Špageti od tikve

Ova vegetarijanska, bezglutenska, niskokalorična, a opet apsolutno ukusna tjestenina bolonjez san je za svakoga tko pazi na prehranu. Umjesto tradicionalne tjestenine, koristi se tikvica špageta, odvojena na trakice, a umak se pravi od gljiva i sitno nasjeckanih... pročitaj više

„Ovaj jednostavni recept je najbolji način koji znam za kuhanje jednog ludog povrća“, dijeli Guy Fieri. „Na prvi pogled izgleda kao sasvim normalna bundeva, ali nakon pečenja se lako odvaja u dugačke špagete. Ako se ova transformacija ne dogodi...“ pročitaj više

Špageti od tikve odličan su način za pripremu tjestenine od povrća bez ikakvih posebnih rezača za povrće ili spiralizatora. Jednostavno ih skuhate u mikrovalnoj pećnici, a meso se raspada u duge niti. Začinjeno mrkvom i đumbirom... pročitaj više

Ovo je možda najlakši način kuhanja špageta od tikve. Probodite ih sa svih strana vilicom i kuhajte u sporom kuhalu na ekspres loncu dok se potpuno ne skuhaju. Ova metoda traje puno kraće od staromodnog načina. pročitaj više

Napravite prekrasan blagdanski prilog od bundeve koji se savršeno slaže s peradi i mesom. Pečeni, mekani komadići špagetne tikve jednostavno se prelijevaju mješavinom nasjeckanih pekan oraha, zdrobljenih datulja i timijana u smeđem umaku od maslaca. pročitaj više

Picadillo je popularno latinoameričko jelo koje se priprema od mljevenog mesa pirjanog s rajčicama, začinima, grožđicama i maslinama. Može se koristiti kao nadjev za tacose i buritose, na primjer, ili poslužiti s prilogom, kao u ovom receptu. Umjesto - pročitaj više

Bogato proteinima i vitaminima, ovo niskokalorično jelo s niskim udjelom ugljikohidrata izgleda vrlo živo kada se poslužuje i prikladno je i za svakodnevne obroke i za svečane stolove, kada je stol prepun ukusnih jela i želite ga razrijediti nečim lakšim. pročitaj više

Škampi pirjani na maslacu s češnjakom i limunom klasična su kombinacija okusa koja se izvrsno slaže sa svakim prilogom, čak i sa špagetskom tikvicom. Pečena tikva se lomi na rezance, koji se zatim pomiješaju s... pročitaj više

• Tajlandski umak od kikirikija
• Zdjele od bundeve

Ova zdravija verzija tajlandskih rezanaca pravi se od tikvice za špagete. Pecite je u pećnici, a zatim meso natrgajte na duge niti nalik špagetima. Poslužite je u zdjeli s pečenim brokulom i prženim škampima. Jedinstveni okus ovog jela je... pročitaj više

Špageti od tikve savršen su sastojak za tijesto za pizzu bez glutena i s niskim udjelom ugljikohidrata. Ne treba vam brašno: pečena vlakna tikve jednostavno se pomiješaju s naribanom mozzarellom i jajima, "tijesto" se razvalja u okrugli sloj i peče. pročitaj više

Ovi izvrsni burgeri s okusom roštilja rade se bez mesa. Njihovi glavni sastojci su tikva za špagete, umak i svježa salata od kupusa. Tikva za špagete se prethodno premaže umakom za roštilj i peče u pećnici dok meso ne omekša. pročitaj više

Umorni ste od tjestenine ili pazite na svoju figuru i strahujete od nje kao od kuge? Postoji vrijedna alternativa: tikva za špagete, a za njezinu pripremu neće vam trebati ni grama brašna! Tajna leži u posebnoj vrsti tikve čija vlakna izgledaju poput tankih... pročitaj više

Jesen je vrijeme za berbu i slavlje jela od bundeve. Teško je ikoga impresionirati kašom, juhama ili čak samo običnom pečenom bundevom, ali postoji zanimljiva sorta ovog voća poznata kao špageti tikva. Njezino meso nakon... pročitaj više

Stereotip da su vegetarijanska jela dosadna postupno nestaje, a jela od povrća sve više privlače interes kuhara. Takvi recepti posebno su aktualni u jesen, kada u vrtu dozrijevaju bundeve. Ovi mali sendviči, slični - pročitaj više

Jednostavni složenac od krumpira dobit će zanimljiviji okus i teksturu kada se kombinira sa špagetskom tikvom. Tikvu je prvo potrebno skuhati kako bi se vlakna lakše odvojila za složenac. To možete učiniti pečenjem u pročitaj više

Priroda nas je obdarila špagetima, koji se, kada se ispeku, lako pretvaraju u povrtne rezance. Može se poslužiti kao prilog uz bilo koje jelo. Predstavlja ukusnu alternativu tradicionalnim špagetima s niskim udjelom ugljikohidrata. Štoviše, pročitaj više

Kuhana špageta od tikve odličan je prilog od povrća za svako jelo od mesa, a izgleda baš kao pravi rezanci. Da bi prilog bio ne samo zdrav, već i ukusan, pripremite mirisni preljev u azijskom stilu za tikvicu koristeći đumbir i... pročitaj više

Cincinnati čili je američko jelo koje je nastalo i postalo vrlo popularno u saveznoj državi Ohio, gdje se nalazi Cincinnati. Izumio ga je početkom 20. stoljeća grčki imigrant, koji je umaku od mesa dao mediteranski okus. pročitaj više

Ovo jelo dokazuje da špageti mogu biti vrijedna zamjena za tjesteninu, čak i u talijanskom jelu poput tjestenine Carbonara, a i dalje će biti jednako ukusni. Kuhani špageti vrlo je lako odvojiti na pročitaj više

Kad je sirova, špagetna tikva je iznutra gotovo identična drugim sortama. Tek nakon kuhanja opravdava svoje ime. Kada se skuha, meso špagetne tikve se prilično lako odvaja na pojedinačna vlakna, koja... pročitaj više

Gledajući tanjur s ovim jelom, mogli biste pomisliti da gledate špagete s pesto umakom. U stvarnosti, to je najmanje kalorična i najzdravija "tjestenina" koju je priroda ikada stvorila. Jer se meso špagetne tikve odvaja na... pročitaj više

Jarko zeleni špinat, crvene rajčice i bijeli grah izgledaju prekrasno u narančastim polovicama pečene bundeve, a njihove boje podsjećaju na talijansku zastavu. Jelo se također povezuje s ovom južnoeuropskom zemljom kroz salsicciu i špagete. I premda... pročitaj više

Lazanje se često smatraju ukusnim i zasitnim jelom, ali i prilično masnim i kaloričnim. Potonji dio ove tvrdnje lako se opovrgava priloženim receptom. Lazanje s povrćem i nemasnom piletinom mogu biti zdrave i... pročitaj više

Ova tjestenina od špageta od tikve s talijanskim kremastim Alfredo umakom jednako je ukusna kao i tradicionalna tjestenina, ali čak i zdravija. Pecite tikvu dok ne omekša, a meso natrgajte na rezance. Pomiješajte s ukusnim Alfredo umakom - pročitaj više

Napravite špagete tikvu na talijanski način. Ispecite cijelu špagetu u pećnici kako biste sačuvali što više vitamina. Odvojite kuhano meso, začinite maslacem i pospite naribanim... pročitaj više

Nevjerojatno jednostavno i ukusno jelo od povrća koje će cijeniti i vegani i svi koji se pridržavaju zdrave prehrane. Najlakši način posluživanja špagetne tikve je da je prokuhate, odvojite na "špagetne" komadiće i začinite mirisnim umakom od češnjaka. pročitaj više

Napravite tjesteninu od povrća s okusom špageta i tikve u umaku od rajčice. To je jelo s niskim udjelom kalorija, bogato vlaknima i vitaminima, a oduševit će vas svojim jedinstvenim, zanimljivim mirisom i okusom. Za povrtne rezance trebat će vam špageta i tikva, čim... pročitaj više

Bijela riba, poput prugastog brancina, vrijedan je proizvod koji bolje zadržava svoju nutritivnu vrijednost kada se kuha na pari. No, kako kuhana riba na pari ne bi bila previše bljutava, poslužite je s bogatim prilogom od povrtnih rezanaca i... pročitaj više

Volite li tjesteninu, ali pazite na svoju figuru? Ovaj prekrasan recept pomoći će vam riješiti ovu dilemu. Trebat će vam posebna sorta tikve za špagete i ni grama ulja, jer se ovo divno jelo peče. Povijesna domovina ove sorte je pročitaj više

Ovaj vodič korak po korak naučit će vas mnogim zanimljivim vještinama kuhanja bundeve, uključujući i kako napraviti špagete od povrća. Nutricionisti preporučuju bundevu osobama s prekomjernom težinom, jer sadrži tvari koje potiču metabolizam. pročitaj više

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept za pripremu mesnog jela sa fotografijama. pročitaj više

Prilog koji se dobro slaže s bilo kojim glavnim jelom, pečena tikva od špageta Kathy Lee obogaćena je ukusnim maslacem, samo što je u ovom receptu pomiješana s curryjem u prahu, slatkim ljutikom i svježom limunovom koricom za blistaviji završetak. Nakon - pročitaj više

Nemojte suditi o ovom jelu na prvi pogled; to uopće nije tjestenina, već pržena špageti u umaku od rajčice i bosiljka, posluženi s mesnim okruglicama od govedine i svinjetine. pročitaj više

Tajna ovog brzog recepta je u tome što se tikva za špagete zagrijava u mikrovalnoj pećnici dok ne omekša. Nakon što se izvadi meso, pomiješa se s mješavinom začina od đumbira i garam masale kako bi jelo dobilo jedinstven okus. pročitaj više

Kuhano s lagano pirjanim paprikama i lukom, ovo jednostavno jelo od špageta tikve smatra se cjelovitim obrokom. Meso tikve poslužuje se s povrćem i pečenom ljutom talijanskom kobasicom. pročitaj više

• Juha od začinskog bilja i parmezana:
• Pržene rajčice:
• Marinara umak:

Slijedite primjer Rachael Ray i dodajte čili papričice u umak od rajčice za jedinstveno pikantan okus. Ona peče tikvu špagete u kori, a zatim je prelijeva umakom za zapanjujuću prezentaciju. pročitaj više

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept sa fotografijama.