju. Ova pržena poslastica slična je corn dogu (ali prikladnija za doručak): ukusna je i sigurno će biti omiljena djeci.

Recept: Kukuruzni hot dog

Voćni ražnjići s umakom od borovnica

Za ovaj zdravi doručak potrebno je vrlo malo sastojaka: voće, grčki jogurt, med i mahuna vanilije. Još bolje, borovnice (i na ražnjićima i u umaku) bogate su antioksidansima i korisne za zdravlje.

Recept: Mini voćni ražnjići s umakom od jogurta i borovnica

Granola pločice s maslacem od kikirikija

Ovo je odličan recept ako vam treba međuobrok koji možete pripremiti unaprijed i ponijeti sa sobom. Ispecite veliku količinu za vikend i imat ćete dovoljno čokoladica za doručak radnim danom.

Recept: Granola pločice s maslacem od kikirikija

Punjene rolice od francuskog tosta

Ovo je francuski tost koji znate i volite, ali s novim preokretom! Kruh se spljošti, napuni nadjevima i smota u urednu roladu - umoči u tijesto i prži u tavi.

Recept: Rolnice od francuskog tosta

Kolačići za doručak

Ovi keksi su puni cjelovitih žitarica. Ellie koristi integralno pšenično brašno, zobene pahuljice i mekinje kako bi bili još zdraviji. Dašak tamnosmeđeg šećera i tostiranih oraha daje im ukusan okus.

Recept: Kolačići od žitarica za doručak

Obični vafli

Jeste li se probudili i otkrili da je netko pojeo posljednji smrznuti vafl? Nema problema! S ovim 20-minutnim receptom od Ree, i dalje možete svojoj djeci poslužiti njihov omiljeni doručak. Ako imate nekoliko dodatnih minuta, možete napraviti dodatne vafle za pohranu u zamrzivač.

Recept: Obični vafli

Smrznuti jogurt sa žitaricama na štapiću

Ovaj doručak je savršen za vruće ljetne dane. Trisha kombinira žitarice s grčkim jogurtom i mlijekom za zabavnu smrznutu poslasticu koja će svima pomoći da započnu dan kako treba.

Recept: Sladoled od kukuruznih pahuljica na štapiću

Slanina i jaja u kruhu: Kuhanje s djecom

Ovaj obilan doručak sigurno će vam postati omiljeni. Jaje stavljeno u sredinu kriške kruha, zanimljivo izrezana sredina i mrvljena slanina - u svemu tome postoji nešto čarobno zbog čega će vas vaša djeca iznova i iznova tražiti da ga napravite.

Recept: Prikladno za djecu: Kajgana sa sirom i slaninom

Čokoladno-orašasti maslac sa slanutkom

Vaša će djeca ustati iz kreveta čim im kažete da će za doručak imati čokoladni namaz! Katieina zdrava verzija ovog umaka puna je proteina (zahvaljujući slanutku i lješnjacima) i super slatka zahvaljujući kokosovom šećeru. Poslužite s narezanim voćem ili namazanom na tostu za jednostavan doručak.

Recept: Čokoladni namaz od slanutka i lješnjaka

Zobena kaša s jabukom i cimetom za mikrovalnu pećnicu

Ovaj zasitni doručak uvijek je bolji od zobenih pahuljica iz vrećice! Ne samo da je sladak - kaša je prelivena jabukom, javorovim sirupom i pekan orasima - već je i bogata zdravim vlaknima.

Recept: Zobena kaša s jabukama i orašastim plodovima za 10 minuta

Mini složenci u sporom kuhalu

Ovaj mini složenac od jaja ima sve što volite u složencu za doručak, uključujući i krompiriće. Osim toga, super se brzo priprema zahvaljujući sporom kuhalu. Poslužite s kečapom za djecu i ljutim umakom za odrasle.

Recept: Predjelo od jaja s krumpirom i sirom u sporom kuhalu

Jabučna torta: Kuhanje s djecom

Ovaj jednostavan kolač punjen je jabukama. Ako nemate jabuke Mackintosh pri ruci, možete koristiti drugu, sličnu sortu; ove jabuke omekšaju do prave konzistencije bez da se izgube u gotovom proizvodu.

Recept: Djeca mogu napraviti: Kruh od jabuka

Popovers s umakom od bobičastog voća: Kuhanje s djecom

Ovi lagani i prozračni muffini postat će novi omiljeni doručak vaše djece. Neka razbiju jaja, izmjere sastojke i pomiješaju tijesto. Sigurni smo da će rado pomoći kada dođe vrijeme da ih isprobate.

Recept: Prikladno za djecu: Popovers s umakom od bobičastog voća

Sendviči s vaflima, cheddar sirom, slaninom i senfom

Bobby vam ne samo pokazuje kako brzo napraviti domaće vafle, već ih i slaže s hrskavom slaninom i cheddar sirom za sendviče za doručak.

Recept: Kukuruzni vafli s prženom slaninom i javorovim sirupom

Rolnice od francuskog tosta s jagodama: zabavan recept za djecu

Ove zabavne, hrskave kiflice doručak su koji će obožavati djeca svih uzrasta. Slatko, ukusno i jednostavno! Ako djeca žele pomoći, neka razvaljaju kruh i napune kiflice.

Recept: Prikladno za djecu: Rolnice od francuskog tosta s jagodama

Kategorije: