Čips s tzatziki umakom
Glasovi: 4
Vrijeme: 20 minuta
Složenost: lako
Porcije: 8
Složenost: lako
Porcije: 8
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 280, ukupne masti 10,5 G., zasićene masti G., proteini 9 G., ugljikohidrati 36 G., vlakno G., kolesterol mg, natrij mg, šećer G.
Kalorije 280, ukupne masti 10,5 G., zasićene masti G., proteini 9 G., ugljikohidrati 36 G., vlakno G., kolesterol mg, natrij mg, šećer G.
Čips s tzatziki umakom - detaljan recept.
U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Sastojci za recept:
Umak za umakanje
- 2 pakiranja (200 g) grčkog jogurta
- 1 staklenički krastavac, oguljen i bez sjemenki
- 1/4 šalice kiselog vrhnja
- 2 žlice iscijeđenog soka od limuna
- 1 žlica bijelog vinskog octa
- 1 žlica nasjeckanog svježeg kopra
- 1,5 žličice zgnječenog češnjaka
- 2 čajne žličice krupne soli
- 1/2 žličice mljevenog crnog papra
Pečeni pita čips
- 8 pita kruh
- Maslinovo ulje
Preporučujemo
Recepti sa sličnim sastojcima: jogurt, kiselo vrhnje, krastavci, sok od limuna, vinski ocat, pita čips, češnjak, kopar
Kuhanje jela prema receptu:
- Stavite jogurt u srednje veliku zdjelu. Naribajte krastavac i rukama ga istisnite kako biste uklonili višak tekućine. Dodajte krastavac jogurtu zajedno s kiselim vrhnjem, limunovim sokom, octom, koprom, češnjakom, soli i paprom. Dobro promiješajte.
- Poslužite s pita čipsom.
Pita čips: Zagrijte plinski ili roštilj na drveni ugljen. Premažite pite maslinovim uljem i tostirajte ih s obje strane.
Kategorije:
Slični recepti
