Pomfrit pečen u pećnici
Glasovi: 8
Vrijeme: 45 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Složenost: lako
Porcije: 4
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 280, ukupne masti 7 G., zasićene masti 0 G., proteini 6 G., ugljikohidrati 50 G., vlakno 3.6 G., kolesterol 0 mg, natrij 305 mg, šećer 0 G.
Kalorije 280, ukupne masti 7 G., zasićene masti 0 G., proteini 6 G., ugljikohidrati 50 G., vlakno 3.6 G., kolesterol 0 mg, natrij 305 mg, šećer 0 G.
Zdravija alternativa pomfritu, koji je praktički sav od masti. Krumpir narežite na duge trakice i pecite ga u pećnici na visokoj temperaturi. Krumpir ispada jednako ukusan i hrskav bez dodatne masnoće. Kako biste spriječili lijepljenje za lim za pečenje, lim za pečenje obilno poprskajte sprejem za pečenje, namažite ga uljem ili ga obložite papirom za pečenje.
U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Sastojci za recept:
- 3 velika krumpira za pečenje, narezana na trakice debljine 0,5 cm.
- 2 žlice biljnog ulja
Preporučujemo
Recepti sa sličnim sastojcima: krumpir
Kuhanje jela prema receptu:
- Zagrijte pećnicu na 230°C (430°F). U velikoj zdjeli pomiješajte krumpir s uljem i 1/2 žličice soli. Poprskajte lim za pečenje sprejem za pečenje i složite krumpir u jednom sloju. Pecite dok ne porumeni i ne postane hrskav, oko 35 minuta. Prebacite krumpir špatulom i začinite solju.
Kategorije:
Slični recepti
