Dimljeni losos na listovima salate
Glasovi: 7
Vrijeme: 5 minuta
Složenost: lako
Porcije: 1
Složenost: lako
Porcije: 1
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 145, ukupne masti 6 G., zasićene masti - G., proteini 15 G., ugljikohidrati 10 G., vlakno 2,75 G., kolesterol - mg, natrij 905 mg, šećer 3,5 G.
Kalorije 145, ukupne masti 6 G., zasićene masti - G., proteini 15 G., ugljikohidrati 10 G., vlakno 2,75 G., kolesterol - mg, natrij 905 mg, šećer 3,5 G.
Dimljeni losos prekrasno se slaže okusom i teksturom s mekim, kremastim krem sirom. Upotrijebite ova dva sastojka za pripremu ukusnih i zdravih sendviča, koristeći debele, sočne listove salate umjesto kruha. Premažite listove salate sirom, stavite kriške dimljenog lososa i ukrasite sušenim rajčicama, krastavcima i svježim lukom. Začin od limuna i papra dodaje pikantan okus, a uravnotežuje ribu svojim citrusnim notama. Ukusna i impresivna poslastica za kućnu zabavu.
U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Sastojci za recept:
- 60 g fileta dimljeni losos
- 3 velika lista rimske salate
- 1 žlica krem sira s niskim udjelom masti
- 1/4 žličice limunskog papra (bez soli)
- 1/4 šalice sitno nasjeckanog crvenog luka
- 1 mali krastavac bez sjemenki, tanko narezan
- 2 žlice sušenih rajčica u ulju, ocijedite ulje, tanko narežite rajčice
Preporučujemo
Recepti sa sličnim sastojcima: dimljeni losos, rimska salata, krem sir, limunski papar, sušene rajčice, krastavci
Kuhanje jela prema receptu:
- Listove salate stavite na pladanj za posluživanje i po svakom ravnomjerno rasporedite 1 žličicu krem sira. Pospite s začin od limuna i papra i na vrh stavite dimljenu ribu.
- Pospite losos lukom. Ravnomjerno rasporedite kriške krastavca i sušene rajčice po porcijama.
Zamotaj i pojedi!
Autor recepta - Lisa Lillien je američka producentica i izdavačica kulinarskog časopisa Hungry Girl.
Kategorije:
Slični recepti
