Recepti s niskim udjelom masti

Teško je zamisliti opuštajuće i ukusnije ljetno piće od španjolske sangrije, koja spaja vino sa sočnim voćem. Lubenica i jagode savršeni su sastojci za...

Savršena ljetna salata, napravljena od sočnih, zrelih breskvi i slatkih rajčica, tanko narezanih i lijepo aranžiranih na podlozi od mirisnog pirea od bosiljka i...

Zdrava salata od brokule s niskim udjelom kalorija može biti ukusna! Sve se vrti oko laganog, kremastog preljeva. Majoneza se zamjenjuje mješavinom polumasnog kiselog vrhnja i jogurta. A kako okus brokule ne bi bio prejak...

Pileća prsa se peku na roštilju dok ne postanu zlatno smeđa, a nekoliko minuta prije nego što budu gotova, preliju se ukusnom, ljepljivom glazurom od soja sosa, džema od breskve, dijonskog senfa i...

Zdravija alternativa običnim cheeseburgerima, cijenit ćete smanjeni udio masti. Iako je napravljen od praktički nemasne mljevene govedine, prženje...

Kako biste osigurali ravnomjerno pečene prokulice koje su iznutra mekane, a izvana lagano zlatnosmeđe, odaberite klice slične veličine. Zagrijte ih u...

Što može biti osvježavajuće i okrepljujuće u ljetnim vrućinama od sladoleda na štapiću od limuna? Vrlo ih je lako napraviti; ne trebaju vam čak ni kalupi za sladoled. Samo napravite malo sirupa od limuna i...

Ovaj ukusni voćni desert bez šećera pruža osvježavajuću hladnoću u vrućem danu i gotov je u tren oka. Za razliku od drugih vrsta voćnog sladoleda ili sladoleda na štapiću, nećete morati potrošiti puno vremena...

Ovaj osvježavajući i zdravi desert osvojit će vas svojim bogatim okusom čokolade i iznenađenjem od chia sjemenki. One sladoledu daju vlakna i esencijalne omega-3 masne kiseline, kao i...

Ovaj slojeviti voćni sladoled bogat je vitaminom C i vlaknima te ne sadrži rafinirani šećer. Bobičasto voće i dašak meda dodaju slatkoću. Led je zamrznut u tri živahna sloja. Prvi sloj...

Sladoled od jogurta s niskim udjelom kalorija napravljen od jagoda i gustog grčkog jogurta jednako je ukusan i bogate teksture kao i obični sladoled. Desert se prvo muti u aparatu za sladoled, a zatim se stavlja u...

Granita slush je križanac između struganog leda i napitka od slusha, koji podsjeća na otopljeni, praškasti snijeg. Često se pravi s voćnim pireom i savršen je za ovu ulogu...

Ovaj fantastičan ljetni desert napravljen je od zrelih, sočnih višanja, glatkog i aromatičnog kokosovog mlijeka i obilne doze prirodne vanilije. Mnogo je zdraviji od običnih sladoleda na štapiću...

Svijetla, osvježavajuća limunada bez šećera. Njena prirodna slatkoća dolazi samo od jabuka. Iscijedite ih zajedno s limunima i uživajte u pjenušavom okusu ovog pića.

Vjeruje se da dodavanje mekinja bilo kojem pečenom proizvodu odmah ga čini puno zdravijim i dijetalnijim. U ovim muffinima možete uživati ​​bez grižnje savjesti, jer nisu punjeni samo...

Ispecite muffine od borovnica koji će, unatoč nekonvencionalnim sastojcima, biti jednako mekani, ukusni i sočni kao i obični muffini. Ovaj recept ne sadrži jaja, a sastojci ne sadrže mliječne proizvode...

Ovi divno mrvičasti keksi imaju nježne note lavande, badema i limuna. Tijesto je napravljeno od maslaca, pšeničnog i bademovog brašna, malo šećera i praha aroruta.

Ispecite čokoladne kolačiće s niskim udjelom kalorija tako da dio maslaca zamijenite grčkim jogurtom s niskim udjelom masti i pireom od suhih šljiva. Bit će ukusni i nevjerojatno sočni, a suhe šljive će dodati...

Sladoled od jogurta je zdrava i niskokalorična alternativa tradicionalnom desertu, koji ima visok udio šećera i masti. Za pripremu ukusnog sladoleda od jogurta, uzmite jednake dijelove...

Puding od kruha prekrasan je način da uživate u ukusnim domaćim pekarskim proizvodima bez muke s tijestom, a ujedno je i ukusan način da iskoristite ustajali kruh i peciva koje vam je previše žao baciti. Ako...