Kako kuhati tikvu od špageta
Glasovi: 2
Vrijeme: 30 minuta
Složenost: lako
Količina: 1 bundeva
Složenost: lako
Količina: 1 bundeva
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 34, ukupne masti G., zasićene masti G., proteini 1 G., ugljikohidrati 8 G., vlakno G., kolesterol mg, natrij mg, šećer G.
Kalorije 34, ukupne masti G., zasićene masti G., proteini 1 G., ugljikohidrati 8 G., vlakno G., kolesterol mg, natrij mg, šećer G.
Ovaj vodič korak po korak naučit će vas mnogim zanimljivim vještinama za pripremu bundeve, kao i kako napraviti špagete od povrća.
Nutricionisti prepisuju bundevu osobama s prekomjernom težinom, jer sadrži tvari koje ubrzavaju metabolizam.
Na 100 gr.
Kalorije 34
Ugljikohidrati 8 g.
Proteini 1 g.
U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Sastojci za recept:
- Špageti od tikve
Preporučujemo
Recepti sa sličnim sastojcima: špageti tikva
Kuhanje jela prema receptu:
- Nožem odrežite oba kraja, a zatim bundevu prerežite na pola po dužini.
- Žlicom izstružite sjemenke i bacite ih.
- Polovice bundeve stavite na lim za pečenje prerezanom stranom prema dolje.
- Pecite na 200°C (400°F) dok ne omekša, 25 minuta. Ostavite da se malo ohladi. Vilicom sastružite meso bundeve duž vlakana. Bacite koru.
Kategorije:
Slični recepti
špageti tikva
