Najlakši Succotash

Glasovi: 1

Vrijeme: 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6

Nutritivna vrijednost po porciji:

Kalorije 376, ukupne masti 11 G., zasićene masti 3 G., proteini 15 G., ugljikohidrati 63 G., vlakno 10 G., kolesterol 13 mg, natrij 973 mg, šećer 17 G.

Topla salata od succotasha odličan je način da u svoju prehranu uključite više povrća i mahunarki. Unatoč obilju sastojaka, prilično ju je jednostavno pripremiti. Jednostavno dodajte svo povrće i začine u tavu željenim redoslijedom, zagrijte i poslužite kao predjelo ili prilog uz meso.

U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Sastojci za recept:

4 debele kriške slanine, narezane na komadiće
2 šalice cherry rajčica, prepolovljenih
2 češnja češnjaka, nasjeckana
1 mali žuti luk, nasjeckan
5 klipova kukuruza, bez zrna (oko 5 šalica)
2 šalice konzerviranog lima graha, ispranog
1/4 šalice svježih listova bosiljka, natrganih
1 žlica crvenog vinskog octa

Prijedlozi za zamjenu sastojaka

Preporučujemo

Recepti sa sličnim sastojcima: cherry rajčice, kukuruz, slanina, lima grah

Kuhanje jela prema receptu:

Stavite veliku tavu na srednje jaku vatru, zakuhajte, zatim dodajte slaninu i kuhajte dok se mast ne otopi i slanina ne postane hrskava, oko 10 minuta.
Dodajte rajčice, češnjak i luk te kuhajte dok luk malo ne omekša, oko 5 minuta.

Dodajte kukuruz i kuhajte još 2 minute. Dodajte lima grah i maknite s vatre. Umiješajte bosiljak i crveni vinski ocat, začinite solju i paprom po ukusu i poslužite.

Kategorije:

recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Piknik / Ljetna jela / Glavna jela / Prilozi / Žitarice, mahunarke / Salate od povrća / Food Network - recepti

Zbirke recepata