Dom » recept » Zdrava prehrana » Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata » Stranica 4
 

Recepti s niskim udjelom ugljikohidrata


Kategorije: Roštilj, Ptica, .
Autor: - poznati kuhar
Pileći ražnjići na jukatanski načinPregledi: 5.894

Napravite mini ražnjiće od piletine, baš kao što to rade na poluotoku Yucatan u Srednjoj Americi. Ključ ovog jela je marinada koja piletini daje pikantan, aromatičan okus...

Pileći batak, sok od naranče, sok od limete, ancho paprike, chipotle paprike u adobo umaku, mladi luk, češnjak...
Vrijeme: 30 minuta plus vrijeme mariniranja Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 112
Kategorije: Glavna jela, Ptica, Roštilj, Ptica, .
Autor: - ugostitelj
Pileći batak s roštilja u marinadi od češnjaka i đumbiraPregledi: 69.079

Koji su prvi azijski sastojci koji vam padaju na pamet? Pa, osim riže... Naravno, kombinacija soja sosa, đumbira i češnjaka te piletine. Azijska jela su često jednostavna u...

pileći batak, crveni luk, češnjak, korijen đumbira, soja sos, sok od naranče...
Vrijeme: 25 minuta Složenost: lako Porcije: 6 - 8 Kalorijski sadržaj: 346
Kategorije: Glavna jela, Riba, Roštilj, Riba, .
Autor:
Glazirani odrezak od lososaPregledi: 15.960

"Zdravu" masnoću lososa nadopunjuje slatka i pikantna glazura Buffalo umaka. Koža se karamelizira na roštilju dok ne postane hrskava dok je umak dodiruje. Ukusno je, ali da bi se smanjilo...

losos, celer, crveni luk, ljuti umak, smeđi šećer, mljeveni kajenski papar, paprika...
Vrijeme: 35 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 259
Kategorije: Salate, Povrće, Lisnato, Voće, .
Autor:
Salata od kelja i jabukaPregledi: 20.706

Kelj, bogat antioksidansima, još je zdraviji ako se jede sirov. Tanke trakice kelja omekšavaju se laganim limunovim preljevom i pomiješavaju s poluslatkom jabukom,...

Limunov sok, kelj, raštika, datulje, jabuke, bademi, sir Pecorino Romano...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 151
Kategorije: Umaci, Benzinske postaje, Emulzija, .
Autor:
Preljev za Cezar salatu s jogurtomPregledi: 80.924

Ova zdrava verzija omiljenog preljeva za Cezar salatu ima malo kalorija i masti: gusti grčki jogurt zamjenjuje žumanjak, pružajući istu bogatost okusa. Preljev je također napravljen...

jogurt, sok od limuna, inćuni, parmezan, češnjak, senf, origano...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 60
Kategorije: Glavna jela, Ptica, Roštilj, Ptica, .
Autor: - poznati kuhar
BBQ piletina na limenci pivaPregledi: 7.265

Bobby Flay trlja piletinu svojim omiljenim začinima, zatim je stavlja na limenku piva i dimi je komadićima mesquite drva kako bi joj dao ukusan, jedinstven okus.

Grilovana piletina, lagano pivo, bijeli luk, ružmarin, suha marinada...
Vrijeme: 1 sat i 20 minuta. Složenost: prosjek Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 291
Kategorije: Roštilj, Ptica, Predjela, Meso, .
Autor: - poznati kuhar
Pileća prsa s roštilja Cordon BleuPregledi: 6.858

Bobby Flayev "transformirani" cordon bleu, baziran na nježnoj pečenoj piletini i preliven kremastim sirom, pršutom i ljutom rikulom, još je jedan zaokret tradicionalnom...

Pileća prsa, krem ​​sir, brie sir, mascarpone sir, limun, pršut, rikula...
Vrijeme: 20 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 414
Kategorije: Salate, Povrće, .
Autor:
Salata od svježeg korijena celeraPregledi: 9.738

Isprobajte ovaj super jednostavan recept za salatu od korijena celera, gotov za samo 35 minuta. Pomiješajte blagi senf, bijeli vinski ocat i vrhnje za kuhanje za bogatu, kremastu...

Korijen celera, endivija, radič, vrhnje, dijonski senf, sok od limuna, vinski ocat...
Vrijeme: 35 minuta Složenost: lako Porcije: 6 - 8 Kalorijski sadržaj: 149
Kategorije: Roštilj, Ptica, .
Autor:
Pikantna pečena pileća prsa sa salsomPregledi: 12.644

Detaljan recept sa fotografijama.

Pileća prsa, češnjak, paprika ancho, kumin, korijander, paprika, mljevena paprika chipotle, limeta, rajčice, tomatillos, crveni luk...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 344
Kategorije: Roštilj, Riba, .
Autor:
Ražnjići od škampa s limunomPregledi: 5.770

Detaljan recept sa fotografijama.

Limun, limunska trava, čili umak, Tabasco umak, češnjak, riblji umak, smeđi šećer, škampi, menta...
Vrijeme: 40 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 140
Kategorije: Juhe, Kremaste juhe, Povrće, .
Autor:
Juha od rajčice i orašastih plodovaPregledi: 10.073

Detaljan recept sa fotografijama.

Luk, paprika, celer, češnjak, curry, paprika, mljeveni kajenski papar, pasirane rajčice, smeđi šećer, maslac od kikirikija, cilantro, kikiriki...
Vrijeme: 1 sat. Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 160
Kategorije: Deserti, Žitarice za doručak, .
Granola s kokosom i suhim višnjamaPregledi: 8.062

Detaljan recept sa fotografijama.

Zobene pahuljice, kokosove pahuljice, kokos, pistacije, sjemenke bundeve, smeđi šećer, javorov sirup, med, sušene višnje, granola...
Vrijeme: 35 minuta Složenost: lako Količina: 7 žlica. Kalorijski sadržaj: 119
Kategorije: Salate, Toplo, Povrće, Jaje, .
Autor:
Salata od brokule s jajimaPregledi: 10 178

Recept za salatu od kuhanog brokule s jajima, ljutikom i preljevom od senfa i octa od cjelovitih žitarica.

brokula, senf od cjelovitih žitarica, vinski ocat, ljutika, jaja...
Vrijeme: 10 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 163
Kategorije: Deserti, Sufle, pudinzi, meringue, .
Autor:
MeringePregledi: 7.973

Detaljan recept sa fotografijama.

jaja, vinski kamen, škrob, ekstrakt mente, čokolada, konfeti...
Vrijeme: 3 sata i 25 minuta Složenost: lako Količina: 20 kom. Kalorijski sadržaj: 32
Kategorije: Umaci, Umaci, .
Autor: - kulinarski pisac
Umak od dimljenog lososaPregledi: 14 223

Ovo je savršen umak za zabavu. Aina kaže da je još bolji dan nakon što ga napravite...

Dimljeni losos, sir, krem ​​sir, Philadelphia sir, mascarpone sir, kiselo vrhnje, sok od limuna, kopar, hren, crni papar...
Vrijeme: 10 minuta Složenost: lako Količina: 500 gr. Kalorijski sadržaj: 758
Kategorije: Juhe, Punjenje goriva, Meso, .
Autor:
Pileća juha s jajimaPregledi: 14.825

Detaljan recept sa fotografijama.

piletina, potočarka, mladi luk, korijen đumbira, jaja, škrob, sake, sherry...
Vrijeme: 1 sat. Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 206
Kategorije: Predjela, Riba, Povrće, .
Autor:
Punjeni šampinjoniPregledi: 11.449
Sadržaj recepta:

Detaljan recept sa fotografijama.

Rakovo meso, šampinjoni, bijelo vino, krušne mrvice, panko krušne mrvice, češnjak, ljutika, sok od limuna, limun, gljive, peršin...
Vrijeme: 1 sat i 15 minuta Složenost: lako Količina: 16 šampinjona Kalorijski sadržaj: 122
Kategorije: Juhe, Kremaste juhe, Povrće, .
Autor:
Gazpacho s pečenim rajčicamaPregledi: 6.030

Detaljan recept sa fotografijama.

Rajčice, paprike, krastavci, ocat od sherryja, češnjak, krušne mrvice, juha od rajčice, kumin, korijander...
Vrijeme: 2 sata i 40 minuta Složenost: lako Porcije: 6 Kalorijski sadržaj: 257
Kategorije: Glavna jela, Povrće, gljive, Riba, .
Autor:
Prženi riblji file Mahi Mahi s cvjetačomPregledi: 15.986

U ovoj brzoj i zdravoj večeri nema nedostatka okusa. Cvjetača se kuha s bademima, grožđicama i aromatičnim korijanderom, a začini se svježe iscijeđenim sokom od limuna.

Mahi-mahi, cvjetača, bademi, orašasti plodovi, limun, sok od limuna, sultane, grožđice, korijander, peršin...
Vrijeme: 30 minuta Složenost: lako Porcije: 4 Kalorijski sadržaj: 331

1 2 3 4
Nazad Naprijed
Recepti po abecednom redu

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane