Smoothie od banane i bundeve
Glasovi: 1
Vrijeme: 5 minuta
Složenost: lako
Složenost: lako
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 224, ukupne masti 5 G., zasićene masti G., proteini 8 G., ugljikohidrati 36 G., vlakno G., kolesterol mg, natrij mg, šećer G.
Kalorije 224, ukupne masti 5 G., zasićene masti G., proteini 8 G., ugljikohidrati 36 G., vlakno G., kolesterol mg, natrij mg, šećer G.
Smoothie od banane i bundeve - detaljan recept.
U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Sastojci za recept:
- 1 šalica mlijeka
- 0,5 žlice. pire od bundeve
- 0,5 šalica jogurta
- 1 žlica javorovog sirupa
- 0,25 žličice začina za pitu od bundeve (muškatni oraščić, piment, klinčić) ili cimet
- Kapljica ekstrakta vanilije
- 1 smrznuta banana
Preporučujemo
Recepti sa sličnim sastojcima: pire od bundeve, banane, mlijeko, jogurt, javorov sirup, začin za pitu od bundeve, cimet
Kuhanje jela prema receptu:
- Pomiješajte mlijeko, pire od bundeve, jogurt, javorov sirup, začini za pitu od bundeve, vanilija i banana.
Izlaz 2 žlice.
Recept Smoothie od bundeve.
Autor recepta - Katie Lee je američka spisateljica o hrani i televizijska kritičarka hrane.
Kategorije:
Zbirke recepata
Slični recepti
