Sladoled od banane, maline i kokosa od 3 sastojka

Glasovi: 1

Vrijeme: 5 minuta plus vrijeme zamrzavanja
Složenost: lako
Porcije: 2

Nutritivna vrijednost po porciji:

Veličina porcije: 1 od 4 porcije
Kalorije 122, ukupne masti 4 G., zasićene masti 3 G., proteini 1 G., ugljikohidrati 24 G., vlakno 2 G., kolesterol 0 mg, natrij 5 mg, šećer 14 G.

Ovaj domaći sladoled se pravi od samo tri sastojka i ne treba vam poseban aparat za sladoled. Smrznute banane se izmiksaju s džemom od malina i žlicom kokosovog ulja, a zatim je spremno za jelo! Ako vam se sviđa ideja ovog brzog deserta, uvijek držite nekoliko narezanih banana u zamrzivaču kako biste u bilo kojem trenutku mogli napraviti ukusan i zdrav sladoled za nekoliko minuta.

U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Sastojci za recept:

2 vrlo zrele banane
1 žlica ekstra djevičanskog kokosovog ulja
3 žlice džema od malina

Prijedlozi za zamjenu sastojaka

Preporučujemo

Recepti sa sličnim sastojcima: banane, kokosovo ulje, džem od malina

Kuhanje jela prema receptu:

Ogulite banane i narežite ih na ploške debljine 2,5 cm. Zamrznite dok se potpuno ne stvrdnu, najbolje preko noći.
U multipraktiku pomiješajte komadiće banane, kokosovo ulje i 2 žlice džema od malina te miksajte dok se banane ne počnu raspadati. Zaustavite se, sastružite rubove posude i pulsirajte nekoliko puta.

Nastavite miksati dok smjesa ne postane glatka, poput sladoleda.
Za posluživanjeDodajte preostalu 1 žlicu džema u smjesu od banana. Poslužite odmah ili zamrznite u hermetički zatvorenoj posudi do 3 dana.

Kategorije:

recept / Recepti za dječju hranu / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Jednostavni i brzi recepti / Brzi deserti / Kuhinjski robot / Hladna jela / Deserti / Sladoled, sorbeti / Food Network - recepti

Slični recepti