Fritaja s gljivama i šparogama


Glasovi: 1

Kako napraviti - Fritaja s gljivama i šparogama
Natrag Verzija za ispis

Vrijeme: 50 minuta
Složenost: lako
Porcije: 8

Fritaja je savršeno jelo za doručak koje možete iskoristiti sve što imate u hladnjaku. U ovoj verziji, gljive se prekrasno slažu sa šparogama, lukom, krumpirom, zelenim maslinama, punjenim piment paprikama i pečenim paprikama. Dvije vrste sira - Monterey Jack i parmezan - čine ovu fritaju jednostavno nevjerojatnom. Ovaj debeli, pahuljasti omlet prvo se prži u tavi, a zatim se dovršava u pećnici. Gotovu fritaju pospite svježim bosiljkom i poslužite nakon što se malo ohladi.



U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Sastojci za recept:


  • 8 gljiva, narezanih na 4 dijela
  • 6 nasjeckanih štapića šparoga
  • 12 velikih jaja
  • Maslinovo ulje za prelijevanje
  • 0,5 šalice ribanog sira Monterey Jack
  • 1/4 žlice ribanog parmezana
  • 2 kapi ljutog umaka
  • 2 žlice maslaca
  • 1 srednji luk, prepolovljen i tanko narezan
  • 1 ohlađeni pečeni krumpir, narezan na kockice
  • 1/4 šalice nasjeckanih zelenih maslina s pimento papričicama
  • 2 pečene paprike iz konzerve, tanko narezane
  • 8 svježih listova bosiljka, nasjeckanih



Preporučujemo

Kuhanje jela prema receptu:


  1. Zagrijte pećnicu na 230°C.

    Stavite gljive i šparoge na lim za pečenje, pokapajte maslinovim uljem, začinite solju i crnim paprom te pecite dok ne porumene, oko 12 minuta. Ostavite sa strane.
  2. U zdjeli umutite jaja s prstohvatom soli i crnog papra. Nemojte miksati; samo promiješajte. Dodajte Monterey Jack, parmezan i ljuti umak te ostavite sa strane.

  3. U velikoj tavi s neprianjajućim dnom, prikladnoj za pećnicu, otopite maslac na srednje jakoj vatri. Dodajte luk i kuhajte, često miješajući, dok ne omekša i ne porumeni, nekoliko minuta. Dodajte nasjeckani krumpir, začinite solju i paprom i promiješajte. Kuhajte nekoliko minuta. Na kraju dodajte šparoge, gljive, masline i pečene paprike te kuhajte, miješajući, dok se ne zagrije.
  4. Sve sastojke ravnomjerno rasporedite po dnu posude, zatim ulijte smjesu od jaja dok se ravnomjerno ne prekrije. Pecite, bez ometanja, 30-45 sekundi dok se rubovi ne stegnu, a zatim stavite posudu u pećnicu. Pecite dok se frittata ne stegne, ali ne bude jako smeđa na vrhu, 10-12 minuta.
  5. Izvadite fritatu iz tave i prebacite je na dasku za rezanje. Pospite bosiljkom i narežite na kriške dugim nazubljenim nožem.





Kategorije:

Zbirke recepata




Slični recepti




Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane