Ledeni čaj s mentom

Glasovi: 2

Vrijeme: 2 sata i 20 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4

Nutritivna vrijednost po porciji:

Kalorije 51, ukupne masti - G., zasićene masti - G., proteini - G., ugljikohidrati 13 G., vlakno - G., kolesterol - mg, natrij 11 mg, šećer 13 G.

Zeleni čaj je snažan antioksidans, bogat mineralima i vitaminima, te prekrasan okrepljujući i gasi žeđ napitak. Napravite s njim prekrasno osvježavajući napitak, savršen za ljetne vrućine. Skuhani zeleni čaj zaslađen je šećerom i infuziran svježom mentom i limunom. Okus je uravnotežen, nije previše sladak, s notama citrusa i mente. Dobro ga ohladite i uživajte u njemu kao zamjeni za limunadu.

U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Sastojci za recept:

3 vrećice zelenog čaja
1 litra kipuće vode
1/4 šalice šećera
Polovica velikog limuna, narezana na kriške debljine 0,5 cm.
1 svežanj svježe mente, oprane
2 šalice hladne vode

Prijedlozi za zamjenu sastojaka

Preporučujemo

Recepti sa sličnim sastojcima: zeleni čaj, limun, metvica

Kuhanje jela prema receptu:

Čaj namočite u kipućoj vodi 10 minuta. Skuhani čaj ulijte u vrč za posluživanje. Dodajte šećer i limun te promiješajte s vezicom mente, držeći je za stabljike, da se šećer otopi. Nakon što se šećer otopi, dodajte mentu u vrč i dodajte 2 šalice hladne vode. Ohladite u hladnjaku dok se potpuno ne ohladi. Procijedite čaj prije posluživanja i poslužite hladan.

Kategorije: