Bok choy kuhan na pari s azijskim začinima
Glasovi: 20
Vrijeme: 10 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Složenost: lako
Porcije: 4
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 30, ukupne masti 1,5 G., zasićene masti G., proteini 2 G., ugljikohidrati 4 G., vlakno G., kolesterol mg, natrij mg, šećer G.
Kalorije 30, ukupne masti 1,5 G., zasićene masti G., proteini 2 G., ugljikohidrati 4 G., vlakno G., kolesterol mg, natrij mg, šećer G.
Recept za prilog s kuhanim bok choyem začinjenim soja umakom, limetom i sezamovim uljem.
U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Sastojci za recept:
- 4 glavice mladog bok choya (otprilike 450 g), prepolovljene po dužini
- 2 žlice sitno nasjeckane vlasac
- 4 čajne žličice soja sosa
- 2 žličice soka od limete
- 1 čajna žličica korice limete
- 1/4 čajne žličice šećera
- 1 žličica sezamovog ulja (može se kupiti u specijaliziranoj trgovini) Azijska kuhinja)
Preporučujemo
Recepti sa sličnim sastojcima: kupus bok choy, vlasac, umak od soje, vapno
Kuhanje jela prema receptu:
- Kuhajte bok choy na pari 5-6 minuta. Prebacite na pladanj za posluživanje.
U maloj zdjeli pomiješajte vlasac, soja sos, sok i koricu limete sa šećerom. Smjesu prelijte preko kupusa i prelijte sezamovo ulje.
Kategorije:
Slični recepti
