Umak od jabuka s mrkvom i mangom
Glasovi: 1
Vrijeme: 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 1
Složenost: lako
Porcije: 1
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 97, ukupne masti 0 G., zasićene masti 0 G., proteini 1 G., ugljikohidrati 25 G., vlakno 4 G., kolesterol 0 mg, natrij 33 mg, šećer 19 G.
Kalorije 97, ukupne masti 0 G., zasićene masti 0 G., proteini 1 G., ugljikohidrati 25 G., vlakno 4 G., kolesterol 0 mg, natrij 33 mg, šećer 19 G.
Mango je odličan dodatak sada već tradicionalnoj kombinaciji jabuke i mrkve. Pire je ukusan. Narezane jabuke, mrkva i mango peku se u pećnici dok ne omekšaju, a zatim se miksaju dok ne postanu glatki. Savršen je za odvikavanje beba od dojenja ili za deserte. Pire se može napraviti unaprijed i čuvati u hladnjaku nekoliko dana ili zamrznuti.
Preporučujemo
Recept:
Ogulite 3 mrkve. Narežite 1 mango na komade. Prepolovite i očistite od sjemenki 2 Granny Smith jabuke. Voće i povrće složite na lim za pečenje obložen papirom za pečenje i pecite u pećnici na 175 °C dok ne omekša, 20-25 minuta. Sve izmiksajte u multipraktiku dok ne postane glatko. Ostavite da se ohladi, a zatim prebacite u hermetički zatvorenu posudu i stavite u hladnjak do 3 dana ili zamrznite do 1 mjesec.
Izlaz : 1,5 žlice.
Kategorije:
Slični recepti
