Prženo zelje s čili papričicom


Glasovi: 3

Kako napraviti - Prženo zelje s čili papričicama
Natrag Verzija za ispis

Vrijeme: 15 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4

Umjesto tradicionalnog pirjanog kupusa, poslužite prilog od pirjanog, gustog zelenog povrća. Za ukusniji prilog upotrijebite nekoliko vrsta, poput kelja, blitve i endivije. Nemojte bacati žilave stabljike, jer su jednako zdrave i bogate vlaknima kao i listovi. Samo ih prvo počnite pirjati i kuhajte ih malo duže.



U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Sastojci za recept:


  • Jedna mala glavica endivije
  • Gomila blitve
  • Mala hrpa toskanskog kelja
  • 1 paprika iz Fresna



Preporučujemo
Recepti sa sličnim sastojcima: kelj, salata od endivije, blitva, Fresno paprika

Kuhanje jela prema receptu:


  1. Otkinite listove s male glavice endivije, svežnja blitve i toskanskog kelja; narežite stabljike. Isperite i osušite tapkanjem. U velikoj tavi na jakoj vatri popržite nasjeckane stabljike, 3 zgnječena češnja češnjaka i 1 nasjeckanu papriku Fresno (bez sjemenki) u 1/4 šalice maslinovog ulja dok češnjak ne porumeni, 2 do 3 minute. Dodajte listove u dva navrata i pirjajte dok ne uvene, 2 do 3 minute. Začinite solju i paprom po ukusu.





Kategorije:

Zbirke recepata




Slični recepti




Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane