Salata od jikame i lubenice
Glasovi: 1
Vrijeme: 15 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Složenost: lako
Porcije: 4
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 162, ukupne masti 0 G., zasićene masti 0 G., proteini 3 G., ugljikohidrati 40 G., vlakno 9 G., kolesterol 11 mg, natrij 10 mg, šećer 23 G.
Kalorije 162, ukupne masti 0 G., zasićene masti 0 G., proteini 3 G., ugljikohidrati 40 G., vlakno 9 G., kolesterol 11 mg, natrij 10 mg, šećer 23 G.
Ova sočna, hrskava salata od lubenice, jikame i mente u živahnom citrusnom preljevu savršen je ljetni prilog uz meso s roštilja. Uravnotežena slatko-kiselkasta, savršeno je osvježavajuća i ističe slani okus mesa ili peradi s roštilja. Salatu pripremite neposredno prije posluživanja.
U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Sastojci za recept:
- 0,5 šalice svježe iscijeđenog soka od naranče + 1 žličica korice naranče
- 1/4 šalice svježe iscijeđenog soka limete + 1 žličica korice
- 2 žlice meda
- 1 čajna žličica mljevenog crnog papra
- 1 jikama, narezana na trakice
- 4 šalice lubenice, narezane na komade od 5 cm.
- 1/3 šalice natrganih svježih listova mente
Preporučujemo
Recepti sa sličnim sastojcima: jicama, Lubenica, sok od limete, med, Sok od naranče, metvica
Kuhanje jela prema receptu:
- U velikoj zdjeli pomiješajte sokove citrusa, med, papar i sol. Dodajte jikamu, lubenicu i mentu te promiješajte.
Kategorije:
Zbirke recepata
Slični recepti
