Najbolji recepti od cvjetače

Cvjetača je poznata ne samo kao pouzdan prilog, već i kao zvijezda među jelima s niskim udjelom ugljikohidrata. Predstavljamo vam naše najbolje recepte, od jednostavnog kuhanog cvjetače do pizze.

Lažna riža od cvjetače s niskim udjelom ugljikohidrata

Preliveno zdravim maslinovim uljem, slatkim karameliziranim lukom i svježim peršinom, ovo jelo je izvrsna zamjena za rižu s niskim udjelom ugljikohidrata.

Recept: Lažna riža od cvjetače s niskim udjelom ugljikohidrata

Punjeni cvjetača pečena u pećnici

Cvjetača se puni slaninom, sirom i keljom, što klasičnom prilogu daje upečatljiv preokret. Ne želite dodati slaninu? Možete je zamijeniti narezanim gljivama.

Recept: Punjeni cvjetača pečena u pećnici

Gratinirani cvjetača

Ina dodaje muškatni oraščić kako bi istaknula orašasti okus Gruyèrea i parmezana, a zatim jelo posipa krušnim mrvicama za bogatu, kremastu koricu.

Recept: Gratinirani cvjetača

Pire od cvjetače s češnjakom

Tekstura je ključ ove zdrave alternative pire krumpiru. Tajna leži u grčkom jogurtu i parmezanu, koji pomažu u postizanju bogate, kremaste konzistencije.

Recept: Pire od cvjetače s češnjakom

Odresci od cvjetače pečeni u pećnici

Vegetarijanci, ova poslastica je za vas. Valerie posipa odreske od povrća pinjolima i grožđicama za slatko, hrskavo jelo koje je i zasitno i ukusno.

Recept: Odresci od cvjetače pečeni u pećnici

Tepsija od cvjetače sa sirom, mladim lukom i slaninom

Hrskava slanina, slatki luk i oštar cheddar kombiniraju se s cvjetačom u složencu savršenom za gledanje utakmice.

Recept: Tepsija od cvjetače sa sirom, mladim lukom i slaninom

Juha od cvjetače

Reeina obilna juha je prava hrana za dušu. Kuhar kaže da je to savršena kombinacija okusa, nježne teksture, zdravstvenih prednosti i profinjenosti.

Recept: Juha od cvjetače

Pečene glavice cvjetače s koricom od senfa i parmezana

Poslužite cijeli pečeni cvjetaču - ovo ukusno i ukusno jelo sigurno će vas impresionirati. Visoka temperatura pečenja pojačava živahan okus umaka od dijonske senf senf koji prekriva cvjetaču.

Recept: Pečene glavice cvjetače s koricom od senfa i parmezana

Štapići od cvjetače i sira s niskim udjelom ugljikohidrata

Umjesto kupovnih štapića od kruha, isprobajte ovu sirnu poslasticu bez glutena. Ne bojte se napraviti dodatno - sigurno ćete htjeti još.

Recept: Štapići od cvjetače i sira s niskim udjelom ugljikohidrata

Cvjetača od bivola s umakom od plavog sira

Uživajte u svom omiljenom predjelu za zabavu u novom obliku. Cvjetača s ljutim začinima od bivola i kremastim umakom od plavog sira jednako je ukusna kao i pileća krilca, ali s manje kalorija i masti.

Recept: Cvjetača od bivola s umakom od plavog sira

Umak od cvjetače Alfredo

Katie priprema brz i jednostavan obrok za cijelu obitelj miješajući tjesteninu i škampe s umakom od cvjetače Alfredo.

Recept: Umak od cvjetače Alfredo

Cvjetača generala Tsoa

Ova vegetarijanska verzija popularnog jela koristi svježi đumbir, koricu naranče i hrskavi cvjetaču.

Recept: Cvjetača generala Tsoa

Tetrazzini s piletinom i cvjetačom

Rachel ovom klasičnom talijanskom jelu dodaje nježnu, kuhanu cvjetaču na pari, čineći ga još zdravijim. Preporučujemo da jelo pokrijete i stavite u hladnjak prije pečenja, što ga čini brzim ručkom usred tjedna.

Recept: Tetrazzini s piletinom i cvjetačom

Muffini od cvjetače i kukuruza

Istucite bjelanjke za pahuljaste muffine bez glutena koji izgledaju i imaju okus kukuruznog kruha. Ljuta jalapeño i cheddar dodaju suptilan okus slatkom i pikantnom jelu.

Recept: Muffini od cvjetače i kukuruza

Pirjani krumpir s cvjetačom "Aloo Gobi"

Aarti priprema cvjetaču s krumpirom kao jednostavan prilog koji je često jela kao dijete. Okusi su dovoljno blagi, što ga čini prikladnim za one koji su novi u indijskoj kuhinji.

Recept: Pirjani krumpir s cvjetačom "Aloo Gobi"

Cvjetača s parmezanom i pancetom, pečena u mliječnom umaku

U ovom sirastom složencu, Giada koristi cijeli cvjetaču, uključujući i listove.

Recept: Cvjetača s parmezanom i pancetom, pečena u mliječnom umaku

Salata od pečenog cvjetače

Tip peče pet različitih vrsta povrća na roštilju za hrskav, ukusan i hranjiv prilog. Preljev od kozjeg sira dodaje pikantan štih jednostavnoj salati.

Recept: Salata od pečenog cvjetače

Makaroni sa sirom od cvjetače

Ova jednostavna verzija makarona sa sirom i niskim udjelom ugljikohidrata toliko je ukusna i zasitna da vam tjestenina nikada neće nedostajati!

Recept: Makaroni sa sirom od cvjetače







Kategorije: