Recepti za žitarice za doručak, granolu, müsli

Što djeca vole? Sljezove kolačiće i hrskave slatkiše. Zašto ne kombinirati ove dvije kvalitete i učiniti desert malo zdravijim? Pogotovo jer ne oduzima puno vremena...

Halo-halo ili Haluhalo ("miješano") je popularan filipinski desert napravljen od usitnjenog leda i kondenziranog mlijeka, kojem se dodaju razni sastojci, uključujući kuhani slatki grah, kokos, sago,...

Ove energetske pločice su posebno dobre zahvaljujući svojoj žvakaćoj, grudastoj teksturi. Bogate su vlaknima, a cimet i mljeveni đumbir dodaju im pikantan, aromatičan dodir.

Alton Brownove zobene pahuljice, sjemenke suncokreta, narezani bademi i pšenične klice u ovim granola pločicama dat će vam jutarnji poticaj energije. Recept zahtijeva malo meda, maslaca i...

Ukusan i zdrav zalogaj od indijskih oraščića koji zahtijeva minimalan trud, 15 minuta za pripremu i samo 3 sastojka. Kombinacija ljepljive karamele i hrskavih slanih orašastih plodova čini okus...

Ove pločice od sušenih jabuka napravljene su od orašastih plodova i sjemenki, koje su bogate proteinima i daju energiju. Bonus: izradom pločica kod kuće umjesto kupnje u trgovini, štedite novac.

S kombinacijom hrskavih tostiranih sjemenki, kremastog maslaca od orašastih plodova, žvakaćih datulja i prosa, ove proteinske pločice pune su superhrane (chia, maca, sjemenke konoplje) i...

Slatke suhe marelice savršeno se slažu s bogatstvom sezama i sjemenki konoplje u ovim energetskim pločicama. Bez orašastih plodova, bez pečenja i odličan doručak ili međuobrok.

Napravljene od zobenih pahuljica, rižinih žitarica i suhog voća, ove pločice savršeno kombiniraju slane i slatke okuse s hrskavom teksturom - zdrava grickalica koju možete jesti u pokretu.

Započnite dan s jednom od ovih hranjivih pločica za doručak. Ellie Krieger ih priprema tako da u multipraktiku mijesi zobene pahuljice, sjemenke suncokreta i razno suho voće, a zatim doda...

Ova grickalica od cjelovitih žitarica vrlo je hranjiva zahvaljujući proteinskom prahu i zobenim mekinjama bogatim vlaknima. Nasjeckano suho voće poput grožđica, višanja, borovnica i...

Granola je odličan doručak ili međuobrok, napravljen od pečenih zobenih pahuljica, orašastih plodova i meda. Jede se s jogurtom, svježim voćem, mlijekom ili kao kaša. Također je...

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept sa fotografijama.

Zobena kaša s bundevom i sjemenkama bundeve....

Korak-po-korak recept za složenac od zobenih pahuljica s bademovim mlijekom, slojem bundeve i preljevom od orašastih plodova.

Korak-po-korak recept za izradu žitnih pločica punjenih s tri vrste bobičastog voća za međuobrok.

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept sa fotografijama.

Maslac od kikirikija, čokolada i kukuruzni čips - neočekivana kombinacija. Ali kad jednom probate ove čipsove umočene u rastopljenu čokoladu, bit ćete ovisni, uživajući u slanom...

Slatke i guste, Ina Garten granola pločice napravljene su od kokosovih pahuljica i listića badema, plus tri vrste suhog voća. Ohladite ih nekoliko sati prije posluživanja.

U Egiptu svaka obitelj ima svoju verziju Om Alija. Neki ga rade s filo tijestom, drugi s kroasanima ili jednostavno s ustajalim kruhom. Možete koristiti bilo koje orašaste plodove, uključujući pržene...

Detaljan recept sa fotografijama.

Detaljan recept sa fotografijama.