Najbolji recepti za konzerviranu tunu

Dobre vijesti za sve koji planiraju kuhati s onim što se nalazi u kuhinji. Konzerva tune savršena je proteinska baza za razna jela, od vrućeg, mekog složenca do živahnih mediteranskih salata.

Sendvič s tunom

Kako učiniti bagele od krem ​​sira još ukusnijima? Dodajte listove salate, rajčicu i pikantnu salatu od tune!

Ljetna salata s tunom i tjesteninom

Pomiješajte tjesteninu, tunu, zeleni grah i mrkvu s pikantnim preljevom od bijelog vinskog octa za živahno, ukusno jelo koje je savršeno za bilo koje doba godine.

Sendviči s tunom i pita

Žudite za obilnim, toplim obrokom? Konzerva tune će biti dovoljna. Začinite ribu začinima i napunite je u pitu sa sirom, a zatim je zagrijte. Jednostavno i ukusno.

Salata od tune u zdjelicama od zelene salate (keto dijeta)

Ovo keto-prilagođeno jelo hibrid je dviju salata: BLT-a i salate od tune. Ulje tune dodaje dodatni okus.

Linguine “Puttanesca” s tunom

Puttanesca je talijansko jelo s aromatičnim sastojcima: rajčicama, maslinama, kaparima i češnjakom. Koristimo ih zajedno s tunom za jednostavan i ukusan preokret klasičnoj tjestenini.

Salata od tune na somunu "Iz smočnice"

Čak i ako vam je smočnica gotovo prazna, vjerojatno ćete imati sastojke za ove jednostavne i posebne somun. Kombinacija sušenih rajčica i octa daje ovoj tjestenini od graha pikantan okus koji se dobro slaže sa salatom od tune i maslina. Izvrstan je kao predjelo ili malo glavno jelo. Također se može namazati na vaše omiljene krekere.

Tepsija s tunom i jajima

Kada vam treba jednostavno jelo za cijelu obitelj, možete računati na klasik. Reeina složenac od makarona koristi jednostavne sastojke i priprema se za samo sat vremena. Ovo jelo će sigurno okupiti sve za stolom!

Špageti s tunom i mentom

Ako volite jake okuse, pomiješajte špagete s konzerviranom tunom, pahuljicama crvene paprike i svježom mentom. Ovo jedinstveno jelo pripremat ćete iznova i iznova.

Vrući sendviči s tunom

Obožavamo ovu obiteljsku verziju klasičnog sendviča s tunom. Tko ne voli sendvič otvorenog lica s ljepljivim, rastopljenim sirom?

Mac 'n' cheese s pimentom

Teško je odabrati omiljeni dio ovog bogatog jela: pimento sir, kremasti preljev od krekera ili tunu koja makarone sa sirom čini još ukusnijima.

Mediteranska salata od tune

Umjesto dodavanja majoneze, dajte ovoj salati mediteranski štih. Okusi limuna, svježeg kopra i rajčice čine ovo jelo vedrim i sunčanim.



Preporučujemo

Panzanella s tunom i slanutkom

Kockice kruha pomiješane su s rajčicama, bosiljkom, celerom, slanutkom, krastavcem, tunom i kaparima. Dodajte preljev od crvenog vinskog octa i senfa - jednostavno jelo savršeno za toplo vrijeme.

Pariški sendviči s tunom

Pretvorite tunu iz konzerve u sofisticirani sendvič u bistro stilu dodavanjem srca artičoke i maslina iz smočnice. Poslužite ribu na kruhu s rikulom i rotkvicama za brze i ukusne sendviče.

Najukusnija salata od tune

Volimo mnogo različitih varijacija ove salate, ali klasična verzija je najbolja. Celer i crveni luk dodaju kiselost i hrskavost, dok majoneza i senf sve povezuju. Sok od limuna nije obavezan, jer ga tradicionalni recept ne zahtijeva, ali preporučujemo da ga dodate kako biste poboljšali okus salate.

Topla toskanska salata od graha s tunom

Bijeli grah, slane masline i svježe, šareno povrće pretvaraju obične konzerve u deliciju toskanskog stila. Poslužite u zdjelicama prema uputama ili upotrijebite kao nadjev za pita kruh i peciva.

Špageti s ribljim kuglicama

Nema mljevene govedine? Nema problema. Katie radi polpete od tune iz konzerve kao prilog tjestenini. Lako ih je kombinirati s krušnim mrvicama, sirom i jajetom, a okus im je jednako dobar kao i pravo meso.

Vruća salata od tune u zdjelicama od kruha

Za ove sendviče izdubimo sredinu četiri kriške kruha i slažemo ih s našim omiljenim dodacima: američkim sirom, majonezom, konzerviranom tunom, rajčicama, kiselim krastavcima i klicama. Hrskavo iznenađenje su čips od krumpira na donjem sloju.

Tostade s tunom i ljutom majonezom

Tostade su zabavna alternativa tacosima, a ukusne su i s tunom. Ovaj recept dodaje slani, dimljeni okus zahvaljujući chipotle prahu, umaku pico de gallo i maslinama punjenim pimentom.

Špageti s tunom i umakom od marinare

Pahuljice crvene paprike i konzervirana tuna dva su sastojka iz smočnice (koje vjerojatno već imate) koji običnim špagetima daju potpuno novi zaokret.

Tjestenina zapečena s tunom

Ova verzija klasičnog složenca iznenađujuće ima malo masnoće. Umjesto koncentrirane juhe iz originalnog recepta, koristit ćete domaću kremastu smjesu. Svježe mrvice kruha hrskave su na samom složencu!

Sendviči s tunom i krastavcem bez kruha

Ove sendviče bogate proteinima najbolje je poslužiti odmah nakon kuhanja. Koristimo engleske krastavce: njihova je kora tanja od one od stakleničkih krastavaca, pa ih nije potrebno guliti. Poslužite svaki sendvič zamotan u voštani papir kako bi sastojci ostali na mjestu i uživajte!

Orzo tjestenina s tunom u tavi

Tuna je savršena proteinska baza za brzi obrok pripremljen od sastojaka pri ruci, a ova tjestenina je dokaz za to. Samo uzmite osnovne sastojke iz smočnice i hladnjaka (grah, tunu, konzervirane rajčice, tjesteninu i češnjak) i ručak će biti gotov za samo pola sata.

Bagel s nadjevom od Niçoisea

Salata Niçoise jedna je od naših omiljenih: tvrdo kuhana jaja čine je nevjerojatno zasitnom, a masline dodaju prekrasan slani okus. Oboje ćete, zajedno s tunom, pronaći u ovom nezaboravnom sendviču s bagelom.

Umak od rajčice s tunom za špagete

Tuna iz konzerve nije odlična samo za sendviče. Volimo je koristiti kao ukras za jednostavno jelo od tjestenine s umakom od rajčice.

Salata s artičokama, grahom i tunom

Konzervirana hrana olakšava zdravu prehranu. Ova salata je svestrana i jednostavna za pripremu. Konzervirani grah, srca artičoke i tuna kombiniraju se kako bi se stvorio zdrav ručak ili večera.

Klasični sendviči s vrućom tunom

Reeini sendviči su savršeni kada nemate puno vremena: potrebno je samo 16 minuta za pripremu!









Kategorije: